每周固定SRT基础训练讨论帖子

这是第五次SRT基础训练，初步掌握了单绳的上升，下降，过结，过点，偏移等技巧发训练图了

2015-1-6 17:45 上传

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单绳上升，下降，及过点

2015-1-6 17:44 上传

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过固定点训练

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过固定点训练

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基础训练

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基础训练

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基础训练

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每次上绳都很兴奋，期待周六的来临，这周准备做单绳滑索训练，架固定点，渡湖训练，期待周六

好装备，好活动，支持！

好装备，好活动，支持！

北京梦雨 发表于 2015-1-6 18:11 每次上绳都很兴奋，期待周六的来临，这周准备做单绳滑索训练，架固定点，渡湖训练，期待周六 ...

工字型结构上做保护点还是别直接用扁带挂上去，加个垫布或者绳保比较好

哟西！这场地也是大工程啊。

CQ小葱 发表于 2015-1-8 00:51 工字型结构上做保护点还是别直接用扁带挂上去，加个垫布或者绳保比较好

绳子是挂在锁上面的，扁带起一个保护