本帖最后由 束缚 于 2015-5-8 17:31 编辑 ![蓝色星球上最后一片净土—稻城亚丁+丹巴甲居藏寨主题8日之旅[甘孜藏族自治州]](static/image/common/none.gif "蓝色星球上最后一片净土—稻城亚丁+丹巴甲居藏寨主题8日之旅[甘孜藏族自治州]")
【目的地资料】： 稻城美景笔墨难以形容，可以说是上天赐给人间的稀世礼物。 稻城县城城区很小，但稻城的总面积不小，在广大的高原山区里散落着很多村落。稻城是个民风淳朴的小城，在这里你随处可见善良质朴的笑容。全县近三万人口，其中藏族占96％以上，此外有汉、纳西、回、彝等民族。稻城县主要有亚丁、海子山、傍河三个景区，亚丁是稻城的核心景区。稻城虽美，但是去稻城的路途却很艰苦，譬如长时间的行车、颠簸的公路、高原反应等等，这里因此是目前国内最难到达的景区之一，所以只有那些真正热爱自然的人们才能够充分感受到它的美丽。
新都桥是摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子（冰蚀岩盆）星罗棋布，大小海子超过1000个，其规模密度为我国之最。景象壮观，撼人心魄。这里还栖息着大量野生动物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。
桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月的桑堆红草地，其旖旎美景成为稻城上镜率最高的景点。
冲古寺（3885）米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经诵佛，小经堂内供有泥塑释迦。
洛绒牛场（4180米），为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五世达赖喇嘛所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米。三座神山呈“品”字形排列，被当地藏民称之为捻青贡嘎日松贡布神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。 牛奶海、珍珠海从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海（4720米）。再往上就是仙乃日脚下的珍珠海（4600米）。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注意安全。 丹巴素有“千碉之国”、“美人谷”之称，是嘉绒文化的发祥地之一，民族文化悠久，有国内独有、世界罕见的中路、梭坡古碉群，有天人合一，具有浓烈的民族风格的嘉绒藏族民居．有新时期时代古石棺群，土司官寨，有鲜明的民族特色、文化底蕴极其深厚，内涵丰富的嘉绒民族风情，有不同旋律、不同情调、不同寓意的锅庄、嘉绒藏戏、嘉绒藏族多姿多彩的服饰，精彩的舞及赛马等传统文体活动，有顶毪衫和抢头帕等颇为独特的丹巴嘉绒藏族婚恋习俗，还有特色浓厚的传统婚礼和丧葬习俗。 2005年，丹巴被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的乡村”。
【线路特色】：
【活动排期】 第5期： 5月01日——5月09日（劳动节） 第6期： 5月09日——5月17日 第7期： 5月16日——5月24日 第8期： 5月23日——5月31日 成人：2780元/人 儿童 ：1980元/人（不占床位，不含门票） 第09期： 5月30日——6月07日 第10期： 6月06日——6月14日 第11期： 6月13日——6月21日 第12期： 6月20日——6月28日（端午节） 第13期： 6月27日——7月05日 第14期： 7月04日——7月12日 第15期： 7月11日——7月19日 第16期： 7月15日——7月23日 第17期： 7月18日——7月26日 第18期： 7月22日——7月30日 第19期： 7月25日——8月02日 第20期： 7月29日——8月06日 第21期： 8月01日——8月09日 第22期： 8月05日——8月13日 第23期： 8月08日——8月16日 第24期： 8月12日——8月20日 第25期： 8月15日——8月22日 第26期： 8月22日——8月30日 成人：3180元/人 儿童 ：2380元/人（不占床位，不含门票） 第27期：8月29日——9月06日 第28期：9月05日——9月13日 第29期：9月12日——9月20日 第30期：9月19日——9月27日 成人：3480元/人 儿童 ：2680元/人（不占床位，不含门票） 第32期：9月23日——10月01日 第34期：9月25日——10月03日 第35期：9月26日——10月04日 第36期：9月27日——10月05日 第37期：9月28日——10月06日 第38期：9月29日——10月07日 第39期：9月30日——10月08日 第40期：10月01日——10月09日 第41期：10月03日——10月11日 第42期：10月05日——10月13日 成人：3880元/人 儿童 ：3080元/人（不占床位，不含门票） 第43期：10月07日——10月15日 第44期：10月09日——10月17日 第45期：10月11日——10月19日 第46期：10月13日——10月21日 第47期：10月15日——10月23日 第48期：10月17日——10月25日 第49期：10月19日——10月27日 第50期：10月21日——10月29日 第51期：10月23日——10月31日 第52期：10月25日——11月02日 第53期：10月27日——11月04日 成人：3480元/人 儿童 ：2680元/人（不占床位，不含门票） 【活动组织】：：山人行深度户外，组织机构：59729136-4（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。 【风景指数】：★★★★★ （五星最高） 【活动强度】：★★ （五星最高） 【活动难度】：★ （五星最高） 【咨询与报名】：山人行—海子 『QQ:2355-7281-72 电话微信：187-8019-5573』 【活动人数】：6人以上 【适合人群】：适合7-60岁，身体健康的旅行者 【活动时间】：全年 【集合地点】：成都
