| 参赛者：xjjn 参赛线路标题：游牧王朝的背影  一、 行程路线 西宁——门源——山丹——张掖——倪家营——祁连——青海湖——西宁。 D1：西宁——互助——门源——青石嘴——门源 D2：门源——峨堡——扁都口——山丹军马场 D3：丹军马场——山丹——张掖——倪家营 D4：倪家营——肃南——边麻沟——冰沟——祁连县 D5：祁连县——阿柔——刚察——石乃海——黑马河 D6：黑马河——茶卡盐湖——黑马河——日月山——倒淌河——西宁 D7：西宁——塔尔寺——西宁 二、 景点概述（详见后面） D1：西宁——互助——门源——青石嘴——门源 沿途风景：北禅寺、清真大寺、西门水井巷夜市、青石嘴（元山观花台、县水泥厂对面的南山、东部仙米林地区）、冈什卡雪山、乱海子。 D2：门源——峨堡——扁都口——山丹军马场 沿途风景：山丹军马场 D3：丹军马场——山丹——张掖——倪家营 沿途风景：倪家营丹霞地貌、七彩山丘日落风景 D4：倪家营——肃南——边麻沟——冰沟——祁连县 沿途风景：祁连山大草原、、康乐乡冰沟丹霞、肃南裕固族自治县白银乡梨园谷（神仙谷） D5：祁连县——阿柔——刚察——石乃海——黑马河 沿途风景：祁连大草原、青海湖 D6：黑马河——茶卡盐湖——黑马河——日月山——倒淌河——西宁 沿途风景：青海湖、茶卡盐湖、倒淌河、日月山 D7：西宁——塔尔寺——西宁 沿途风景：塔尔寺、赞普林卡寺 D1：西宁——互助——门源——青石嘴——门源 沿途风景：北禅寺、清真大寺、西门水井巷夜市、青石嘴（元山观花台、县水泥厂对面的南山、东部仙米林地区）、冈什卡雪山、乱海子。 西宁出发，经互助，干禅口折向东，经朱固，北山林场，仙米乡，克图乡，至门源县府浩门镇，至青石嘴观花台（门票20元）。约200公里。但风景极其优美，西起青石嘴，东到玉隆滩，南北被大坂山和冷龙岭夹峙着的大片田野，仿佛有披挂着黄金铠甲的千军万马纵横驰骋。进山途中可经过青海省的著名风景区互助土族自治县、北山林场、高山牧场等。夏季7月中旬，从青石嘴镇到门源县城绵延30多公里是油菜花的海洋，一望无际环绕着岗什卡，著名的“环青海湖国际公路自行车赛”连续三届都把这里当作主要赛段。 从互助开始往上，路边大片大片的油菜花就开始印入眼帘了；除此之外翻十二盘时看到的高原草原风光也是十分养眼的。 门源距离青石嘴20公里，除了门源到青石嘴的沿途风光，其实门源附近还有一个地方可以一看，就是岗什卡雪山，岗什卡雪山被称为环西宁十三座雪山中的第一山，车可直接开到雪山山脚，而雪山对面的山脚有个海子，当地称为乱海子，在路边就可看到，若天气晴好车也可开过去，但路很烂，一般出租车开过去比较费劲，一下雨就过不去了，所以如果不是越野车或者路还没有修的话，这个海子在路边看看，再徒步往那边走走就可以了。 从门源出发，前往岗什卡就路过青石嘴，若包出租车从门源到岗什卡、看乱海子，价格是150元，往返一百公里出头。 推荐两个地方，一个是青石嘴镇的元山观花台和县水泥厂对面的南山上，这里能全观浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭及岗石卡雪峰，拍出来的照片将有春夏秋冬四季景色，背景层次极好；二是东部仙米林区，这里的不仅有漂亮的油菜花，还有原始森林，仙米峡谷，各种色块交织，色彩特别丰富。 D2：门源——峨堡——扁都口——山丹军马场 沿途风景：山丹军马场 祁连沃雪灌溉着六畜藩息的草场，北面的胭脂山足令妇女生颜色，这片笼盖四野的白云故乡，就是脍炙人口的山丹马场。出祁连后经阿柔到峨堡上227国道翻越祁连山。峨堡是个大岔路口，一条路向南到门源，一条路向西到祁连县。扁都口至山丹军马场可不 必经民乐县，在祁连山刚要出山的地方路右有一条非常不起眼的无任何标记的上坡小道，开始有大约20米的水泥路面，以后则为沙石路(地名扁都口，不过此处荒无人烟，无人可问)。(另一个特点在此处的左上方可看见有数个渡假村似的帐篷)。沿着此路可到大马营军马总场(非常浪漫，但大部分都种地了，许多穿军装的战士可能连马都没有见过)。这段路开始有十六公里的沙石路面。如不愿意走，可沿227国道前行数十公里再问路，俺估计，走国道要多走几十公里。到达大马营总场可考虑住在此处的招待所然后第二天再前往一场。大马营草原有汉代的烽燧、明朝的城堡。汉武帝派霍去病征讨匈奴，使匈奴在此受到重创。匈奴歌曰：“失我祁连山，使我六畜不繁息；失我胭脂山，使我妇女无颜色。”歌中所称胭脂山，就是大马营草原北沿、河西走廊南沿的焉支山。从此处前往一场最后有一段近30公里的沙石路，军马一场至四场（祁连山山脚下）的内部路非常差，属于典型的撮衣板路况（场方计划两年内完成路况修缮）。到了一场后可前往一个叫窟窿峡的旅游点(门票每人8元)。途中要路过一水库(从水库边有一沙石路面可达据称是风景优美的黄城草原，不过据称路较烂)。