刚搜了一下
深圳户外线路
海岸线穿越线路
1、大鹏金沙湾云海山庄－南澳海岸线穿越
难度：轻松，时间：1.5小时，说明：要经过一个防空洞方可到达，不过甚少人走
2、鹅公湾－大鹿港海岸线穿越
难度：标准，时间：4小时，说明：到鹅公湾的路不太适合大车行进，海岸线难度不大，不过也要小心，曾经也有人在这里失足跌落
3、大鹿港－黑岩角－西冲海岸线穿越
难度：挑战+，时间：8－10小时，说明：难度极大，危险程度高，无手机信号，部分海沟必须泅渡，需要徒手攀岩经验充足，心理素质好，最好有船在旁边接应 4、西冲望鱼岭－黑岩角海岸线穿越
难度：标准++，时间：来回6－7小时，说明：部分地方需要攀岩，有一定危险性，要注意涨潮规律，路线不熟者最好不要前往 5、东西冲海岸线穿越
难度：标准－，时间：3-4小时，说明：有难度的地方可以绕山路，深圳最经典的海岸线，海景漂亮，适合入门者参加 6、东冲－马料河－海柴角－大水坑－过店海岸线穿越
难度：标准+，时间：6－7小时，说明：前几年可是两天的行程，路线较长，有些岔路，中途有几个难点，不过也可绕山路 7、大水坑－高山角－过店海岸线穿越
难度：标准+，时间：3－4小时，说明：这段路线甚少人走，难度较大，部分路段相当危险，攀岩经验不足者不适合 8、东山珍珠养殖场－桔钓沙海岸线穿越
难度：标准，时间：4－5小时，说明：有一个难点，岩石靠海比较近，危险程度不大 9、澳仔港—岭澳核电站海岸线穿越
难度：标准，时间5－6小时，说明：非涨潮期间难度不大，遇大难点可绕山路
登山及穿越线路
1、梧桐山
线路太多，不做介绍
2、排牙山
北上南下，坝光－大亚湾观景台
难度：标准，时间：4－5小时，说明：排牙顶风光无限，不过反向走比较危险，多次发生失足跌落事件
3、笔架山
三杆笔－笔架山－土地庙－田心山－水祖坑
难度：挑战，时间：7－8小时，说明：属典型拉练线路，一路无遮阴，夏季需携水较多，普通驴友可在土地庙下撤
4、凤凰山
求雨坛——凤凰山
难度：标准－，时间：4－5小时，说明：求雨坛狗多需注意，一路都是好走小径，凤凰山风景不错
5、羊台山
石岩－羊台山
6、梅沙尖
三洲田－梅沙尖
难度：休闲，时间：1小时，说明：路途短，适合自驾休闲游玩
7、七娘山系
1）七娘山矿泉水厂直上直下
难度：标准，时间：4－5小时，说明：山势陡峭，深圳登山最累的山了，夏日尤其辛苦 2）七娘山矿泉水厂－登顶－磨朗沟－三角山－东冲
难度：标准+，时间5－6小时，说明：传统经典的拉练线路，路线清晰 3）七娘山矿泉水厂－登顶－老虎地－高岭旧村
难度：标准，时间：4-5小时，说明：中途山头有一明显铁架，别走岔就没问题
反向走需从高岭村东边上山 4）七娘山矿泉水厂－登顶－磨朗沟－三角山－大雁顶－过店
难度：标准+，时间：6－7小时，说明：经典的拉练线路 5）大鹿湖坑－七娘山－七娘山矿泉水厂
难度：标准+，时间：6－7小时，说明：溯溪路线长，难度不大
8、大雁顶
1）东冲－三角山－大雁顶－过店
难度：标准，时间：4小时 2）杨梅坑河－大雁顶－过店
难度：标准＋，时间：5－6小时 3）马料河－大雁顶－过店
难度：标准+，时间：6－7小时 4）高排坑－大雁顶－过店
难度：标准+，时间：6小时 5）鹿嘴坑－大雁顶－过店
难度：标准+，时间：6小时
9、塘朗山
桃源村－塘朗山－梅林一村
难度：标准－，时间：4小时，说明：难度不大，不过需要熟悉线路，此线路可以向东一直走到布吉
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