【具体行程】： D0 全国各地-成都 今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ 餐食：全天餐费自理。 住宿：成都市区，酒店2-3人标准间 （备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
D1 成都-137km-雅安-142km-泸定-49km-康定-71km-新都桥（-69km-雅江） 请按照与领队的约定准时起床，早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。下高速后沿318国道一路往西，伴着秀美的青衣江上行直至川藏第一险关•二郎山，沿途会穿越众多的高山峡谷，沿途弯道较多。行车约3个小时到达二郎山山腰，穿越二郎山隧道（长4176米），你在这里可以看到的是隧道两边阴阳两重天的奇特景象。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险•泸定铁索桥后，到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂•新都桥。（考虑到雅安至二郎山段国道修路路况不好，经常堵车，可以选择走雅西高速至石棉，后沿着大渡河至泸定，再沿着318国道经康定、折多山，到达新都桥） 餐食：含早、晚餐，午餐自理 住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间 温馨提示：今天路程较远，不过沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。关于在新都桥的游览安排，我们回程时有相当宽裕的时间留给大家的。
D2 新都桥-68km-雅江-137km-理塘-148km-稻城 一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山（海拔4412米），如果天气晴朗的话，可以在山顶远眺蜀山之王•贡嘎山（四川最高峰，海拔7556米），高高的山峰耸立天际，非常的壮观。下山后经过雅砻江畔的康巴小山城•雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，沿途可以欣赏到“会当凌绝顶,一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地•世界高城理塘（海拔4014米），午餐后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院•长青春科尔寺。下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹•苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉•稻城县。 餐食：含早、晚餐，午餐自理 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间 温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。
D3 稻城-77km-日瓦-34km-亚丁-卓玛拉错-亚丁 早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，抵达香格里拉乡（即以前的日瓦乡）后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）正式前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。下车后，带上简单的行装，开始进入景区，沿栈道徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧！之后沿来路边走边玩，旁晚返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。 餐食：含早、晚餐，午餐自理（亚丁的晚餐不能保证十人一桌、八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。） 住宿：亚丁村，民居多人间 温馨提示：从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
D4 亚丁-洛绒牛场-五色海、牛奶海-日瓦-稻城 今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，大部队团员由领队带队往亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。一般从亚丁村徒步大约3小时可到洛绒牛场，当然大家也可选择骑马和坐电瓶观光车，费用自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午按照领队约定时间、地点准时返回集中，坐车返回稻城县城。 餐食：含早、晚餐，午餐自理 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间 温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。
D5 稻城一日游 昨天游玩下来朋友们已经比较辛苦了，今天可以睡到自然醒，早餐后大家可以逛稻城县城，建议大家去租辆自行车，在稻城骑车绝对是一件很惬意的事情，同时建议应该走出县城到外边的草地、白杨林、以及山坡上走走，景色绝美，同时喜欢摄影的朋友完全可以到处自由发挥了。另外大家还可以去茹布查卡泡泡温泉，在几天旅途的劳累后沐浴温泉放松一下，那绝对是旅行中非常享受的一件事情。 餐食：含早餐，午、晚餐自理 住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间 温馨提示：今天的时间就相当的宽裕，朋友们可以好好的休整一天。在自由活动期间，请大家多多注意安全。
