 当去年在杭州跑完我的第3个全程国际马拉松，并以3：44:55轻松PB后，我就与在杭州电子科大上学的儿子约定今年和他一起跑杭半马。而期待了近一年的杭马，却以儿子和我同时报名失败告终。 就在希望的肥皂泡彻底破灭后，我有幸搭上了西昌邛海湿地国际马拉松的延时报名末班车，果断让儿子帮我报了西马半程。从东撤回西，只不过在一念之间，没有丝毫的犹豫和纠结。 值得欣喜的是，我不仅赶上了我们大四川的首个国际马拉松，还以跑马的名义，终于可以去西昌吸氧洗肺晒太阳，而且还能如愿去拜见在西昌的初中同学，可谓是一举三得！ 这一天，如期而至。 11月5日，晴 下午2:10，我从彭山出发前往双流国际机场，我将乘坐4：25的航班到西昌，参加9日上午举行的西昌邛海湿地国际马拉松。 这是我的第2个半程国际马拉松，首个是今年9月27日的云南水富半马，枪声成绩为1:47:14，女子半程15名。 今天我带上了家里现存的全部康比特野行家营养棒，我将会在比赛前后为参加西马的跑友们分发。 下午3：00，顺利到达成都双流国际机场T1。今天的成都秋高气爽，阳光明媚。好天气！好心情！ 由于飞机晚到，登机时间延后了半小时，但这并未影响我的好心情。 航班终于起飞！ 西昌，我来啦！ 50分钟后，我乘坐的川U8643航班于下午5：40安全到达西昌青山机场。 这是我首次到西昌，是以跑马的名义来到月光城！ 在机场出口处，很开心见到了前来接机的初中老同学。在西昌上班定居多年的老同学数次诚邀我去西昌玩，我都说：有机会一定来！这不，机会终于来啦！ 老同学在家中亲自下厨，搞了一大桌西昌美食招待我。饭间，谈笑风声，其乐融融，忆往昔同学少年花样年华……邛海鱼鲜嫩细腻，跑山猪蹄醇香劲道，凉山土鸡味美鲜香，全是绿色食品！先来一块大土豆，再来一块红薯……非常感谢老同学一家的盛情款待！ 晚上9点，老同学开车将我送到了距离火把广场不远处的玫瑰园酒店。该酒店环境优雅，四川最大最专业跑团——@跑步公园 的部分跑友届时也将入住此处。 11月6日，晴 今早7：40起床，补水500毫升后，便来到位于2楼的餐厅。酒店的自助早餐菜品较丰富，共计干掉稠粥6碗，鲜牛奶两杯，各种蔬菜两大盘。我的胃口一向非常好！ 上午10点，在玫瑰园酒店大堂，我欣然接受了凉山日报两位美女记者的采访。 采访结束后，我又回到房间换上跑步装备，按照摄影师的要求，在酒店外的人行道上跑步，以便摄影师拍照。 在西昌灿烂明媚的阳光下，我迈开了双腿…… 由于早餐较迟，中午也没来得及出酒店吃饭，干脆冲上一杯醇香浓郁的卡布其诺巧克力咖啡，来上两片涂了雀巢炼奶的全麦吐司，外加1支野行家营养棒充午餐！餐后服用康比特活性糖胶囊2粒，比特铁胶囊1粒。咖啡搭配营养棒的味道棒极啦！准备午休1小时后出去领装备。 下午的西昌紫外线特别强烈，湛蓝的天空明净安祥，没有一丝杂质。午休后，徒步不到10分钟便到了网球中心，快速领到了参赛物品。我的参赛号码为13308。 由于此次西昌半马是杭半马报名失败后，有幸搭上的西马延时报名末班车，没能赶上组织@跑步公园 的团报，因此只有自己去领取参赛物品了。 下午5：30从酒店出发慢跑15分钟后，开始以观景的速度，迎着诗意般斑斓的晚霞，沿邛海轻松完成路跑10公里，用时54:05，均速5:24/km。均心148，均步频193，均步幅0.96米。最低海拔1509米，最高海拔1524米。此海拔跟兰州差不多。呼吸着清新的空气，开心地奔跑在邛海边，感觉每个毛孔都充满着朝气与活力！ 晚上8点，出玫瑰园酒店右拐30多米，来到“炉中鱼”选了条2.4斤的邛海生态梭边鱼整起！