初级户外培训招募简章 一、导言 哈尔滨市登山户外运动协会（HMOA）为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，借鉴其他登协先进、完善的户外运动培训体系。哈尔滨登协组建了户外教练队伍并通过了严格的考核。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。 户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训的要求如下： A.初级户外培训：16岁以上的身体健康人士 B.中级户外培训：18岁以上，已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士 C.户外领队培训：20岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士 D.户外教练培训：22岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士 E.基础技能培训：为各项户外培训的基础。招收条件如初级户外培训。 二、课程目标 1、了解户外运动的概况和哈尔滨市户外运动发展概况 2、掌握基础户外运动知识和技能；具备基本的野外活动能力 3、培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力 4、培养正确的环保意识和环保习惯 5、具备参加一日远足活动的能力 三、培训费用 1、培训费：人民币100元/人（2015年推广期间免培训费）。 2、参加野外实践课程将要求统一购买（无论报名人员是否已经购买了意外保险）“众行天下-慧择户外运动”保险 计划B, 人民币5元/人。 3、交通和食宿费个人自理。 本次培训产生的费用合计：5元/人（5元保险费），于参加理论课学习签到之时统一收取（现场交费），请自带零钱，不设找赎。 四、课程设置 1、室内理论课程（教室，3个学时） 1) HMOA的简介与证书体系的介绍 2) 山地户外运动概述 3) 户外装备知识 4) 行前准备 5) 山野守则与环保守则 2、野外实践课程（野外，一个白天） 1) 进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则 2) 进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项 3) 行走的技巧与节奏（休息的方式） 4) 登山杖的使用 5) 地图与指北针的认识和简单使用方法（可选） 6) 户外食品配给原则 7) 户外饮水的配给原则 8) 户外饮水的方法 9) 中暑的预防和处理 10)野外安全常识 11)气象知识 12)进一步强化环保（LNT）观念 五、室内理论课程 【上课时间】2015年05月07日（周四） 18:30 - 21:30（18:00签到，收保险费） 【上课地点】 道外区南和街106号，侧门南马路75号，哈尔滨鼎立外语学校(如有变更，请留意通知) 【公交站点】1、65、10、66、61、53、28、114、107、108、109、120、205等公交可达。 六、野外实践课程 【集合时间】2015年05月09日（周六）早上6:40 【出发时间】早上7:00。迟到1-5分钟之间罚做俯卧撑10个，迟到6-10分钟之间罚做俯卧撑20个。迟到10分钟以上不等人。 【结束时间】预计下午7点半（火车到达哈市） 【集合地点】待定 【活动线路】路程约为10公里 七、 教练组成员 哈尔滨登协教练 八、报名人数 每期16-24人 九、 报名须知 报名方式： 1、户外运动是一门理论和实践紧密结合的综合性学科。为尽可能使同学们可以得到系统的学习山野知识，要求报名人员必须同时参加室内理论课程和野外实践课程。在召集帖下载报名表，按照要求填写相应资料（尤其是姓名和身份证号码，买保险用哦），在“留言”的方框里填写以下三种之一： 1)理论课程和实践课程：同时参加理论课和实践课。 2)理论课程：本次只能参加室内理论课学习。 3)补实践课程：若已参加过往期理论课学习，希望本期补上实践课程的。这个类型的学员需提交往期理论课学习的相关证明资料。拒绝未参加过理论课学习，直接就报名参加实践课。 未按照以上要求报名者，将不会确认。 填写好 2、因名额有限，请已确认人员珍惜本次学习的机会。若因故不能参加，请尽早提出，以便留机会给其他同学。按照以往经验，可能会有少数同学在活动当天临时有事不能参加，届时将按照报名的先后顺序和资料的完整性来确认候补人员。 3、请自带笔记本、笔。 4、请不要迟到。 5、上课期间，严禁抽烟、喝酒。 十、课前准备 1、提前了解相关知识。 2、提前准备好几个你关心的问题。 十一、联系方式 1、咨询QQ群：255254549 2、联系人：六七 QQ：59179977 3、报名邮箱：59179977@qq.com 4、联系电话：18686785606 十二、更多信息请关注哈尔滨市登山户外运动协会官方微信平台:  |
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
