[聊殇出品]2015.03.29（周日）中央公园放风筝+野餐

     3月29日，晚报走走族在渝北中央公园组织了一个晚报30年周年报庆，号称邀请5000市民参加，我看赞助商有房地产商，有保健品商，应该是个很大商业活动，这是展现步量风采的好机会，所以我组织大家一起参加参加。
     重庆中央公园位于渝北悦来商务中心区，介于江北国际机场和悦来会展中心之间，占地面积1.53平方公里，大体为南北长条形展开，其南北长2400米，东西最宽770米，最窄600米，同茂大道连接东西，节庆大道贯穿南北。绕行一圈的长度达到了6公里。公园内有600米长的节庆大道、300亩的阳光大草坪、景色秀丽的镜湖、还有一个占地2万平方米的喷泉阵。
该说在前面的话:
1、所以的运动都是有一定风险，参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力（尤其是有心脑血管病史的朋友不要参加），一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。

2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。

3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。
凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。
活动目的：

1.强身健体。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪，增强体质，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，促进健康，以及培养吃苦耐劳，勇敢顽强的意志品质。
2.交朋识友。这是一个很大的平台，每次几百人参加活动，大家能结交到很多有共同兴趣爱好的朋友，以及增加大家互相熟悉的机会。其实人对了头，什么形式的活动都不重要......最近群里因为徒步相识而耍朋友的人越来越多，虽然我不主张，但我也没法反对...只好装着不知道。

3.积累体能。为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多，其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的，毅行7KM左右的时速，相当厉害。
4.休闲娱乐。现在大家的周末的业余时间，不是FB泡吧，就是四方城大战...相比较而言，和我们一起徒步，搞点运动，才是比较健康和积极的生活方式。

5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走，那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚，用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮，看起来赏心悦目......

      还有个优点，就是比较经济，几乎没有什么费用....当然，如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒，那就有费用了，这个属自愿参加的，最近几次活动，走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒，我一向来者不拒的。

下面进入正题

内容: 中央公园野餐
时间:03月29日上午9点30分(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地点:
中央公园的中央广场
路线：

由于在渝北，路程非常远，所以我为大家设计了3条去的路线。

1.乘轻轨6号线至礼嘉---乘坐国博线至悦来---乘坐685路车至中央公园西站，步行至中央广场。

2.乘轻轨3号线至碧津站---乘坐685路至中央公园西站，步行至中央公园。

3.我去年去过，好像在公园的附近（不超过3KM），是619路的起点站，我们可以在菜园坝，或者加州坐619只达，然后走过，3KM对步量人来说是小菜，不过这条路线站点太多，距离过长，不太推荐。

活动内容：

      大家可以提前在走走族的网站报名，早上9点半集合后，去把该领的奖品领了，就组团跟着大部队游览中央公园，然后在12点左右自由活动，可以放风筝，野餐等，午餐自己解决，最简单的就是约三五熟识的朋友，一人带几个卤菜，备点干粮酒水，凑在一起就对付了。从赞助商来看，应该有不少的奖品，大家离主会场不要太远，有什么奖品要抽要领的，也比较方便，晚报的活动应该在14点左右就结束了，我们在公园耍到15点过离开，晚餐计划在江北聚餐，现在考虑的是华新街官府国际恋鱼港或者旁边的火锅自助餐二选其一，大概45/人左右，饭后找地方K歌。      
装备：
        胶底鞋，适合迈步的裤子，双肩包，饮料(路上买也可)，部分零食，毛巾，口罩，备用衣服...相，现在气温变化大，一定要带干的内衣，打湿了好换，以免感冒。为防患于未燃，建议带上雨具

报名方式：
聊殇
电话：18623457290.13508357290.
QQ:28050775。
微信号：fs18623457290（也可以扫描下面的二维码互加好友）

QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以，加群请注明：徒步

希望大家看帖子的时候顺便顶下帖子，以提高可见度

徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
[步量重庆（徒步1群）]171536763（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步2群）]182585793（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步3群）]182586236（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步4群）]194834808（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步5群）]236903401（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步6群）]275270803（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步7群）]275271003
[步量重庆（徒步8群）]275271358（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步9群）]261903485（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步10群）]333250267（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步11群）]211861191（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步12群）]189644216（要加群的朋友请加12群）
功能群：
[步量重庆（聊殇总群）]181983564（积极聊天群，喜欢聊天的加这个群）主管：聊殇
[步量重庆（羽毛飞舞）]297471285（羽毛球活动群，每周四，日固定活动）主管：秋风
[步量重庆（行摄山城）]315766344（摄影爱好者群，加群请带上机器型号）主管：小李广
[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（爬山群）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）
[步量重庆（狼迹天涯）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动才能加）
[步量重庆（词赋满江）]212450744（诗词爱好者群，文学爱好者才能加）