鲜香细嫰的美味鱼哟，配上洋葱、土豆、藕片简直爽爆啦！ 11月7日，晴 在酒店吃过丰盛自助早餐已是上午10:30。饭后，在酒店门口不远处买了些盐源小苹果，苹果个头虽小，却又甜又脆。 回到房间，在微信上接受了天府早报记者的采访。 今天的早餐和午饭基本合二为一了！吃两个苹果，来支野行家营养棒，吃完午休。 下午5点，在领取装备处，与刚从成都抵达西昌的跑步公园 先遣队会合，领到了跑步公园团报的所有参赛装备，并将装备全部搬运到了康庄酒店。 晚上，大伙在酒店附近搞定了一只重达6斤的土乌鸡。 11月8日，晴 今天出版的《凉山城市新报》A04版刊发了有关我的文章，题目是：《44岁四川女性登顶珠峰第一人来西昌跑马 ——我是来西昌吸氧洗肺的 》 网页版 https://weibo.com/huwai8264?/huwai8264?/R7ngRt5 傍晚的火把广场人头攒动，热闹非凡。明天早上8点，2014西昌邛海湿地国际马拉松将正式在此鸣枪起跑！此次西马的主题是：奔跑美丽西昌，追梦五彩凉山！ 一切准备就绪！我在明天的西昌邛海湿地国际马拉松的参赛号码为：13308，目标成绩142。 尽管10月19日才跑了北马，我依然信心百倍。有了野行家的耐力续航，我无所畏惧！ 晚上8点，在康庄酒店外，跑步公园 创始人王超为跑步公园所有参赛西马的300多名选手开了赛前动员会。 会后，在玫瑰园酒店大堂，我为跑友们分发了野行家营养棒。 明天我半马完赛后，将会在全程终点附近跑步公园专属补给点，为全马完赛选手们分发野行家营养棒1支。先到先得，发完为止。 11月9日，晴 早上5点闹钟一响立即起床烧水。补水500毫升后，冲上一杯牛奶，吃黑麦面包50克。稍后再冲上一袋康比特炫活力饮料，吃掉1支野行家营养棒。5:40结束早餐。 昨晚10:40开始睡觉，由于较吵，大约1个小时后入睡。凌晨1:50却被门外呼叫服务员的声音和关门声惊醒，只有在迷糊中等待闹钟响。 6：40，喝水200毫升后，快速解决了1个小苹果和1支野行家营养棒。 7：00，准时来到康庄酒店门口，与跑步公园的小伙伴们赛前大合影。合影后，又为一些跑友分发了野行家营养棒。 7:15，我快速走向火把广场，不到10分钟已抵达比赛出发点。 由于我是半程，只能站在所有全程选手的后面。尽管有幸站在了半程的首排，但目测距离起点拱门也有约80多米。 此时的我精神百倍，蓄势以待，一触即发。完全没有因睡眠不足而有丝毫的困倦！难道是因为早上吃了2支野行家？ 自从北马赛前早上吃了3支野行家营养棒347轻松完赛后，我平时跑步训练前都会来支野行家。近日感觉自己状态竟越来越好！我这奔5的中老年不会在逆生长吧？！哈哈哈！ 此刻，浅蓝的晨空明净安祥，月亮的倩影悠然悬挂，而初升的太阳已绽放出灿烂的笑脸！这日月同辉的奇观，令选手们惊叹不已。 8:02，一声枪响后，人潮开始向前涌动奔跑。我轻快地迈开腿，像条沙丁鱼般，在拥挤的人流缝隙中左右穿梭前行。 由于人多拥挤，一开始根本跑不开。我默默地安慰自己，前面权当热身跑吧。跑出几百米后，发现赛道上居然全部洒了水，跑起来一点都不爽！只得小心迈步，深怕滑倒摔伤。很快冲出重围后，我稍松了口气。第1公里4:47，第2公里4:44，第3公里4:48。 过第一个折返点后，月亮不知何时已悄悄稳退。太阳渐渐升起，散发出炫目的光芒，在亚高原的晴空呈现出五彩缤纷的光束。 由于常上高原，深知紫外线的厉害，我这次有备而来，首次在马赛中戴上了前几年专为登山配制的近视墨镜。 第4至7公里配速都在5分以内，轻松自在，状态不错。