| 今天是中国节气---冬至。又称“冬节”、“贺冬”台湾称呼(入冬)，二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右或农历十一月十五（满月）前后共30天范围内之1天。 此日太阳几乎直射南回归线，北半球白昼最短，北极圈呈永夜状态，南极圈呈极昼状态，其后阳光直射位置向北移动，北半球白昼时数日渐增长，正午太阳高度也日渐升高，日影逐渐缩短。由于太阳辐射到地面的能量仍比地面向空中发散的少，所以在短时间内气温继续降低。  |
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| 今天早晨6点多就起床了，7点骑车出门到3公里外的体育中心去跑步，今天天气太冷了，骑行3公里脚就冷的不行，看来寒冬跑步还行，骑行一定脚冷的不行。寒冬日你还跑步吗？ 今天早上在塑胶跑道上跑步11圈，每圈400米。 |
| 寒冬日你还跑步吗？ |
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