[步量重庆（快乐毅行）]315766627（毅行爱好者群，参加过一次40KM以上的城市毅行才能加入）主管：聊殇

[步量重庆（大爱无疆）285256121（公益群，定期会组织和关注些尊老爱幼的活动，有爱心的朋友才能加入）
年龄群：
[步量重庆（旭日东升）]315766955（1000人青年交流群，35岁以下才能加入）主管：苹果
[步量重庆（风华正茂）]385178831（1000人中青年交流群，30-50岁才能加）主管：泰迪小小
[步量重庆（资深阅历）]323120655（2000人中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔，大哥哥
       徒步1-12群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。

城市徒步在新浪开微博了，@步量重庆城
新媒体发布：
如果大家平时工作忙，不能及时在电脑上关注我们的活动，可以关注我们步量重庆网微信公众平台，每天都会有最近活动发布，大家可以在手机微信上关注，请扫描下面的二维码加入（注：这是个微信公众号，不是微信群。只能每天收信息，不能交流，要交流请加上面QQ群）

强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加...并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了......

抽奖：

      本次活动，参加的市民很多，正是宣传步量的好机会，所以我希望有群服的朋友都穿上，我将在14点左右抽出服装奖20-30名（暂定登山杖或者鼠标），以感谢大家。步量的发展靠大家，聊殇拜托了。

最近大家参加活动都比较积极，7点半出发，一般大家7点前后就到了，这绝对是好事情，不迟到是美德。徒步结束时也是一样，大家有先有后到达终点。在这个时候，为了让大家不那么枯燥，聊殇建议：
1.打开微信，点击右上角“+”号
2.点击添加朋友
3.点击下一步“雷达加朋友”
4.加在这个界面搜索到的好友。
步量群有强大的交友功能，每次活动几百人的队伍，总会找到些谈得来的朋友，不过因为网络的盲目性，希望大家擦亮双眼，谨慎交友。

[步量重庆城]徒步群简介徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
[步量重庆（徒步1群）]171536763（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步2群）]182585793（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步3群）]182586236（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步4群）]194834808（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步5群）]236903401（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步6群）]275270803（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步7群）]275271003
[步量重庆（徒步8群）]275271358（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步9群）]261903485（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步10群）]333250267（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步11群）]211861191（满，暂关闭加人）
[步量重庆（徒步12群）]189644216（要加的朋友请加12群）
功能群：
[步量重庆（聊殇总群）]181983564（积极聊天群，喜欢聊天的加这个群）主管：聊殇
[步量重庆（羽毛飞舞）]297471285（羽毛球活动群，每周四，日固定活动）主管：秋风
[步量重庆（行摄山城）]315766344（摄影爱好者群，加群请带上机器型号）主管：小李广
[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（踏遍青山）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）
[步量重庆（狼迹天涯）]194017961（露营专用群，参加过一次露营活动才能加）[步量重庆（词赋满江）]212450744（诗词爱好者群，文学爱好者才能加）
[步量重庆（快乐毅行）]315766627（毅行爱好者群，参加过一次40KM以上的城市毅行才能加入）主管：聊殇

年龄群：
[步量重庆（旭日东升）]315766955（青年交流群，35岁以下才能加入）主管：苹果
[步量重庆（风华正茂）]385178831（中青年交流群，30-50岁才能加）主管：泰迪小小
[步量重庆（资深阅历）]323120655（中年交流群，45岁以上才能加）主管：大白兔，大哥哥

       徒步1-11群同属徒步功能群，为装ID的群，除管理外，其他群友加一个即可，要聊天去总群...徒步群和其他几个功能群，只要您符合条件，可同时加。年龄群是以年龄细分的人群，与其他功能群不冲突，但这3个年龄阶段群只能加一个，以便有针对性的组织活动。



媒体关注：
2012.11.29商报的报道

https://e.chinacqsb.com/html/2012-11/29/node_23.htm
2013.08.07晚报的报道 https://www.abbao.cn/page/3570514556980
2013.08.11晚报的报道
https://www.abbao.cn/page/3605069591568

下面是8月20日新华社采访我们的城市徒步
文字报道：https://news.xinmin.cn/shehui/2013/08/24/21653499.html
视频报道：https://v.youku.com/v_show/id_XNjAxOTA2Nzc2.html
大家有空看看能找不着得到自己....
可惜是英文版的，看来外国人比我们先看到...