这就是国家地理杂志上那张燎动无数人心的照片。不过，众DX要清楚，一张优秀的照片是在特定的时间、特定的地点再加上特定的环境而成的。这叫来源于生活高于生活。平心而论，由于途中草原见多了，到此处已经失去了激情。众人感到都比较失望。不过沿军马场驾车行走，再看看路边的胭脂山，再想着那著名的匈奴歌曲‘失我祁连山，使我六畜不繁衍；失我胭脂山，使我妇女无颜色’(此诗有各种版本)还是满有意思的。遥想古代从汉武帝就在此设军马养殖场一直到上世纪改为农场。这真是时代的发展不容人想象，昔日军马嘶叫的场面现已成为静悄悄的田地。到目前，据称，仅在一场还保留约有三千来匹马，一则这里已不适合耕作，二则大概这也算保留的种马吧。不然日后若有需用连种马都没了才对不起咱的祖先。 山丹军马场简单介绍：属于国有企业，上级机关为国资委所属的中牧公司（国民党时期场长是少将军衔，解放后在改为地方企业之前为师级单位）。占地330万亩左右，现有马匹3千多、牦牛5万头左右、羊数量无法统计（因大多承包给职工）；种植业主要以油菜、土豆（当地人称为洋芋）为主。油菜、土豆的种植面积非常大，有一点看不到尽头的感觉(以上资料由总场 书记、场长处了解)。 D3：丹军马场——山丹——张掖——倪家营 沿途风景：倪家营丹霞地貌、七彩山丘日落风景 张掖丹霞地貌被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，七彩山丘日落风景。 丹霞地貌具体地址：甘肃省临泽县倪家营乡南合子村，张掖—肃南公路47.7公里处。景区内有3个观景台，其中1、2号观景台可乘坐小车或拖拉机抵达，3号观景台位于2号台的西边，有一条小路通达，只能步行前往。“丹霞景区”指示牌后有一户人家，现为某摄影协会的创作基地，可提供食宿，多人间15元一个床位。此处距离1号观景台约2公里。 2007年刘德华在曾在这里拍《见龙卸甲》，看影片里的场景可想象其壮观景象。但直到我们到了现场，爬上了小山，才知道想象跟真实的差别，七彩丹霞，确实不假其名，我无法用言语表达我们的震撼，这是我们这段旅途中觉得最值得来最超值的一个景区。其实说是景区，根本还没有开发，能把景区保护得这么好，还没有人为的破坏产生，再多花点钱我也愿意。 D4：倪家营——肃南——边麻沟——冰沟——祁连县 沿途风景：祁连山大草原、、康乐乡冰沟丹霞、肃南裕固族自治县白银乡梨园谷（神仙谷） “祁连”是匈奴语——“天山”之意。祁连县位于青海省东北部，海北藏族自治州北部，因地处祁连山中段而得名。古为羌地，是通西域之要道。“丝绸之路”南线经于此，有青海北大门”之称。祁连古匈奴语意为"天之山"，境内景色如画、物产丰富，早在元朝就以"八宝"名闻天下，可谓钟灵毓秀、人杰地灵，素有"高原明珠"、"牧区江南"之称，经历代文人墨客润笔渲染，今有"天境祁连"之盛誉。县域东西２８０公里，南北１８５公里，总面积１４７８１．１８平方公里，总人口４.９５万人，是一个多民族聚居地，主要有藏、回、蒙等１４个少数民族。现有乡镇：５乡３镇（八宝镇、扎麻什乡、野牛沟乡、柯柯里乡、默勒镇、峨堡镇、央隆乡、阿柔乡）。县府八宝镇是全县政治、经济、文化中心。 县境地形西北高，东南低，最高峰为托勒瓦黄寺西岔主峰，海拔５２８７米，最低点是黑河下游大子龙沟口南５００米处，海拔２１８０米。海拔在４２００米以上高山终年积雪，冰川广布，山脉间形成一系列盆地和断陷盆地，呈“四山夹四盆”之势。 天境祁连，禀赋独特、风光无限 从汉代发端的人文轨迹中依稀辨得，这里多民族交融、多宗教传播的多元化人文历史深厚，形成了以"唐蕃古道"、"阿柔部落"、"蒙古六旗"、"回族拱北"为代表的文化积淀。境内的世界第三大峡谷"黑河大峡谷"、中国最美丽的六大草原之一"祁连山草原"、与天共长的"祁连林海"、亚洲最大的半野生驯鹿基地、变幻多姿的"祁连石林"、历经风霜洗礼的格萨尔王边城遗址、神奇瑰丽的油葫芦自然保护区构成了"天境祁连"独具魅力、叹为观止的自然景观。经过多年的传承和开发，这片宁静古老而又神奇富甲的沃土已逐步成为连接河西走廊、环青海湖地区及丝绸之路、唐蕃古道的重要中转站和探险游玩、观光揽胜的绝好去处。 青海204省道前一段的草原大道。这一段以大草原为特色。而后一段则是高山风光。这里特别是要提到的在抵达祁连县十几公里的风光。记得那天傍晚，天下着蒙蒙细雨，路旁的原始森林，河流，这完全就是在一副绝美的水墨画中行走。那天，同行的八位DX完全为此惊呆了。而同时再往山下走经过一段河谷地带其景色亦是如诗如画。要不是天色已晚，再加上住处未有落实，真是不想走了。但是，众DX应明白，观景是讲究特定的时候，第二天俺等又前往观赏，其效果虽美但远不如前一天。(这一段地名叫冰沟) 距临泽倪家营子13公里处的肃南县康乐乡冰沟内的丹霞地貌，则是另一番风光，这里的丹霞地貌主要为窗棂式和宫殿式，各种造型令人称奇，或像骆驼、或像希腊宫殿、或像岩壁上排列整齐的佛龛、或像情侣对望…，惟妙惟肖，堪为大自然的杰作，其规模和形态冠绝全国。 