(跑步日记)2015年1月17日御风奔跑

2015年1月17日 星期六  晴转多云  -7~-2℃  西南风3-4 级 PM2.5  42 优


不用早起赶车去参加户外活动的周末，在暖暖的被窝里回想昨夜的欢乐相聚，不醉而归刚刚好。慵懒地在冬日时光里伸着懒腰，外面没有寒冬的凛冽，天气刚刚好。突然就想去跑步了。

原来都是下午了。/偷笑

今天有一点点风，在桥栏杆上定时自拍的时候手机差点吹到地上，还好我手疾眼快按住了。拍几张就开跑了，有点冷。出门的时候就55%的电量，所以也没有开音乐跑，省点电。薄抓绒衣，运动内衣，运动紧身裤里面穿了一条绒裤，比以前穿得厚了，也没感觉到沉重。羽绒服还是腰间系。一样的路线，却是寂寞的公路。

刚刚跑出点感觉来，就遇到了冰雪路面，右腿忽然发沉，不得不小走一段。进了湖滨公园里沿着没有冰雪的沥青路跑，还好点。5公里时右脚拍地发出很重的声音。67公里恢复正常。89公里御风奔跑。很喜欢的一种状态，冬天在一公里又一公里的路上慢慢后退。整个人都感到轻盈。头发是热的，手是热的，身体是热的，心也是热的。10公里结束，汗水在脸颊在脖颈交欢流淌，如似春天。


在寒颤没来之前，赶快擦去汗水，穿上羽绒衣，回家去。回家再做放松活动。
洗澡，睡觉，睡饱了再来跑一跑。

羽绒衣必备，来回的路上穿，尤其是跑完出汗，需要保暖。

天气还好，比前阵子冷一点点，运动内衣加薄抓绒跑不冷不热正好。

在夏天常跑的路上，只是少了音乐的陪伴。
路上有冰雪，跑不起来，一条腿突然发沉，跑跑走走跑进湖滨公园里。

沿着没有冰雪的路上跑，空气清冷，冬天在一公里一公里的后退，春天就要到来。

明天就会冰河融化，春暖花开。

一起跑吧，别停下。

路路通打折，入了两件跑步的。

这几件haski 的抓绒冬天跑步穿，轻，保暖，穿脱方便。唯品会打折购买。

冬天跑步，头和手要保护好。这个手套非常好，唯品会69买的。手暖暖的。