跑酷7项必知要点!湖南有玩跑酷的小伙伴吗？

跑酷7项必知要点!

1. Parkour是一个人移动技巧的提炼，是训练人体快速移动能力的一种自然的方式，它将我们周围任何可以利用的环境设施“为我所用”。

2 .Parkour是把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋。
3. 这种“移动的艺术”并不需要特别的设备和高要求的着装，一件T恤衫，一双轻便的跑步鞋以及一条运动裤即可。
4. 在Parkour的世界里, 练习者称谓“Traceur”。Parkour的动作是结合了所有自由的动作, 提升创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。
5. 跑酷不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，Parkour更不是在屋顶上跑来跑去或是其它那些挑战死亡的特技，它更多的意义是在于宣扬借助自己的力量穿越一切障碍达到目的地的信，这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导的生活方式。

6. 当你深入研究，你会发现精湛的技巧只来自于严酷的练习和持续不断的提炼基础，没有捷径、没有秘诀，如果你不能百分百地确定你有能力去安全地完成这个动作，那就不要做，多加练习，然后你觉得你行的时候再来做，专业的训练意味着最重要的不是盲目练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。
7. 最重要的是勇气。每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。