南群丹霞地貌位于祁连山北侧张掖市肃南裕固族自治县白银乡境内的梨园谷一带。梨园谷是通往祁连山腹地的一条要道，在此条道路的两侧群山中，分布着大片大片的丹霞地貌，此地又被人称为神仙谷。 卓尔山坐落与祁连县中心广场后面，它流传着一个很逗的笑话传奇，猪八戒和牛魔王在祁连相遇，就在此大战500回合，猪八戒把牛魔王的耳朵削在八宝河南边，就变成了现在的卓尔山（谐音：猪耳山）。此时牛猪八戒大怒，就掏下了牛魔王的牛心，此后就变成了现在的牛心山（阿米东素） 青海省祁连县黑河大峡谷。黑河是中国第二大内陆河，流经青海.甘肃.内蒙三审区，拦腰折断祁连山峰，开凿出姿态万千.气势不凡的黑河大峡谷。神秘的黑河大峡谷是世界第三大峡谷，全长866公里，平均深4200米，其中70公里是无人区。黑河大峡谷是世界第三大峡谷，有很美的徒步路线，我们开车只能走公路。路在修，很不好走，只到了大拐弯处就掉头了。之所以叫黑河，不是因为污染，而是高山雪水夹带着大量矿物质使河水程显出泛白的灰色。黑河是中国的第二大内陆河，据说河水向北一直流淌到内蒙之后便消失了。即使没有归入大海的完美结局，河水还是奋力地向前奔腾，谁说尽情流淌本身就不是完美呢？ 阿柔大寺在阿柔乡旁边，海拔2900米。虽然建在人口稀少的山间草原上，但一点都不马虎，大殿、佛塔、转经轮样样精美。最让这里的僧人们自豪的是他们的牦牛帐篷。这是世界上最大的牦牛帐篷，已经申请了吉尼斯世界记录。这种帐篷很神奇，晴天的时候站在里面能看到点点阳光，让人很担心它的防水性。到了雨天，沾了水的牛毛自动收紧，整个帐篷变得紧绷绷的，再加上牛毛上的天然油脂，会让雨滴自然滚落。 D5：祁连县——阿柔——刚察——石乃海——黑马河 沿途风景：祁连大草原、青海湖 青海湖是我国第一大内陆湖泊，湖面海拔3260米，总面积4340平方公，环湖长360多公里。她的四周被群山所包围，北为大通山，南为青海南山，西为橡皮山，东面则是著名的日月山，倒淌河水由东向西，注入青海湖。 青海湖的形成，是距今4千万年前，印度板块和欧亚板块的碰撞挤压，喜马拉雅海上升为陆地的结果。地质学研究的成果表明，青海湖原为外泄湖，周围百川之水尽汇湖中，湖水又从东面外泄注入黄河。后来，因为地壳断裂形成的造山运动的继续作用，湖东地势渐渐隆起，造就出日月山，使湖水的出口被山脉阻隔，东向河水倒淌向西，青海湖便成为只进不出的大湖。现今日月山西的倒淌河便是这段地壳变迁史留下的痕迹。 在刚察和海晏的315国道中有一条通往祁连的204省道。从该道口到祁连整两百公里。这条道是一条真正的草原大道(已有地图这样标注了)。该道基本全油路，仅是最后数十公里还在铺油路(小车走无问题)。需要提到的是这两百公里中间仅有一家不对外的煤矿加油站和私人加油站。煤矿加油站不对外，而私人加油质量则难以保证。而这段路最后一段翻山较多，最高海拔的公路有4200米。故要考虑油的问题。 黑马河-刚察120公里。黑马河－石乃亥41公里，石乃亥—鸟岛29公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景最好的一段。位于环湖西路，公路离海的距离很近，景色最好，有大片的牦牛和羊群,一路可以吃到藏民的酸奶，买到新鲜的湟鱼和野生黄菇。在环湖西路入口700米处，有一条通往湖边的土路，那里的湖边有一寺庙，有最美的"海滩"，许多水禽；到达环湖西路约9KM处，这是藏民的一个朝拜胜地，往里大概11km有一个天然石佛，一车车的善男信女被拉到这里朝拜，这里有很棒的酸奶。环湖西路11km处，有一个海滩，名宫宝洞，也是一个不错的地方；一路的草原很美，你就尽情的拍照吧。晚上赶到鸟岛住宿，10/床（8月20日起是鸟岛的淡季，门票减半）,有时间带上头灯或手电，到寺庙后面的神山走走。 黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。黑马河虽然日出（夏季是6：00）日落（夏季是8：30）都可以看到（黑马河镇步行湖边据说是半小时），但在湖南岸，不是日出日落最佳。 D6：黑马河——茶卡盐湖——黑马河——日月山——倒淌河——西宁 沿途风景：青海湖、茶卡盐湖、倒淌河、日月山 青海湖，藏语叫“错温布”，也就是青色之湖的意思。这个中国最大的内陆咸水湖距青海省省会西宁150公里，湖面海拔3196米，湖岸线长360公里，湖水冰冷且盐分很高，到今天，流入青海湖的淡水河流有50余条，黑马河便是其中之一。而黑马河乡的称谓也由此而来。 建议放弃江西沟这个景点，直接到黑马河、茶卡盐湖 观赏盐湖风光，参观机械化采盐作业。盐湖的形成是由于灾难或地壳运动，青藏高原从前是海洋的一部分，经过长期的地壳运动，这块地面抬起变成了世界上最大的高原，结果海水留在了一些低洼地带形成了许多盐湖和池塘，茶卡盐湖就是其中一个。 