本帖最后由 兔兔8264 于 2015-5-10 14:45 编辑 现在越来越多的人们身体体质下降,总爱生病,感冒,那是因为忽略了对身体的锻炼,要想咱们的身体更健康,不妨总做一些运动吧! 在周末休息的时候,不妨和朋友约好出去锻炼下身体吧?这样不仅能保持完美的体型,还能减少一些疾病,定期的去做锻炼,这样心脏和肺功能得到加强,心情也会美美的,最重要的是能保证咱们的身体足够健康 作为一名刚参加户外活动的新人,从2014年9月7日开始,一直跟着“沈阳宣言户外”这个组织游走于辽宁周边的山水间。如今,我又开始了我的骑行生涯。大家请一起我们的健康努力吧 |