羊年行走神湖纳木措 许你一段前世今生缘[拉萨]

十二年一届羊年纳木措转湖

纳木措徒步转湖需8-15天约280公里，车转一至两天350公里，转湖方式有叩长头、徒步、摩托车、汽车。

按天干五行计算出来的藏历木羊年,60年中只有一次,也就是说人的一生中有可能只能遇上一个木羊年,而能赶上在木羊年转湖朝圣是每个藏民和佛教弟子的夙愿。

传说赋予了纳木措生命，纳木措属羊，所以藏族同胞有羊年转湖的风俗。每逢羊年，成千上万的各地朝圣者来到纳木措朝拜，并举行转湖活动(即按顺时针方向绕纳木措一周)。羊年转纳木措湖，与马年转冈仁波齐神山和猴年转扎日神山并称为西藏三大朝山拜湖活动。






羊年转湖，马年转山,传说这是佛祖留给人们的旨意。纳木措是身、语、意之圣地，也是圣地之中最殊胜者。纳木错是西藏的三大圣湖之一。传为密宗本尊胜乐金刚的道场，羊年绕湖功德是平时的十万倍，此举即始于此。莲花生大师曾在此修行3年，在圣湖中埋下了殊胜的伏藏，留下诸多圣物圣迹。每逢羊年，绕湖朝圣者甚多。







十二年一届的纳木措羊年转湖是非常隆重的活动。转湖可得到无量的功德和渊博的知识，并能舍去自己的恶习和痛苦。

纳木措羊年转湖很久以前就被藏族列为传统活动，许多高僧在这里弘扬佛道，至今仍有僧人在湖边或湖心岛闭关修行。特别是羊年，虔诚的佛教徒纷纷前来转湖朝佛，把各种供品投入湖中，祈求风调雨顺，吉祥如意。羊年转湖，马年转山，猴年转森林，据说是佛祖给人间留下的旨意，在别处修行一百年才能成佛的话，在这里弹指间就能修成。修行者绕湖而行，便可得到无量的功德和渊博的知识，并能舍去自己的恶习和痛苦。

活动简介

本活动全程参照藏传佛教、藏族传统转湖仪轨

♀扎西半岛转山（单数）

♀药王山转山（转自身的年龄，也可请藏族人代转，需自付代转费）

♀参拜纳木错湖畔四个方向的四所寺庙

♀四个神浴门洗浴

♀顺时针绕圣湖纳木措一周

♀悬挂经幡（需自己提前准备）

D1拉萨集合、行前会（宿拉萨）

全国各地至拉萨指定酒店（或特色客栈集合），提前到达的队员可以闲逛八廓街、大昭寺、品甜茶、物资采购，晚上于住宿地召开行前会，分解行程以及讲解沿途注意事项，请大家准时参加

D2拉萨—纳木措（宿扎西半岛）

沿着青藏公路到达当雄，翻越5190米的那根拉山口，抵达圣湖纳木措，入住扎西半岛。稍事休息，开始第一个环节：转山（扎西半岛，也称吉祥岛），参拜转湖所经第一所藏传佛教寺庙，转湖所经的第一个扎西神浴门洗浴，之后环岛一周（转山只能转单数），中途还经过药王山，据说自己多少岁就绕药王山多少圈。傍晚，一起拍摄纳木错的夕阳，晚上10点左右，喜欢摄影的朋友可以相约于湖畔拍摄星轨。

D3扎西半岛—多加寺（多加寺旁露营）

喜欢摄影的朋友请早起于山顶拍摄日出，9：30集体早餐，10：00出发开始今日转湖的行程。

车行荒野与牧区，风景进入佳境。中途会经过第二个拉莫东神浴门洗浴，参拜第二所寺庙，傍晚住宿多加寺营区（板房或者露营）。

D4多加寺—扎西半岛（宿扎西半岛）

清晨拍摄日出，参拜多加寺，前往第三处让玛神浴门洗浴，后前往恰多南卡岛参拜恰多寺。恰多寺为格鲁派寺庙，据今约四百年历史，最鼎盛时期有五百多名僧侣一起修行。如今，恰多寺已经废弃了半个多世纪，还会有境内外的藏传佛教文物收藏者想尽办法来这里搜寻各类供器和用品，寺庙周围的几座佛塔内的装藏已经全部被掏空。但在寺庙背后山崖上的修行洞里，依然还会有虔敬的修行者在静修。