随着人流，我尽量选择稍干的赛道边前进。路边，西昌巿民们高昂激越的加油声声声入耳。脚步，禁不住加快…… 第8公里后有个长缓坡，配速首次降到5:18。上坡时尽管减速，却无意中超越了众多选手。 在西昌学院外的赛道边上，站立着一排排身着民族特色长裙的彝族美女学生。她们整齐划一、富有节奏感地高声呐喊着：“加油！加油！加油”！美女们此起彼伏的助威声犹如给了我一针鸡血，令我禁不住加速冲向前方，带着心底默默的感动和感激…… 第9公里4:56，10公里5:05，11公里4:56。 此时，有个年轻的美女选手和3个男选手并排从我身边呼啸而过，我没有加速追赶，继续按自己舒服的节奏前进。 12和13公里5:02，14公里5:04，15和16公里5：05。第17公里时稍加了速4:57，一不小心，轻松超越了先前曾超我绝尘而去的那位美女。 半程折返后的赛道选手稀少。我惬意地呼吸着清新的空气，欣赏着邛海初冬如画的美景，按自己的稳定巡航速度向前飞奔。 此时的天空宛若一块巨大的蓝宝石，一尘不染，明亮而澄澈。温暖的阳光慷慨地倾洒在赛道上，抚摸着飞奔向前的我，一股莫名的感动油然从心底涌出…… 后面的几公里直至终点，平淡无奇，基本都是5:03的配速。 当冲过终点时，我果断按下了跑表。时间定格在1:45:39，（佳明620计时）均配速5:00/km，平均心率166，均步频199，垂直幅度6.7。 在终点附近跑步公园 补给点，跑步公园创始人王超笑着告诉我说：“你是公园女子半程首个完赛选手”！ 我开心地放松拉伸后，将野行家营养棒拿出来放好，等着全程的选手完赛后给他们发放。 此时的太阳已失去了早晨的温柔，强烈的紫外线照射在裸露的腿和手臂上，竟然有些灼热的感觉。 11点后，陆续有跑步公园全程完赛选手来到补给点。我分别为部分先到的选手们发放了野行家营养棒。 野行家营养棒在现场受到了大家的广泛认同和称赞！跑友们给予了野行家营养棒非常高的评价！ 跑步公园 成都理工大学学生刘冠男，今早赛前吃了我昨晚给的2支营养棒后，轻松刷新了自己全马PB13分多钟！跑下来就兴奋地来告诉我说：“野行家营养棒实在是太给力啦！我PB了13分多钟呢”！ 今天出版的《凉山日报》刊发了有关我的文章，题目是：《登顶珠峰四川第一女性 “西马”奔跑第一“高人”》。 下午3点，在玫瑰园酒店大堂，我再次接受了凉山日报记者的电话采访。 下午4点，老同学来酒店接我去青山机场。我将乘坐傍晚6:20的航班返回成都。 再见，西昌！ 再见，西马！明年争取来跑个全马！ 航班于晚上7:30安全降落成都双流国际机场。 11月9日出版的《天府早报》刊发了有关我的文章，题目是：《蜀中女汉子 先登珠峰 再恋上马拉松 》副标题：（我省女性登顶珠峰第一人魏静 ，今日将参加西昌国际马拉松，目标是完成马拉松大满贯） https://weibo.com/huwai8264?/huwai8264?/R71JSt1 后记： 在11月9日举行的西昌邛海湿地国际马拉松比赛中，我以枪声成绩1:46:04获得女子半程组第14名，女子半程组四川省籍选手第3名。居然比9月27日云南水富国际半马名次上升了1位。 又是一场令我感到无比震惊的比赛！ 原本是去西昌吸氧洗肺晒太阳会友，顺便以赛带练的，完全没有想到在众多年轻高手芸集的比赛中取得这个名次。 感谢所有关注支持鼓励我的朋友们！ 感谢康比特野行家营养棒的给力续航！ 感谢跑步公园团队的精心组织和无私奉献！ |
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