 为更好地推广现代登山运动，同时满足广州地区户外登山爱好者的需求，协助培养良好的登山态度与安全意识，广州登协自2014年成功开设高海拔培训课程之后，更多的登山爱好者希望在广州登协找到“组织”，为此，广州登协培训部拟定于2015年4月至5月举办广州登协初级登山训练营暨四姑娘山攀登活动。报名截止至4月8日，课程主要由理论课程、技能课程和攀登课程组成。 本次培训旨在让学员系统了解和学习登山活动中的基本概念、冰雪常识、技术操作并积累实践经验，培养学员的登山安全和风险意识，并将所学到的知识技能运用到攀登哈巴雪山的实际过程中，从而使知识和技能得到实践和巩固。 【培训目标】 了解高山环境及登山运动的常识和技能，具备基本高山活动能力和安全技术操作能力。 实际运用课程内容攀登哈巴雪山，本次攀登活动以学习和实践知识技能为主，队员需要承担队伍管理、建设营地、生火做饭等任务。, 合格者颁发“广州登协初级登山培训证书” 初步具备对高海拔攀登活动及高山活动规律的认识理解和掌握高海拔攀登所需基础技能；具备参与有商业向导模式和自主组队模式下的中低难度高海拔山峰的攀登能力。 【课程价值】 完成本次培训课程后，可得到以下收获： 1， 了解现代登山运动概述 2， 了解高山环境及其特点 3， 了解高山病的有关知识 4， 熟练使用登山相关的各种类装备 5， 掌握高海拔环境下食品与水的补给 6， 学习高山营地选择、建设方法，具备营地生活管理能力 7， 了解高海拔环境下的各种危险预防 8， 了解高海拔攀登计划的制定 9， 攀登哈巴雪山，实际运用所学的知识与技能 【行程表安排】 参加四姑娘山三峰攀登须参加前期理论、技能培训（往年参加过可免），若不参加四姑娘山三峰攀登训练营亦可单独参加节能培训课程。   【攀登背景】 四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”。1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5279米、5038米。面积2000余平方公里，由四姑娘山、巴郎山和双桥沟、长坪沟、海子沟等几部分组成，距成都220公里。 四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。 这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四至五千米高的山峰。四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。 四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。 【活动规模】 12-24人，户外登山爱好者，低于12人取消开班。 【报名条件】 1，身体健康且年龄在18-50岁之间(无心肺脑疾病、慢性病等以及其他不宜进行高海拔活动的障碍疾患(请咨询医生)，本次培训的攀登活动海拔在2600米-5400米 2，符合登山的体能要求，需进行必要的前期体能训练。对自己的身体素质进行有效评估，确认耐力、力量、灵敏、平衡、心理等各方面的良好素质。有吃苦耐劳和团队协作精神。 3，有海拔3600米以上的户外活动经历、参加过攀冰训练和参加过广州登协各级别户外培训课程者优先。 【培训费用】 广州理论、野外培训费600元/人，四姑娘山三峰雪山训练4800元/人 （一） 培训费用包含： 1， 广州理论课场地、教练、物料等费用 2， 广州野外装备、保险、教练、物料等费用 3，四姑娘山攀登项目中：成都-日隆往返交通、食宿、门票、注册费、教练、向导、保险等综合性费用 （二） 费用不包含： 1，广州理论课、野外课的个人交通和食宿 2，攀登的个人装备、骑马以及广州至成都的往返交通等费用 （三） 缴费说明 收到报名回复须预交1000元定金，才确定报名成功 支付宝13760679892/银行卡6212 2636 0202 3802 929 （黄列鹏） 【装备要求】 1，个人装备：防寒帽、雪镜、头灯、冲锋衣裤、羽绒衣、抓绒衣裤、保暖内衣裤、手套、雪套、登山鞋、袜子、唇膏、防晒霜、登山杖、背包(女40L、男50L)、帐篷、防潮垫、睡袋、餐具、各人洗漱用品、保温水壶。 2、技术装备：冰镐、冰爪、安全带、主锁3把，菊绳、扁带和小绳套各一根。 3、个人药品：感冒药、止泻药、消炎药、维生素等为必备药品，红景天、高原安等高原适应辅助药品根据个人情况准备。 注：（露营装备、技术装备可向登协租用） 【报名办法】 第一步：发送报名表 登录广州市极限和登山运动协会网站，仔细阅读召集帖，添加广州登协专项培训群340380250，群共享处下载报名表格，按要求详细填写，并发送到制指定邮箱报名。 第二步：确认报名 报名时间截止至2015年4月8日将确认所有参加人员名单，被确认者将接到电话信息或邮件通知。 第三步：预交报名费 收到报名回复后须交1000元报名定金，方可算报名成功，上课交剩余培训费用。 第四步：上课培训 【联系咨询】 电话：黑曼巴13760679892 QQ群：广州登协雪山专项培训群340380250（添加下载报名表） E-mail：gzdxxspx@163.com |
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