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冬季户外活动的准备与整理

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无极玄机三级布洛阿特峰

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发表于 2014-12-12 08:21 121楼只看该作者

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yzw1978 顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-12-12 08:22 122楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-11-29 22:17 又进入冬季了，北方的户外活动进入了调整期，多样化的户外活动随着冬季的到来，逐渐变为以溜腿锻炼 ... ...

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chuenlan111 三级布洛阿特峰

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发表于 2014-12-12 09:44 123楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-11-29 22:17 又进入冬季了，北方的户外活动进入了调整期，多样化的户外活动随着冬季的到来，逐渐变为以溜腿锻炼 ... ...

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三皮皮五级安纳普尔那峰

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发表于 2014-12-12 10:40 124楼只看该作者

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528474 七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-12-12 16:22 125楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-11-29 22:17 又进入冬季了，北方的户外活动进入了调整期，多样化的户外活动随着冬季的到来，逐渐变为以溜腿锻炼 ... ...

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tomwork 三级布洛阿特峰

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发表于 2014-12-14 12:45 126楼只看该作者

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鹰翔高天六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2014-12-14 14:14 127楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-11-29 22:17 又进入冬季了，北方的户外活动进入了调整期，多样化的户外活动随着冬季的到来，逐渐变为以溜腿锻炼 ... ...

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鹰翔高天六级南迦帕尔巴特峰

主题13 回帖5701 关注156 粉丝169

发帖：5714 帖在线：210 小时注册：2014-6-11

发表于 2014-12-14 14:22 128楼只看该作者

绝情坑坑主发表于 2014-11-29 22:17 又进入冬季了，北方的户外活动进入了调整期，多样化的户外活动随着冬季的到来，逐渐变为以溜腿锻炼 ... ...

冬季户外运动的提前准备、肌肉伸拉、关节润滑、包括心肺调节特别重要！这是对自己身体的一种重视，也是对远动的重视！

四王爷顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-12-14 20:55 129楼只看该作者

528474 发表于 2014-12-1 08:13 支持户外先锋营

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四王爷顶级珠穆朗玛峰

主题269 回帖223757 关注1945 粉丝1809

8264币 24 枚发帖：224026 帖在线：10650 小时注册：2012-8-27

发表于 2014-12-14 20:55 130楼只看该作者

流浪心晴发表于 2014-12-1 09:05 感谢分享，支持户外先锋

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