| 本帖最后由 福州大溪谷 于 2015-4-24 18:58 编辑 滑草是最近几年在国内兴起的休闲健身运动，起源于20世纪60年代的奥地利，当地的人们酷爱滑雪，但因为季节关系夏天无雪可滑。于是人们就尝试着开始滑草，一期望在草上能体验滑雪的那种愉悦和乐趣。结果运动一经推广便受到了欧洲白领阶层的欢迎，风靡一时。 滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种滑法呢，是坐在滑草车上从草坡上滑下，这样滑，又刺激又省劲，也挺有趣。它用的器材呢，自然就是滑草车，又叫滑撬。 用滑草车的玩法很简单，人只须坐稳抓牢，就可以了。可用履带鞋滑行是有技巧的，你得练上一番，初学的时候，你最好在教练的指导下，选择有点坡度的地方练习。要领呢，是双脚开立，与肩同宽，重心前倾，静立时，滑杆前撑，滑行时滑杆向身体后侧撑，最重要的是，滑行的过程中重心一定得向前!要不，你就要摔个屁股墩了!  |
| 本帖最后由 福州大溪谷 于 2015-4-24 19:02 编辑 滑草的灵感来源于滑雪，穿上滑草鞋和保护用具，从宛如巨幅绿色地毯般的草坡上滑下：小回旋、大回旋、加速、减速、控制节奏变化、刹车等。另一种是滑车（有滑草车、滑车船组成）：坐在滑撬上从草坡上滑下。滑车运动尤其独特的情趣：徜徉于绿色的气氛中，在草坡上向下缓缓徐行，舒坦自如，怡然自得，在陡坡向下疾驶，风驰电掣，惊险刺激，畅快无比。滑草运动不但能锻炼身体，还能解除人们积聚多时的压抑和烦闷，使身心放松，是一项集健身和娱乐于一体的健康运动。 |
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