D6 稻城-148km-理塘-137km-雅江-68km-新都桥 一早从稻城出发，前往桑堆的途中可以拍摄红草地（该景点为季节性景观，只有在每年的九月中旬到十一月上旬才能看到红草），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是非常漂亮的一道美景。之后再次翻越海子山自然保护区（平均海拔4500多米），沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子弯山、经雅江县城后，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。 餐食：含早、晚餐，午餐自理 住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间 温馨提示：这一天是原路返回，如果回程的天气更好，那么大可再次欣赏沿途的美景。领队可根据当时的具体情况，理塘寺的游览活动也可调整到今天。
D7 新都桥-33km-塔公-29km-八美-82km-丹巴 早上从新都桥出发，在新都桥到塔公的沿途景色非常的不错，可以再次领略高原的田园牧歌般的景象。途经风景如画的塔公草原，参观塔公寺（门票自理，因为之前在理塘已经参观过康区最大的寺院了，所以这里自愿选择是否参观）、木雅金塔，在八美镇用过午餐后经莲花宝地•惠远寺，四周的高寒草甸像莲花花瓣一样围绕在草地周围，非常的漂亮，也是十分殊胜的地方。之后翻格达梁子，经过被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区，下午沿峡谷下行到达丹巴，前往游览天人合一的甲居蔵寨（门票已含），这里面积约5平方公里，居住有100余户嘉绒藏族。山寨依山面水，周围绿树掩映，藏寨从大金河谷层层叠叠向上攀沿，错落有致的散布在山坡上，一直延伸到山峰的脚下，非常的漂亮。因此丹巴藏寨还被国家地理杂志评为“中国最美丽的村庄”第一名。晚上还可以在寨子里跟乡亲们一起搞个篝火烤羊晚会（这里可是出了名的美人谷哦！），尽情的载歌载舞，感受嘉绒藏族的热情和豪迈，融入到这天人合一、世外桃源般的村落里。 餐食：含早、晚餐，午餐自理 住宿：甲居藏寨（民居多人间） 温馨提示：今天时间比较宽裕，沿途景色也极为漂亮，可边走边游玩。晚上入住甲居藏寨民居，融入当地嘉绒藏族特色。
D8 丹巴-140km-泸定-150km-雅安-137km-成都 一早从丹巴出发，沿着大渡河峡谷顺流而下到达泸定，再次穿越二郎山隧道，沿喇叭河、青衣江下行到达雨城雅安，沿成雅高速公路返回成都，（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。下午大约7点左右可以到达成都，结束愉快旅程！（由于二郎山段路况不好，极易堵车，返程可以走丹巴-小金-夹金山-芦山-雅安-成都） 餐食：含早、午餐，晚餐自理 住宿：自理，但可以为您预订酒店
备注：预备的行程 D1，成都集合；D2，成都—雅安—泸定桥—康定—新都桥，住新都桥；D3，新都桥—雅江—稻城，住稻城；D4，稻城—亚丁—珍珠海，住亚丁民居；D5，亚丁—洛绒牛场—牛奶海、五色海—稻城，住稻城；D6,稻城自由活动，住稻城；D7，稻城—红草地—理塘寺—新都桥，住新都桥；D8，新都桥—塔公—丹巴，住甲居藏寨；D9，丹巴—金川—马尔康—映秀—成都。（包含亚丁、甲居藏寨） 特别说明： 1、八美至丹巴、丹巴至泸定的部分路段在施工，在7、8月份雨季的时候（雨季可能提前或推后），可能会出现飞石、塌方的情况，大家出门旅行，一定是安全第一，如遇阴雨天气，建议大家不去丹巴，跟领队协商一个可行的替代方案，少数服从多数，门票和住宿差价自理。 •请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。 •如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程的先后顺序进行调整，即先去丹巴，再去亚丁，然后从新都桥回成都。
【费用包含】： 1、交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。（6-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。一般在8人（含8人）以下时安排小型车（丰田、三菱、瑞风、风行等车型），8-15（含15人）人时安排中型车（依维柯、全顺、考斯特等车型），16-37人时安排大型客车（如金龙、宇通、福田、安凯等车型）。如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型！ 2、住宿：按行程所列标准入住（6晚2~3人标间+2晚民居，含出发前一晚成都住宿）。 3、门票：包含亚丁景区门票、甲居藏寨门票。（观光车、电瓶车费用均为自理；队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队费基础上退费） 4、餐饮及食品：7正餐8早餐，午餐多为自理，请自备零食或同车队员AA就餐。 5、领队：山人行户外专业认证领队（活动人数不足8人，则司机兼领队）。 6、保险：专业户外旅游险。 【费用不含】： 1、大交通：各地往返成都的交通费用。 2、单房差费 3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。 4、所有费用均不包含发票 5、景区自理费用包括： 亚丁--观光车120元/人（必须） 景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里，观光车包括往返车程，由景区管理局统一售观光车票）。 冲古寺-洛绒牛场 单程50元/人，往返80元/人 （可选，可单边） 洛绒牛场-牛奶海和五色海 骑马往返300元/人 马匹紧张 （价格随季节浮动，可选） 小景点红草地门票，约20元以内（可选择） 高原无鳞黄鱼60-80元/人（可吃可不吃）、泸定桥10元/人（如上桥需自费购买门票）、塔公寺20元/人（进寺参观需购买） 茹布查卡温泉20-100（可选择）
【报名要求】：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【个人装备】：背包或（拖箱）、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
山人行户外郑重承诺： 所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！ 所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！ 所有路线绝无领队中途增加其他收费性景点和旅游项目计划！ 【咨询与报名】 领队：海子 企业QQ：2355728172 私人QQ：1048523139 TEL：18780195573 微信：187-8019-5573 (活动同步更新） |
