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北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:18 1 只看该作者 | 倒序浏览 | 只看本帖大图
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:37 编辑

盼望着,盼望着,东风来了,春暖花开。
一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。
山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。
小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。
风轻悄悄的,草软绵绵的。

这个季节,充满着美好,充满着希望,
我们一起来到了香山,来到了植物园,
迈开我们轻快的脚步,舒展着我们疲惫的身姿。

要谢谢所有队员们的不懈努力与支持,
尽管背负着瑜伽垫步履艰难,大家依然相互扶持,相互鼓励,
一起尽情在山里驰骋
尽管遭到众人的围观,你们依然轻松的展开自己的身姿,绽放着最美的自己。

要谢谢慧慧的耐心与不抛弃不放弃,
尽管有稍弱的队员一路停停走走的向前迈步,
她始终跟随者大家,帮助着最弱的队员
并留下了这些最美的影像。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己
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发表于 2015-4-1 16:26 2 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:41 编辑

我们来到这里,
用一种与自然最贴近的方式健身,
无论是对身体还是神经,都是一种放松和锻炼。
沐浴着郊野的清风,用瑜伽呼吸方法,
把大自然的新鲜氧气深深地吸入肺部,
把体内废气安全排出,将自己的身心融入一片清新怡人的春色之中,
真正达到“天人合一”的境界。这种超然世外的体验当然与想像的自然境界完全不同,
这个春天,户外瑜伽,北京天涯与你们相约。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 3 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:45 编辑

这是一个有着瑜伽的春天,
我们在这里展开了自己身心的博弈;
这里是我们逐步成长进步的天空,
阳光、空气、山泉水,
助我们的身体强健,身心,自由茁壮成长。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 4 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:49 编辑

燕子,我,一个平凡的小妞,
有着对户外的热爱,
有着对瑜伽的坚持,
有着与北京天涯户外的结缘,
有着伙伴们和朋友们的支持,
于是有了与大家一起开展这样有意义的活动的机会。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 5 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:51 编辑

或许户外运动的经历依然很少,
或许在瑜伽方面要学习的依然很多,
但是急切的想要与大家一起分享我的认知,
带领大家走进瑜伽,走进户外。
依然要真诚的谢谢所有的朋友们可以允许我任性,
允许我这样的带着瑜伽驰骋。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 6 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:52 编辑

大家都来自不同的地方,
有的是因为喜欢户外,
有的是因为喜欢瑜伽,
但是不影响我们在一起
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 7 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:54 编辑

正是因为不同的爱好,却有缘相聚,
自然在运动的能度方面有着挺大的参差,
因此,在爬山之前,活动活动,拉练拉练,
是避免大家受伤最好的方式。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 8 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:55 编辑

那就先跟我一起热热身吧。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 9 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:55 编辑

普通话不标准,喊口令累死我了
1234,5678
2234,5678
伸伸胳膊,伸伸腿
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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发表于 2015-4-1 16:26 10 只看该作者
本帖最后由 燕子漂漂 于 2015-4-1 16:57 编辑

桃树、梨树,你不让我,我不让你,
都开满了花赶趟儿。
粉的像霞,白的像雪。
花里带着甜味儿;闭了眼,树上仿佛已经满是桃儿、梨儿。
北京天涯户外:户外瑜伽,遇见最美的自己

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