黑马河到茶卡镇（盐湖）80km。中间经过的橡皮山上是平坦的草原，马、牛、羊悠闲的吃着草，狗儿欢快的追逐嬉戏，人烟稀少，相比于日月山的嘈杂，这里的草原给人的感觉是宽阔而又恬静的。茶卡湖内的盐几乎无穷无尽，因为雨水会将更多的盐从周围的山上带下。这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。茶卡盐湖已有3000多年的开采史。在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业。 茶卡距西宁310公里。由西宁驱车走青藏线去青海湖，要经过著名的日月山和倒淌河。 日月山和倒淌河有个美丽的传说：相传1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行时，唐王赐她日月宝镜，说：“日后若思念家乡，就拿出宝镜来看，家乡长安就会出现在你面前。”文成公主千里跋涉，来到唐蕃分界地的赤岭，眼看就要进入吐蕃领地，公主思念起家乡父老，便拿出日月宝镜，果然宝镜里显出了家乡长安，公主想到此一去再也回不了长安，一时泪如泉涌，难以成行。然而，这位公主突然记起了自己圣神的使命，便将日月宝镜扔出手去，宝镜落地之时闪出一道金光，变成了美丽的青海湖。公主翻越赤岭继续朝西，她的眼泪化成河水，随她西流，变为有名的倒淌河。后人为了纪念文成公主，将赤岭改名为现在的日月山。 日月山，初唐时名赤岭，距离西宁市中心100公里，位于湟源县西南，青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，是青海东部农业区和牧业区的自然分界线，海拔3520米，是进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。山两边景色迥然不同：西边牧草丰茂，牛羊成群；东边村落点点，梯田阡陌。每年6至9月，山坡上绿草如茵，野花灿烂，帐篷点点，景色壮观。过日月山口可进至青海湖南岸的旅游点――江西沟，这里有旅店，也有游船可去湖中一游。6点50左右进日月山是门票全免的，因为工作人员是没有起来的啦。你可以玩到7点半左右，看看日亭月亭，文成公主庙，站在日亭上眺望远处的高原，一片一片那感觉，不用言语。因为日月山被打扮的花枝招展，锣鼓喧天、彩旗飘扬，已经看不出其本来面目。而且很多藏民来或向你推销各种饰品，或拉你去骑牦牛，不胜其烦。建议在山下看看就可以了。 倒淌河在日月山西边脚下，一股碧流永无休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。 天下河水往东流，偏有此河向西淌，所以称此河为“倒淌河”。可惜由于河水干涸，夕日流入青海湖的著名河流，现在就只剩下一条小溪。 D7：西宁——塔尔寺——西宁 沿途风景：塔尔寺、赞普林卡寺 南出西宁不远处，山中就是著名的今日藏传佛教黄教的发源地--塔儿寺。宝刹四顾，群峰环绕，据说空中俯瞰，犹如莲花盛开，真不啻为天造圣地。寺中酥油的香烟袅袅不绝，混合着喇嘛念经的嘛呢声，似断似续，如鼓如钟，可谓香火盛极了。 寺院中间金顶大殿中，就是当年宗喀巴诞生的地方。殿中宝塔下菩提树是当年其母临盆的见证。一部塔儿寺立体的历史就在这里。先有菩提借圣灵，后有圣徒修宝塔。待到宗喀巴开坛布教，教徒向善，弃杀戮而重修行，并反戴僧帽，黄里向外以示区别，自是红教渐渐为黄教取代时，则宝塔也成了受保护的对象，大殿就应运而生。随着香火日盛，终于成就了一方宝刹。算得基督教的伯利恒，穆斯林的麦地那。 塔儿寺名声显赫的另一原因是与班禅额尔德尼有关。班禅当年被确定为转世灵童的时候，并没有立即到扎什伦布寺，而是先在塔儿寺学习经文和教务，一直到西藏确定和平解放后才回到日喀则。时至今日塔儿寺还保留着他的行宫。 赞普林卡，位于西宁西大门的湟源县，109、315国道及西湟高速公路的交接处，是古丝绸南路、三峡（巴燕峡、药水峡、东峡）交汇、海藏咽喉之地，距省会西宁仅43公里。门票￥30。 赞普林卡是目前青藏高原上唯一的一所集藏传佛教八大教派为一体的藏王寺院，也是世界上唯一的一个藏王寺院。“赞普林卡”意为藏王园林，始建于唐贞观十五年（641年），是河源郡王吐谷(yù)浑首领诺葛钵和唐弘化公主为迎接文成公主进藏，专门修建的行宫，后被战乱所毁。解放后，赞普林卡在原址上得以复建。赞普林卡总占地面积43亩，分前后两院，前院为佛殿，后院为藏式宾馆和皇家园林。前院主殿为五层楼藏式建筑：三层中空，塑有现存最大的藏王松赞干布和王妃文成公主、迟尊公主佛像。还塑有藏传佛教格鲁派、宁玛派、萨迦派、噶举派、噶当派、觉囊派、希结派、苯教八大教派创始人塑像，以及藏传佛教五大护法、四大天王，还有各大小佛像共计一百余尊。