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第一次半马配速跑进五分内发个帖子嘚瑟一下

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juju14 发表于 2015-3-30 16:28 周六早上5点50起床。热盛完毕7点20了。出门跑步。感觉今天状态不错，为了备战兰马，今天就先跑个半马 ... ...

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juju14 发表于 2015-3-30 16:28 今天天气不错简直跑的停不下来最欣喜的是跑完膝盖完全没有不适感。

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凯歌抚顺十一级洛子峰

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私蜀燕子七级马纳斯鲁峰

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juju14 发表于 2015-3-30 16:28 周六早上5点50起床。热盛完毕7点20了。出门跑步。感觉今天状态不错，为了备战兰马，今天就先跑个半马 ... ...

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