星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）[蓟县]

星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）

2015-3-18 12:45 上传

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欢迎喜欢户外运动的爱好者一起参与此活动，为沙漠第二天轻装徒步26公里做预热
活动路线  ：蓟县中上元古界一日拉链练中上元古界22公里
活动形式  ：徒步穿越
活动强度  ：1.2-1.4
活动联系人：秀
联系方式  ：QQ2570710416 填写备注：蓟县拉练
手机号    ：13752578669
报名方式  ：手机短息，QQ留言，电话等
报名后请加入活动临时群：325605807必加
报名截止日期：3月26日日
集合地点和时间 ：
第一站：5：30河西登发地铁站
第二站：5：45海光寺家乐福超市
第三站：6：05北辰家乐
第四站：6：25武清静湖
活动安排：
        8:30到府君山            
        8:50开始登山           
       12:45开饭         
       13:30继续前进         
       17:30下山           
       18:00反津

2015-3-18 12:44 上传

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活动提示：两处下撤点（分别有领队下撤）路况好走，车在山脚下接
装备要求 ：
背包   ：准备一个轻装包（15-30升)
登山杖 ：一对
头巾   ：必带（防尘）
鞋     ：中高帮登山鞋
衣物   ：根据自己需要添加衣服，长袖速干衣裤，冲锋衣裤，羽绒服，雨披，帽子手套。
炉具   ：炉头，气罐，套锅，挡风板，保温壶，筷子，纸碗，水杯等
通讯装备：手台频率438.950
光源   ：头灯，手电，
食物和水：面包，巧克力，红牛，牛肉干，一顿路餐等
其他   ：药品，藿香正气水，感冒药，泻立停等
垃圾袋 ：带回一切自用垃圾
特别说明：
此次活动新人体能训练，欢迎新老朋友参加活动。
因为我们五一假期沙漠穿越，所以特意量身定做此活动。刚刚开始徒步前，要做10分钟热身
进山徒步小碎步前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，遇到
比较陡峭的山体要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，坚持；徒步行进一般60分钟
休息一次，每次休息5分钟；队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队，
请示后方可。
费用说明：商业活动
统一费用：100元/人含往返车费，
缴费方式：汇款账号建行4367-42006234-2700-201姓名吴磊
特别说明：关于座位，往返乘车座固定，已缴费先后顺序选座位，提晕车座位
照片因季节原因有差异
人员不足活动取消！

2015-3-18 12:44 上传

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2015-3-18 12:31 上传

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上 山

2015-3-18 12:33 上传

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季节不同，照片也不同

1006968981 发表于 2015-3-18 12:47 星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）扫一扫关注下 ...

LZ要积极交作业哦

1006968981 发表于 2015-3-18 12:47 星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）扫一扫关注下 ...

支持8264好活动

迈克尔舒马赫 发表于 2015-3-18 13:53 LZ要积极交作业哦

好的，一定交作业

空空如是 发表于 2015-3-18 13:57 支持8264好活动

谢谢你支持

1006968981 发表于 2015-3-18 12:47 星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）扫一扫关注下 ...

支持好活动！

支持！多参加这样的活动。

1006968981 发表于 2015-3-18 12:47 星火户外俱乐部3月29日蓟县中上元古界穿越（适合新老朋友参与）扫一扫关注下 ...

秀姐改了吧！29号一起去榆木岭看桃花吧！！哈哈哈。。