四、五层塑有藏传佛教三世佛（过去佛——燃灯佛、现代佛——释伽佛、未来佛——弥勒佛）。大殿内墙壁上绘有藏族起源、文成公主进藏、藏传佛教十六尊者、汉传佛教十八罗汉、释伽牟尼传等大型壁画与唐卡。还建有副殿观音殿、文殊殿和赞普林卡珍宝殿等。 另外，大殿四层还供奉着藏王松赞干布与王妃文成公主的两尊玉佛像，经专家验证系唃(gǔ)厮罗王朝（北宋年间）寺院供奉。玉佛神态安详，而两尊玉佛体内却还装有和田玉制作的小佛像两尊，松赞干布体内是阿弥陀佛像，文成公主体内是大日如来佛像，雕工精致，栩栩如生，精美绝伦。但另人惊叹的却是两尊小佛像里面竟然还有装藏物，虽然专家预测里边应是舍利子，但是因为种种原因不能打开，这也为这两尊千年玉佛蒙上了一层神秘的面 三、食宿安排 门源 门源县有两家宾馆值得推荐，一家叫青达浩门宾馆，另一家叫浩云宾馆。另外车站附近还有一些小旅馆，双人间15元一晚。华裕（裕华？）宾馆，位于门源十字路口拐角处，很容易看到，卫生条件还可以，标间100，三人间一个床位20，可讲价，不过旺季估计不好谈。 西宁 住宿： 塔顶阳光国际青年旅舍 地址：青海西宁城中区文化街18号文庙东楼三层(原工人文化宫) 价位：三人间 40元/床 联系：0971-8215571 13997171500 推荐理由：每个客栈背后都有属于自己的故事，塔顶阳光也不例外，他的名字就包涵了朴素而浪漫的旅行观，亲自到前台领取干净卫生的床上用品自行在安排好的床上铺设，充分体验自助的快乐与安然。 雪域行者青年旅馆 地址：青海省西宁市城中区南川东路18-1号 价位：六人间 30元/床 指路：加油站对面。 联系：0971-6262606 6262678 推荐理由：旅馆是一幢独立的四层建筑，是目前西宁规模最大的青年旅馆，有自己的酒吧，书台，还可以自助洗衣。 西宁西凉驿青年旅舍 地址：青海省西宁市石坡街9号 指路：喜临门大酒店对面 价格：四人间 40元/床 联系：0971-8212658 13897282848 推荐理由：所处位置离西宁最繁华的商业街只有50米远，到小吃街也很近便。 饮食： 1、水井坊，大新街，莫家街小吃一条街，这三个地方互相相距不远的，打的去6、7块左右，坐公交车也可以不远。大新美食街：美食街上全是排档，很有西部风味，基本都是清真的，都是牛羊肉，我们吃了手抓羊肉、羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食，味道不错，吃肉是用刀割的，很有豪迈的感觉。值得一提的是牛骨，论斤卖的，好大一块骨头，至少一半分量，我们觉得不合算，没想到老板说吃这个是吃肉退骨，就是把肉吃光，骨头退给他再算钱，真有意思。莫家街里的马忠食府吃火锅和当地小吃很不错，青海的甜醅是用青稞做的，甘肃的是用燕麦做的，味道不一样！酿皮的味道两地也不一样，大家可以比较一下，水井巷几乎汇集了所有青海的名吃，有"百味街"之称，感觉很杂乱，吃小吃不如到莫家街。东关大街是回族聚居区，可以吃到正宗的回族风味。 2、阳光假日酒店附近的东乡万华手抓大王吃饭，手抓羊肉很好吃，其他菜也不会很辣，价钱不贵，7个人吃了262块。 3、早餐：在东乡万华手抓大王旁边就有一家羊杂碎早餐店，去青海湖那天早上在这里吃一碗，很多肉，能让你饱饱地踏上旅途。 4、沙力海美食城，是本地人经常去的餐厅，尤其是手抓羊脖味道非常好，菜量大，价格不贵，比著名的小圆门清真餐厅要实惠多了，味道也比小圆门好！雪山乳品店的酸奶名副其实，但必须早去，否则到晚上四五点以后可能就卖完了。 黑马河 住宿 可以住青藏公路与环路公路分叉处的交通招待所，最好的三人间30元/床位，从这里步行半小时即可到湖畔的祭海台，三块石（祭海处）、，也可以住镇上一些藏民开的小旅馆。 晚上宿黑马河宾馆，（其实平房而已），25元/床，厕所在宾馆外面。青海湖吃饭不便宜，带肉的一般都要20元左右. 石乃亥过了黑马河镇再走10公里左右就到了湖边旦切的宿营地。地址：海南州共和县石乃亥乡尕日拉村环湖西路14.3公里处，电话：13897146734。住帐篷，挺卫生干净，每人20元。旦却先生家非常友好和善，其老婆孩子都很热情好客，他儿子弹得一手好琴，他女儿有一副好嗓子，他们家人跟客人相处一下子就会很融洽，晚上还可以在他们家的大帐篷内唱歌聊天。沿途其实还有几家，价钱要跟司机谈好，因为司机总会带你去他熟悉的店家，30块/人有点贵，其实就是睡搭在地上的帐蓬（在离开的途中我们也看到有藏包住的，如果你需要，可以跟司机说好），自带帐蓬去搭也可以，不知道价钱多少。在宿营地提供马骑，自己拉着马儿，在草地上走走停停，或下到湖边里饮一下马也挺爽，5块钱不限时间。 在石乃亥一带吃饭，可以开车约十几分钟到黑水河的重庆饭馆，好吃实惠。 去不去鸟岛，晚上都得住在岛外布哈河边的鸟岛宾馆（380/房）或者美湖宾馆（220/房，2008年7月末，电话09708655059），这两个是热水独卫标房。