2013.09.07日城市毅行，渝中报的采访报道：
https://www.cnepaper.com/yzb/html/2013-09/09/content_4_3.htm

10月19日24小时挑战百公里，晚报的报道：
https://www.abbao.cn/page/4218517353956

2013.11.04，晚报对聊殇及步量重庆城徒步群的专访

https://www.cqwb.com.cn/cqwb/html/2013-11/04/content_370806.htm

      经过两年来的努力推广和发展，我们的组织已经不再是以前那个仅仅围绕滨江路散散步的小团体了......
      现在的我们是以运动，休闲而聚集在一起的一群年轻人，总人数在9000人左右，年龄结构是80后占40%，90后占20%，70后占20%，6050后占20%，愿意加入的朋友，我们都欢迎，不过涉及到安全问题，建议16岁以下和60岁以上的朋友，谨慎选择

       我们是以网络聊天为辅，线下活动为主的户外活动组织，2013年全年我亲自组织的户外活动134次，参加人数20500+人次......组织聚餐K歌150余次，群内其他管理组织活动（如踏青，爬山，羽毛球轮滑等）130余次

      现在，我们群的活动涵盖广泛，针对各类朋友的不同运动需求，我组织的活动主要有以下几类：

1.传统活动，每周2.5晚上的[滨江夜游]，主要是走10多KM的滨江路和桥等等，强度很低，仅仅比散步稍快，时间2-3小时，适合绝大多数的朋友参加。2013年8月的9次活动有2500人次参加，平均278人/次。

2.每周日的[聊殇出品]，基本上是安排的近郊爬山，郊游，烧烤等休闲活动，强度比周5稍强，时间6-8小时，但大部分朋友也能适应。一般活动有50-100人参加。

3.每月的第2或者3的周日：城市毅行---[环滨自由行]，安排的是单日40KM左右的长线城市徒步，要走近8-10个小时，只适合极小部分的朋友.....这是寻找刺激和挑战自我的路线，有相同爱好的朋友也可以来，一般有50左右人参加。

4.每年的春秋季，计划定在5月（最好是小长假），我会组织一次[24小时百公里]的超级路线。对于身体来说，这个活动没有任何锻炼效果，只是挑战自我，磨炼性格的一块磨刀石而已，有兴趣的朋友也可以参加。（2013.10.19的24小时挑战百公里，重庆晚报全程跟踪报道，88人参加，19人完成。https://www.abbao.cn/page/4218517353956）

5.每年3-4次大型[多线竞速]活动，分别在春节前团年会，8月周年庆，11.11光棍节，一般150-200人参加

6.每月1-2次的[双日户外露营活动]，一般控制在40人左右参加

7.每周四晚上固定在奥体进行[羽毛球活动]，由组织里专门的羽毛球管理负责组织。

8.每季度会不定期组织[小球运动比赛] （羽毛球，乒乓球，乒乓为主），群基金采购奖品。

9.每月会找个周末，为组织内当月过生日的朋友开[生日Party]，活动内容为FB晚餐+饭后K歌，并赠送带步量重庆标记的生日礼物（完成奖级别礼品）。

10.平时不定期有管理组织骑自行车，游泳，看电影，K歌，聚餐等休闲活动，这个属于小范围活动，吼一下就会有人响应。
       除此之外，群里还有些精英兴趣爱好广泛，喜欢玩跑酷，骑行，攀岩，穿越，溯溪，探洞，绳降等冷门项目，考虑到安全因素，我没有统一组织，大家可以自己邀约。欢迎大家加入我们...

强调：每次活动结束，我都会组织聚餐和K歌等活动，不为FB，只为大家更多的沟通和交流。我们的目的是运动，不是单身群，不组织相亲活动，更不支持勾兑游戏...不过，可能是大家兴趣爱好相同容易沟通吧，一年多来，看着朋友们成了一对又一对，搞得最快的娃儿都2岁了...对于耍朋友这个事情，我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，几千号人，我无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本组织概不负责。

三清山雪儿祝活动完美 愿楼主的活动都能如愿

聊殇 发表于 2015-3-24 10:44 3月29日，晚报走走族在渝北中央公园组织了一个晚报30年周年报庆，号称邀请5000市民参加，我看赞助商有 ... ...

看完了，这样的活动很不错！

聊殇 发表于 2015-3-24 10:44 最近大家参加活动都比较积极，7点半出发，一般大家7点前后就到了，这绝对是好事情，不迟到是美德。徒步结束 ... ...

看完了，活动很不错。支持！

聊殇 发表于 2015-3-24 10:44 3月29日，晚报走走族在渝北中央公园组织了一个晚报30年周年报庆，号称邀请5000市民参加，我看赞助商有 ... ...

支持好活动

聊殇 发表于 2015-3-24 10:44 3月29日，晚报走走族在渝北中央公园组织了一个晚报30年周年报庆，号称邀请5000市民参加，我看赞助商有 ... ...

欢迎大家积极参与

欢迎大家积极参与

力挺，真是刺进我心扉啊

感兴趣，强烈支持，很好