福建工程学院站－樟林村－鼓岭石柱山－南洋村－牛头寨－后溪站圈越记

    石柱山位于鼓岭，也是福州鼓山风景区的重要组成部分之一，因距福州市中心十多公里，最高海拔800多米，夏日最高气温不超过30℃。从近代至今都是福州著名的夏天避暑场所，解放前就有不少洋人在这里避暑，在鼓岭用小方型石块为建筑材料，筑起了小洋房来避暑，每逢炎夏洋人们便乘坐由一前一后两人抬的竹轿椅，沿着古石道登上3000多米古道山路来鼓岭避暑，如今，这些小洋房成为鼓岭景区一道道独特的风景。在石柱山的山顶上有一块突起的巨石称为“观日台”，在此，早晨可观赏东方日出，还可浏览石柱山全景，往山下看到南洋村全景，向东望去，可看到白眉水库和远处闽江口，向西看到的山头上有赏月亭，特别是云雾飘游时，远近山峰浮现在云雾之中，颇有黄山之神韵。

    目前鼓岭风景区都是免费向游客开放，每逢节假日游客还是很多的，石柱山也时常出现有露营的背包客。还有就是警官学院有63路公交车到鼓岭柳杉王公园站，现在的鼓岭已经基本建成了旅游休闲度假避暑区。

        福建工程学院站－樟林村－西来院－鼓岭石柱山－南洋村－牛头寨－分路－奶奶坪－后溪站圈越轨迹图，全程： 20.1 公里，难度级别：一般，累计上升：1313米，累计下降：1279米，海拔最低：-10米，最高：766米，历时 8 小时, 36 分钟。