[上海先锋户外] 谁说户外只能是爬山徒步，跑步其实也是户外~

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发表于 2015-3-25 15:59

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购买户外保险

自从过年期间独自去东北转了一圈，跑步也暂停了好长一段时间。自从3月回来开始继续跑步，一来是减去过年期间长膘的肥肉，二来是为了参加4月的扬马做做准备~

[上海先锋户外] 谁说户外只能是爬山徒步，跑步其实也是户外~

第一张图口味确实有点重了- -不过这是吃了一个月的后遗症。。。简直醉了

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马疯

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发表于 2015-3-25 16:04 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

本帖最后由追随亚麻P的Jay 于 2015-3-25 16:07 编辑

现在慢慢开始又有腹肌了，励志贴啊有木有~这个月准备跑到200公里，对自己也是个突破~求点赞啊哈哈

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发表于 2015-3-25 16:04 3楼只看该作者

喜马拉雅系列三合一冲锋衣

跟一楼是不是有很大的变化了~

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发表于 2015-3-25 16:04 4楼只看该作者

这是出发前健身房测的数据

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发表于 2015-3-25 16:04 5楼只看该作者

这是回来后测的

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发表于 2015-3-25 16:04 6楼只看该作者

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发表于 2015-3-25 16:04 7楼只看该作者

开跑第一天完全不在状态。。速度很慢~直到最近一周开始慢慢进入正轨，最高配速在5分36秒/公里~还需努力啊~

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发表于 2015-3-25 16:04 8楼只看该作者

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发表于 2015-3-25 16:04 9楼只看该作者

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发表于 2015-3-25 16:04 10楼只看该作者

上海

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