| 本帖最后由 美丽dior 于 2015-4-1 11:35 编辑 值得高兴的是在最后的时刻我完成了Beef Cake V10，这是我第一条V10，据说这条抱石比它右边的V11都要难，花了三 近日，三文鱼完攀了个人首条V10抱石线路Beef Cake。线路位于美国抱石胜地Bishop的sad boulders, Daniel Woods和Alex Johnson等都曾完攀，是当地颇受欢迎的一条抱石线路。 |
(_梦灬从容
没分了，有缘呢。支持欣赏，鼓励推荐，美文美图，美轮美奂
2015-4-7 15:45
中原逍遥客
这比攀登梦想还难啊！
2015-4-4 20:11
中原逍遥客
楼主说的太精彩了，快来点评一下！
2015-4-4 20:10
DT美人鱼
欣赏支持好友精彩活动！！！
2015-4-4 18:40
时看云起
支持好友~
2015-4-2 11:07
扎克斯的呐喊
能完成的女将很少
2015-4-2 10:37
金钻
支持好友精彩分享
2015-4-2 10:03
抽烟、赶寂寞
欣赏支持好活动
2015-4-2 10:02
鸭哥
欣赏户外精彩，分享驴友风采，支持好友佳帖！
2015-4-2 02:54
丽佳娜
支持好友精彩分享
2015-4-1 22:30
| 本帖最后由 美丽dior 于 2015-4-1 11:34 编辑 祝贺你完成自己的第一条V10抱石路线! 选择这条线路的原因是？A: 在向导书上这是一条排名很靠前的V10，有天下午我们在咖啡馆里觉得很无聊，在想剩下的日子不多了，是随意爬一下还是找一条更难的线路去完成？于是我们决定就现在出发去看看这条线路，我是否能爬。看到路线时，我并没有什么信心，而且我知道这些动作不是自己擅长的，但是我还是尝试了每一个动作，一直到晚上，我用头灯照着那些点，思考如何做动作，最后我差不多能分步完成所有动作后，便离开了。 Q: 接着又尝试了2天？A: 第二天，又去试了，看看能否连起来，后来发现分步时没有考虑到脚的动作，把最后一个难点动作连起来后就回去了。这条线路最累的部分是在起步几个动作，多做几次核心就没有力了。休息一天后，第三天我又去试了几次，有一次我把动作连起来几乎就要结束了，我想，索性明天走之前再来一次，然后再最后一天，但第二次爬的时候就完成了。  |
| 本帖最后由 美丽dior 于 2015-4-1 11:33 编辑 上一次采访时，你说今年要完成一条V9，现在已提前超额完成计划，今年还会考虑在抱石上继续突破自己吗？A: 今年还有其它计划，暂时还没有爬更难抱石路线的计划。 Q: 你近期在Boulder的训练相比过去的训练方式有哪些改进？A: 更全面、更有计划，一步步地提高。单项训练多（针对核心、肩膀、指力等的训练），不只是攀爬抱石线路。这次在Bishop呆了12天，对那里的抱石线路和环境有什么感觉？和国内岩场有什么区别？A: Bishop小镇属于沙漠气候，风景很美，来这儿攀岩的世界各地的人太多了，攀岩气氛很好，有不少世界级的线路，已经是一个很成熟的野外抱石场。国内的户外抱石还在发展阶段。一个岩区的形成真的需要多方面的支持，需要有热爱攀岩的人来开发，来写向导书，才能使更多人加入进来。目前看来差距还是挺大的。 |
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