本帖最后由 我是脚步 于 2014-12-15 09:50 编辑
活动主题 12月21挑战增城第一高峰—牛牯嶂 时间：2014-12-21
费用参考 活动费用（元）：约75元以内 费用包含： 1、来回租车费用，路桥费，司机餐费补贴； 2、旅行意外保险（平安意外保险）； 3、公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）；
自付费用内容： 1：其它个人消费； 2：活动期间的所有餐费；
活动介绍 出发地：广州体育中心财富广场
目的地：增城牛牯嶂
活动类型：徒步登山
队员人数：30人
领队：狂宽
交通工具：包车
车
牌
号：待定
报名截止：12月20日（或满员） 咨询QQ群：233700238
目的地介绍 牛牯嶂为增城第一、广州第二高峰。位于派潭镇与龙门县交界，由三座超过海拨1000米的山峰组成，最高峰1084.3米，因形似水牛而得名。牛牯嶂的特点是雄、奇、险、秀。雄伟险峻的山体高大，壁立如削，千米山峰由岩石垂直节理发育而成，在高温和雨水冲刷的作用下，山峰突兀，两侧如百丈深渊。牛牯嶂形成于燕山四期地质年代，距今几亿个年头，各种各样的造型地貌，似人似物，石狮、石狗、石核桃，石象、石熊、石麒麟、石猿猴等等形象应有尽有，皇皇大观。这些山石景观是因为致密坚硬的花岗岩石经亿万年的风化、剥蚀、冲刷而形成。
穿越牛轱嶂需要陡峭的山路（部分路段要手脚并用）、茂密的丛林密道（比四方山的丛林还密）、路上可以看到形态各异的巨石，碧绿如玉的水库……是一条风景与自虐同在的路线。
总长度虽不长（约11KM），但爬升下降较多。山脚海拔90米，山顶海拔1084米，有一定强度。
报名须知 年龄15——55周岁
男女不限；自愿参加；身体健康，行动便捷，无重大隐性疾病（如心脏病、高血压以及其它在野外特别环境下可以引发的疾病）。怀孕妇女以及有严重骨折史者请勿参与。 活动行程安排 07：45广州体育中心财富广场（地铁1号线体育中心站B出口）
08：00准时出发
10：30 到达目的地灵山圩，下车后集中整理装备,10分钟补给后到达牛牯嶂山脚开始登山，爬灵山水电站天梯，越水渠钻丛林。
12：30到达距小猪兜水库午餐（午餐时间半小时，开炉者请注意不要带难煮熟的食物）。
13：00 继续向峰顶进军
14：30登顶牛A主峰（30分钟休息及拍照）
15：00开始下撤
17：00转到大猪兜水坝。
18：30到达灵山水电站清点人数开始返回市区
21：00回到广州温馨的家
新驴要求 1、每个人都自备一些“巧克力”和“食用盐”（盐可少量，可选择酸菜）；
2、多带“水果”，早餐可搭配香蕉，香蕉能预防抽筋；
3、饼干等需水量大的尽量少带，填肚子可以换成蛋糕、寿司……；
4、按喜好自带一瓶“功能饮料”，最好不要喝有汽的碳酸饮料；
5、不要穿纯棉的衣裤，会很热并不易排汗；
6、带一条“毛巾”，少用纸巾，环保；
7、带替换衣服，在徒步后换上，免得着凉；
8、一定要穿运动鞋，禁止女生穿高跟或厚底鞋；
9、所有不能分解的垃圾必须带走；
10、必须吃早餐，但不能太撑。
装备要求 1、舒适的徒步鞋或者运动鞋、手套，登山杖，手电筒。
2、双肩包，太阳帽，2L左右的饮用水。
3、冲锋衣或者外套（山间风大）；相机、手机等贵重物品请自行保管好。
4、需要带路餐一份，中午进行路餐，不进行集体腐败（建议牛肉干，水果，饼干等）。
5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（领队带）
活动纪律 1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；无条件服从领队的管理；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
2、.本次活动自费自愿参加，约伴人提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责。请参加人员注意活动安全！如有意外，约伴人有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
3、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘野外任何植物，不破坏植被。做到“不留下任何东西，除了脚印，不带走任何东西，除了欢乐!”
4、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程。凡确认参加者视为认同。
免责声明
1、
本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次“挑战增城第一高峰—牛牯嶂“活动，团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、
本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险等等。
3、
出发前，本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4、
活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
5、
车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
6、
凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任；
7、
本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
8、
凡报名者均视为接受本声明。否则，请不要报名参加本次活动。
所有报名者，一经报名，则视作同意并签署以上免责声明。请参加者报名前看清楚，有异议的请勿参加本活动。 | 
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