其他低于100元，非标，不过条件都比黑马河要好点。 山丹军马场 住宿 山丹马场招待所 0936－2881084 宿山丹军马场一场招待所，一场中最豪华的招待所，套房380元/间全套设备，普间床位60元/每床带电视电话。那儿的吴总经理从国外回来的，人很好说话，可以跟他砍砍价。吴总的哥哥就是吴舒里，现江苏省马术队总教练，据说吴舒里曾骑马走完整个中国的边界线。住在豪华套房里确实很舒服，新装修的内饰，房间大且透亮，还有特大的洗手间和客厅的布意沙发，感觉像是呆在家里那般温馨舒服。一场招待所电话：0936-2891511。 祁连山自然保护区小马接待处0970-8672702 张掖飞天大酒店，飞天大酒店的老板叫王强，人很友善热情。酒店标间108元/间带电视电话洗手间，房间很大，干净舒服，价格上还可以稍稍讲讲价。订房电话：0936-8888805。张掖的小吃街有好几条，很多是凉拌类，感觉还行，现制的生啤很好喝。 饮食 吃饭可以到招待所外头马路上的草原红饭店，老板和厨师都是女的，非常厚道友好，价格实惠，份量也足。 祁连县 住宿 民政宾馆0970-8679088、万立宾馆(0970-8679180)、祁连宾馆(0970-8672862)。 祁连县八宝镇瑞鑫宾馆，价格实惠，60元/标间，但房间内的装饰与用品较为陈旧并且容易损坏。八宝镇上还有其他很多宾馆可以选择，如祁连宾馆和商务宾馆，但很难订到房，人多易客满。 饮食 在八宝镇推荐去重庆食府吃饭，老板姓盛，是重庆人，非常厚道友好，当然最好的是他做的饭菜口味好吃，地址：中庄135号，盛老板电话：13897303467。 张掖饮食： 张掖金鑫宾馆：65元/标准房 晚饭：张掖明清街仿古夜市 诸葛烤鱼92元/7个人（好吃！） 杏皮茶：张掖明清街夜市 5毛/杯 最便宜的杏皮茶了，打这之后就要到哪都要2元一杯了午饭张掖小吃街：10元/每个人可以吃饱吃好 关于吃的：在张掖，还有一条著名的张掖小吃街，与明清仿古街不同的，距离钟鼓楼也不远。 在钟鼓楼，步行可至 大佛寺、木塔，明清街，小吃街，非常方便。 晚饭：张掖财元食府114元（好吃，清淡，广东做法，湖南菜，东北菜都有！就在钟鼓楼附近，电话：8255688，13830621230） 四、费用计划 门票 1、塔尔寺85元（门票30元，进另需5元；可在门口请当地导游讲解，费用50元） 2、青海湖：151，全票100元。坐个快艇可以去中国鱼雷发射基地，差不多50吧。湖边的藏民很会做生意，骑马一次30元/时，牦牛5元/次；青海湖边拍油菜花：2元/人宿营地骑马：5元/人； 3、黑马河班禅鄂博：15，就是前人攻略中提到的那个离黑马河很近在青海湖边的寺庙，开始收费。 4、门源青石嘴：在油菜花田里小山上，建有观花台，门票￥20。 5、张掖丹霞门票：10元/每人。 看青海湖的地方比较多，一般也是可以不买门票的，门票在151基地的地方可以买。 住宿费（平均约70元/人/晚，共约500元/人）视最后宾馆定， 饮食（平均50元/人/天，共约400元/人） 五、 注意事项 1、7－8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，至少要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋。去年我们刚到刚察投宿不到10分钟，就下了婴儿拳头大小的冰雹；后来在鸟岛－石乃亥段遇到倾盆暴雨，闪电就在几百米的公路上，在公路的涵洞下避了30多分钟才安全。如果遇到以上情况，要立刻找安全地方躲避。 2、高原地区温差很大，注意防寒。三季的睡袋足够（温标大概-5――0度的就行了），晚间雨多，帐篷防水性要好，防风绳和地钉带足。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度，晚上一般都在0－5度左右。不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。 3、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。 4、部分地区海拔较高，个别人可能会感到不同程度的胸闷，气短、头痛、失眠等症状。常用的预防高原反应的药物有：红景天、肌肝片、葡萄糖等适当预备。高原反应都不会特别强烈，刚开始需要适应一下。青海湖的蚊子有毒，咬上以后会肿大，尽量避免在草地上方便，露营时进帐篷速度要快，记得拉上内帐。被咬以后不要挠，否则马上感染。建议可在临行前一周服用红景天胶囊或者红景天泡的开水。 5、湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼,尤其是湟鱼。 6、海北和海南州10月－5月供暖，一般住宿的地方都可以洗热水澡。