生命在于运动，运动在于徒步

2015-2-26 15:35 上传

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在石湖徒步一年多了，现在越来越迷恋上徒步。徒步走是追求健康、走进大自然、呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的力量。

2015-2-26 15:36 上传

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徒步运动不是简单的行走,它让人们回归自然。在大自然中走出快乐，走出健康，走出幸福。它让行者的身体更加健壮，心情更加愉快，意志更加坚强。

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徒步的好处实在很多：一是强身健体。通过徒步锻炼，可以活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，体质明显上升，精力特别旺盛。

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