【课程内容】室内理论课不少于6小时；一次２日１夜的登山徒步露营，总路程不少于15公里：
1、户外装备知识：炉具、锅具、露营装备、服装（三层着装）、部分技术装备；
2、指北针运用和地形图判读：
•比例尺的概念
•等高线的原理与地形的关系
•标定地图
•确定站立点（后方交汇法）
•按图行进（方位角的应用）
•野外确定方向的方法(不用指北针)
•在能见度低时如何辨别方向
3、野外营地生活：
•营地的选择
•营幕的种类及搭建
•营地的分工、卫生、水源及废物的处理
4、绳结技术与应用：
5、户外食品及烹调：
•炉具的种类及操作
•户外食品的选择、份量、营养及储存、烹调技巧
6、山野意外的预防和处理
（偏重理论课）
7、野外急救常识
：
•急救原则
8、野外天气的认识：
•广东地区的气候特点及变化
•常见恶劣天气的认识、预测及应变方法
【评审】
1、理论考核：以笔试形式进行。
2、实习考核：教练在整个实习课程进行中，连续地观察学员的表现，并在最后一次实习活动中作出最后评估。评审时着重看学员是否能够完全掌握户外技巧。
3、签发证书：根据深圳登协《户外证书培训体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会。经评审合格，即可发放深圳登协的“中级户外证书”。

【培训安排】
一、理论课程：
【时间】3月26日、27日（周四、五）晚 19：30 - 22：30

【地点】：南堤路潮州市自驾游协会会所
二、户外课程：待定
【集合时间】3月28-29日（周六日）
周六上午9：00
【集合地点】驴行山野户外店（南较西路下寺段）
【报名条件】
1、年龄16-60周岁；
2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病及其他不宜进行户外运动的疾病；
3、参加过三次以上的一日登山徒步活动。

【报名方式】1.需登记“姓名+身份证码+联系电话+QQ”
，学费600元（包含培训费，教材费，证书费，分摊教练来回交通，住宿，餐费，不含野外实践交通，野餐费）

4.电话15919500926学员班QQ群：421573484（暗号：户外培训）
【培训教练】深圳登协高级教练，中级教练各1名，助教小林

装备要求

【户外课程的个人装备清单】
帐篷    1顶（可两人帶一顶）
背包（60升左右）
睡袋（0度左右） 1个
防潮垫    1个
头灯    1个
指北针    1个
登山鞋/徒步鞋 1双
户外服装
若干
防晒霜、个人用品等 1套
干粮 1早，2中，1晚；饮用水：2升
注：1、以上是必须准备的，其它装备可以根据个人习惯携带。
2、请自带笔记本、笔。

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关于深圳登协的介绍：

深圳市登山户外运动协会于2003年注册成立，是深圳市体育总会下属的单项体育协会，由深圳的户外运动爱好者组成。协会的宗旨在于推广登山户外运动，为最广泛的户外运动爱好者提供参与活动交流的平台，营造理性、和谐、有序的户外氛围，在全社会倡导自由、开放、进取的生活态度，树立健康、安全、环保的户外理念。“理性、团队、环保、诚实、进取”是协会的核心理念。深圳市登山户外运动协会自成立以来，先后策划和举办了一系列大型活动取得深远的社会影响。

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