3月22日星期天，药学院至逍遥谷（全天线，中午开炉）[中山市]

爬山的目的：

1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；

2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；

3. 结交有共同话题的朋友，以后可继续结伴出行；

4. 相互学习队友间身上的优点，反思自己的不足之处，提高情商，提高悟性；

5. 通过长时间的运动和一个又一个山头的行程来暂时忘记工作上生活上的烦恼事，找到快乐；

6. 很多很多......

活动路线：

   药学院（公交站）---狮头山---双合山---千秋岭---白云顶---西坑尾---石塘水库（预计开炉点）---梅花地顶---逍遥谷路口（南桥公交站）

活动强度：

1. 运动量约为7-8小时，总拔高目标是1200米；

2. 节奏适中，适合经常登山者；

3. 在每个山顶，可以分享一些水果啤酒奶茶牛肉干之类的零食的，只要你肯带上山；

4. 山路难走，不是逛公园，拒绝15岁以下的小朋友参加！

报名人数：

3人成行，上限20人。

集合时间：

8：15集合，8:30出发。

下午五六点回到公路边；在逍遥谷的权记餐厅，晚上可能会聚聚餐喝喝鱼汤。

（不经常迟到，或许会有更多的优质朋友信赖您！）

集合地点：

    中山药学院公交站，自行前往集合地点。（那里有很多停车位，并且有早餐档！）

（213路公交车有经过，https://zhongshan.8684.cn/x_ee131ebb）。

（216路公交车也经过，https://zhongshan.8684.cn/x_721a3756）。

（090，091等公交车也经过）

自驾车去的，请自己查查地图问问度娘，她知道很多东西的，并会告诉你怎么走的；

车停哪里下山后如何取车？也请自己拿主意吧！

召集人：

小齐（手机：13420335188）

（QQ：451008828）

活动费用：

１．中午简单开炉，食物自带，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；

２．不统一采购，如有人空降或飞机，都不好处理。（可以私下拼炉再商量各自要带的食物，分工带上山）；

３．理论上ＡＡ制。

物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：午餐开炉或自带干粮，请自带食物；最好再预留点下午的干粮及

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。

这好像是小齐兄年后第一贴，就来个高难度的了

中山小齐 发表于 2015-3-16 22:04 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；3. 结 ... ...

支持男神好活动

中山小齐 发表于 2015-3-16 22:04 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；3. 结 ... ...

支持好活动！！！！！

支持好活动！！

支持好活动

小齐之线，必有啤酒，哈哈

中山小齐 发表于 2015-3-16 22:04 爬山的目的：1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；3. 结 ... ...

想当空降兵

阳春白雪雪 发表于 2015-3-17 09:55 想当空降兵

欢迎光临！请自带食物！

zs-仙 发表于 2015-3-17 09:31 小齐之线，必有啤酒，哈哈

淋漓尽致的大汗后，喝啤酒，特香！哈。。。
并且，喝点啤酒，幸福指数会高很多！