2015年1月2日 星期五 晴 北风 3-4级 -1℃ 空气质量不错 原定的这一天上午跑个30出来,下午去游泳。1号晚上不小心手机掉水盆里了,我是有多悲催!当时捞出手机打开后盖还行,里面没水,就晾着看看第二天能正常不,要不然跑步的时候又没歌听,又没法记录了,那可真没法跑了。 还好,还好,一切正常,磨蹭完出去都12点了。。。。。。整个打乱我的计划。这一天的天气也很好,比30号稍稍冷点。吃个野行家的能量棒,在太阳底下做准备活动,自拍两张,开跑。穿运动服+内衣跑,超轻羽绒服系腰上,腰包里面还有能量棒和牛奶。 跑起来就一点不冷,跑了一公里发现咕咚没打好,没记录上,白跑了。刚好跑到水榭春城广场,那里在做冰雪游乐场,在台阶上看看热闹,里面都是带孩子玩雪圈冰滑梯的。80一张票,1米以下免票,多希望自己回到一米以下。。 从新开始记录。跑起来。腰那里暖暖的。还是夏天的路线,跑到湿地公园去。5公里,10公里,15公里,速度慢了下来,有点口渴。准备在公园里跑完半马,吃点喝点,再沿路回到起点,差不多8公里,也许能跑个30公里。。。。。。 偏偏手机快没电了,把QQ什么的都关了,只留下咕咚记录着,没有音乐陪伴真是寂寞。手机一再提醒,我也不知道咕咚会不会在停电前自动保存记录,屏幕都黑了,怕是连21公里都坚持不到就会没电了。赶紧跑到19公里保存一下,结束了2015第一跑。。我的半马,少了个尾巴。。下次继续。 2015年,要超越自己。跑跑跑,一直跑下去。。 |
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