| 选择山人行户外旅行网的几个理由： 一：川西深度旅行、徒步探险专业俱乐部。 二：山人行户外俱乐部领队均全职领队、经过四川户外联盟认证领队及拥有登协户外指导员资质证书及高山协作证、红十字会救援证。 三：公司售后服务部，给您一个全新的户外旅行贴心服务体验， 四：公司所有用车来自正规旅游车队，保证所用车辆全部为正规旅游牌照，高额座位保险。 五：我们所有的线路都经过精心策划，拒绝走马观花，拒绝任何不良收入，让您的钱花在明处。 六：我们目前具备旅行社的资质，及四川旅游协会自驾分会协会会员单位、四川登山协会会员单位，并且经国家工商部门批准成立并依法注册的具有开展户外运动探险、企事单位员工户外活动的组织策划与实施、公司拥有多名资深专业户外运动领队、教练，且获得了在国家注册的户外指导员，高山协作、红十字会急救员证书。公司具有开展户外运动的良好底蕴和丰富的实践经验，但整个操作都是户外俱乐部的方式。拥有旅行社资质可以给每位队员更可靠的保障，而08年至今的户外探索让我们将户外运动精神贯穿到活动中去。我们坚持以户外探险精神和品质旅游相结合，给旅行者带来超值享受，得到了广大中外游客的认可。 我们领队不会忽悠你去买什么牦牛肉水晶药材虫草，也不鼓动你参加篝火晚会烤全羊。当然，你要希望买一些小饰品之类的东西作为纪念，可以在自由活动的时间去购买。 七：永远把服务、品质、完全保障放在第一位。 |
| 【关于高原旅行】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
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| 【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 |
| 【注意事项】： 1、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。 2、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。 3、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿， 多发生的费用由游客自行承担，减少费用退还给游客，但我俱乐部会积极配合解决问题。请游客注意，除非是本俱乐部人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。 4、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，山人行户外俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，山人行户外俱乐部将实事求是地退换驴友。 5、全程含主要景点门票，多数沿线小门票未含（其原因是在时间允许的情况下才能前往参观，故我公司通常安排为门票自理）。此线路沿线风景漂亮，我俱乐部司机和领队会在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。 6、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。 7、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 8、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 9、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。 10、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。 11、出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。 12、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。 13、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。 14、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。 15、果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨俱乐部电话028-81727011，我们将会在第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。
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| 【出团通知】： 1、山人行财务部提前3天完成名单统计（西藏 新疆、国外活动提前5天），并发短信发送出团通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“参加活动路线+姓名”入住请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。 2、短信通知完毕，山人行客服还会和大家一一电话确认，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻，如果提前3天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话400-6060-363联系我们。 3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩。
故放弃活动定金如何处理？ A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。 C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。 D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。 E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 |
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