6－9月，除了星级宾馆，一般的招待所没有热水洗澡，只有到专门的澡堂去洗热水澡。 7、吃饭便宜，卫生条件不佳，注意要节制，不要吃坏肚子。 酸奶要多吃，尤其是环湖西路的，其他地方没有那么好吃的。湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量少吃。 8、银行卡只有在西宁能取现金，其他地方不行，注意带足够现金。 9、 受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。 ●藏族忌食狗肉、马肉、驴肉，鱼虾等。 ● 穆斯林民族地区：(包括西北地区回、维吾尔、撤拉、哈萨克、等十余个民族) 忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。 ●参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。 ●各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。 10、 拍摄禁忌： ● 一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行； ● 拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦； ● 在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。 ● 青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。 六、 物品装备 根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。夜间温度低，需要准备厚外套等保暖衣物。 1、衣服：青海省日夜温差是大，但晚上也并不寒冷，除了在青海湖住在湖边藏民家的一晚需要有一件秋衣外，无需带过多的厚重衣服，因为这一路过去，就是越来越热，再也用不上了。所以，如果你需要在青海湖过夜，又打算在湖边看日出的话，带上一件秋季外套加一件毛衣就可以了，实在是觉得冷，就将住宿处的被子还披上吧，反正你也不会想带件棉袄去，对吧。 2、睡袋：青海湖湖边住帐蓬时用上了，当你看到那些晚上自己盖的棉被白天给牧民放在疑似到处是牛屎羊屎的草地上晒时，也许会觉得带上个薄薄的睡袋也算是个明智的选择，该睡袋在后面我们坐两程晚上卧铺车时也派上了用场。当然我是稍有夸张了，其实也不会太脏的，甚至看起来很新净，忍一忍也可以接受的，大家自己斟酌，有洁癖的朋友可带上，坚强点的驴友就完全可以不带，减轻负担。 3、对讲机：在景区分开活动时，在大街上分开闲逛时，在酒店入了房间需要集合时，都能为旅途节省大量的电话费，有条件的朋友强烈建议带上，一台机配两节电池最佳。 4、头灯或电筒：可用到青海湖的夜晚及倪家营等晚上没有电灯的地方可用。 5、学生证/导游证：尽量省钱 6、请携带个人水杯、牙刷、毛巾等洗漱用具，水瓶、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强，请携带太阳帽、防晒霜、太阳镜。必备药品如感冒药、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、头疼散、芬必得、晕车药、泻肚药、防蚊虫药、创可帖等，并备些热能食品朱古力等。 7、摄影器材：数码相机与数码伴侣的备用电池（某些型号在当地买不到）。摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。 七、相关资料： 祁连山草原被《中国国家地理》杂志评为中国最美的六大草原第六名，杂志是这样评价祁连山草原的： 世上没有一个地方像祁连山。5.7亿年前，地球上波澜壮阔，山呼海啸。不知持续了多长时间后，海水渐渐退去，陆地隆起。渐渐，在中国西北的大地上，苍茫的祁连山草原形成…… 祁连山草原的历史，看起来好像是那么粗旷甚至残酷，但祁连山的本质绝对是浪漫的。祁连山一名就是古代匈奴语，意为“天之山”。迄今为止，游牧在这里的匈奴人的直系后裔——尧熬尔人（裕固族人的自称）仍然叫祁连山为“腾格里大坂”，意思也是“天之山”。 祁连山下有一片水草最为丰美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黄城滩、皇城滩、大草滩）。这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、风调雨顺的草原。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。 如今，祁连山的夏日塔拉草原，东边是围绕焉支山的大马营滩。焉支山气候温暖，森林密布，山岗上长满了银白色的哈日嘎纳花，山下的川地草原一望无际，天苍苍，野茫茫。夏日塔拉西边肃南裕固族自治县的西嶂、东嶂草原，每当夏季开满金色的哈日嘎纳花，整个草原一片金黄。温情厚道的尧熬尔人驮着自己的白帐篷、黑帐篷，赶着畜群，就在这金色花海中游荡。 山丹军马场现归中牧集团管辖，有四个分场，一场现在还在养马，大约2000多匹。整个马场，我看到的耕地很少，只是围绕在各个场部居民区附近，辽阔的草原几乎仍然是牧草的王国。因为修路，我在车上绕了5个钟头全部穿行在马场的草海里，牧草也是经济作物，所以那里依然以牧业为主，还不算严格的农垦区。居民点附近农作物欣欣向荣，焦黄的麦田恰似集体农庄色彩；渐行渐远，一望无际的草原绝大部分地域几乎没有人烟和牛马，只是生长着肥茂的牧草，几万亩无垠的古代汉阳滩一如既往。在一场，我还见到成百上千的母马放牧在阳光下的山坡，其中还有一小群阿拉伯马。 扁都口。给人一个非常古怪的感觉。查地图，刚好是出祁连山进入山丹军马场的地方。实际上，从峨堡就开始上山。再翻过一座3500米多高的山后便一直沿一条峡谷前行下山。应该讲，这条峡谷的终点便是扁都口。扁都口，历史上称大斗拔口，大概是从匈奴语中借用而来的。公元前一世纪时，匈奴曾在这片天空下建立过与西汉政权抗衡的王庭而使汉朝不得安身，他们的牧场就在祁连山脚下。你可以在任何一段介绍扁都口的文字中都会看到这样一段史话：公元前121年，骠骑将军霍去病征讨匈奴时，从大斗拔口穿过，万骑之师一举直捣匈奴驻地，驱匈奴于万里之外，将河西走廊纳入汉朝版图，游牧为生的匈奴失却肥美的牧场，仰天长歌：‘失我焉支山，使我妇女无颜色；亡我祁连山，使我六畜不蕃延。’这已是2000多前的史事了。而霍去病出征与其它将军不同，他是不带任何辎重而只是轻骑奔袭。按照现代的说法，具有超长距离的打击能力。正是这样，霍军才以仅万余人的轻骑从扁都口奔袭而下直捣匈奴，大大地动摇了匈奴的心理基础。这也可谓是古代的一次斩首军事行动。 峨堡百里河谷草原牧场铺在两山平缓的坡地上，海拔约为3300米左右，四周高山都在4000米以上，冬夏均有积雪，唯多少而已。这里天茫茫野茫茫，宛如千五百年前隋炀帝所见旧貌。八宝河自东向西流淌，又是一条倒流河。这里植被繁茂，没有受到人为破坏，因此几乎完全没有水土流失，祖居此地的藏族，蒙古族，裕固族和回族及少量汉族，没有破坏这里的环境。 从峨堡向北山道狭窄，东西两翼山上有古烽火台。山腰上有一条曲折坎坷的羊肠古道残迹，人不能并肩，马不能双辔，只容单人匹马鱼贯而行，是古代通行的线路。出峨堡不远即过扁都口，入甘肃民乐县境。扁都口在祁连山狭谷的向北孔道上，本来就高寒，气温在夏日傍晚也会降至零度左右。故峨堡的家家户户长年以火炉取暖。据史书记载，当年隋炀帝率兵六月过扁都口，即遭遇六月雪，仓卒之下，未及准备，“士卒冻死者大半，马驴什八九，后宫妃，主或狼狈相失，与军士杂宿山间。”（《资治通鉴•隋纪》）。说明这里气候有无常的剧烈变化。隋炀帝西征，在这里灭吐谷浑而班师，海拔约3700米。 祁连县历史悠久，境域辽阔，山清水秀，景色宜人，素有牧区江南之称，是青藏高原北部边缘上一片令人神往的地方。县境内有夏塘古墓、峨堡城、拉洞元山、扁都口岩画等遗址，更有辽阔的祁连山牧场、终年皑皑的雪山、茂密的原始森林、人烟罕见的奇景异址和奇特的民族风情。境内的油葫芦自然保护区，距县城60公里。油葫芦省级野生动物自然保护区，海拔3300－4800米，东西长27公里，南北宽约13公里，四周雪山环绕，山峰陡峭。沟内不但有青海云杉，祁连园柏、露梅、雪莲、冬虫草等植物，还保存着一些珍稀濒危野生动物，如白唇鹿、雪豹、野牦牛、金雕、马鹿、盘羊、岩羊、棕熊、蓝马鸡等。 甘肃民乐县，北通张掖，南达青海西宁市。全县总面积为3687平方公里，辖14个乡镇、213个行政村，总人口22.6万人。民乐历史悠久，汉武帝元狩二年，骠骑将军霍去病率兵击败匈奴征服河西。自此，历代朝廷都在这里建郡置县。1929年，以“人民安居乐业”之意。取名“民乐”。县城东南有八卦营墓群，墓葬多是汉代官兵，相传为霍去病屯兵之地。 张掖肃南裕固族自治县有祁连山马蹄寺，因山顶岩石上留有一马蹄印迹而得名。传系天马神迹。至今寺庙里还陈放着这块马蹄石供人观赏。寺内更藏有清朝康熙御赐的字匾和紫檀塔；乾隆御赐的马鞍和黄龙袍，使得小小的寺庙更是香火旺盛。寺庙旁边的石窟是北魏时开凿的，距今已有1600多年。张掖往马蹄寺石窟，每天上午7点到8点南关汽车站有专线中巴，离张掖市有65公里。肃南马蹄寺观光旅游区，以石窟艺术、草原风光和裕固族风情三位一体的综合性游览区。每年八月十五日至十八日，都要在这里举办大型的观光旅游节活动。 |
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