今日行程会前往最后一个神浴门：江长神浴门，其后回到扎西半岛，结束转湖活动。晚上喜欢摄影的朋友可以继续拍摄纳木错的夜空

。

D5扎西半岛—拉萨（宿拉萨）早起的朋友可再次拍摄日出，早餐后出发，下午两三点回到拉萨，结束旅程。

转湖相关

   1、纳木错四个方向的四座寺庙

在纳木错的四个方向分别建有四座寺庙，即东面的扎西多莫切寺，南面的古尔琼白马寺（简称古琼寺），西面的多加寺和北面的恰多寺。

扎西多莫切寺——在纳木错的东面距离拉萨和当雄最近的扎西岛上，以前也有非常大的修行岩洞，多个世纪以来，诸多高僧在这里修行过，据说其中也包括了莲花生大师。

扎西岛上还有自然形成的释迦牟尼像、胜乐金刚像等无以数的造像；有高耸的莲花生合掌石、守门忿怒父母立像等多种胜迹。传说，这里是2800神仙居住地。

古尔琼白玛寺——古琼寺是历史上有名的纳木错周围四大寺庙之一，创建于公元八世纪，这座寺庙内也拥有许多历史悠久的文物佛像、塘卡以及教具。寺庙周围景色迷人，空气新鲜，牧歌悠扬，河流激荡，同时在寺庙南部的群山之中拥有丰富的药材资源和珍惜的野生动物。

多加寺和其多岛——多加寺建在纳木错正西面多加鲁古岛的一处山崖上，寺院凿壁而筑，依山面水。浅褐色的岩石，红色的墙体与蓝色的湖水、白色的云朵相映照，煞是美丽。

多加岛又是纳木措阳面十八大岛屿之一，这里在岩石上拥有自然形成的莲花八貌之一的古如多吉卓鹿的头像、唐拉神牛的脚印、自然显现的六字经文等许多奇特的景观。

离多加寺不远的其多岛一般也被纳入多加寺景区的范围。其多岛的山崖上分布着许多幽静的岩洞，洞里面有一些不同矿物质形成的色彩斑谰的天然壁画，时而清晰可见，时而模糊不清，变化无穷。

恰多寺和圣象天门——在纳木错北面的恰多朗卡岛，崖壁上也有很多自然形成的图像和图案，被人们赋予了许多宗教的含意，看成是各种佛像及文字，当作圣迹。越来越多的修行者来到这里，在山崖上的开凿洞窟进行长年修行，后来的人们在修行圣地上建起了恰多寺。这是一座格鲁派寺院，可能有370多年历史。

恰多南卡岛正好处在念青唐拉的正对面，这里有两根耸立的石柱，一根混然一体，另外一根中间有一个空洞，像极了阳朔的象鼻山石门，当地人把两根石柱当作阴阳的象征。另一种传说是，当年，纳木错与念青唐拉的婚礼就在这里举行，婚礼的当天，由1000名童子和1000位仙女共同建造了这座婚姻之门，念青唐拉每次来找纳木错，必由此门经过，所以这里也被称作念青唐拉之门。由于这个地方特别的角度，透过这个门去看纳木错与念青唐拉的相依相偎，的确是一道绝佳的风景。近年来，当地人给这块如象鼻的巨石取了一个非常贴切又形象的名字——圣象天门。

2、四个神浴门

寺院之外，在纳木错的周围还有四个神浴门为圣湖增添了更多的神秘色彩。东边的叫扎西神浴门，位于扎西岛的一个角上；南边的叫拉莫东神浴门，在噶尔拉莫东山脚下；西边的让玛神浴门，因为距多加寺不远，所以也叫多加神浴门；北边的叫江长神浴门。据说非常奇特的现象是，藏北最冷的寒冬，气温在零下三四十度，纳木错湖面冰冻三尺，而这四个“神浴门”地方的水却依然是流淌着的，从不结冰，尽管这四个地方并不是热泉或温泉，水的温度是正常的。

【活动咨询】玛雅

座机：0755-83766168

手机：18128858456

QQ号：2393235421

微信号：MaYa__201212

微信公众平台：szwlhw

6-7月期数

第一期：5.29集合 5.30出发 6.02结束

第二期：6.26集合 6.27出发 6.30结束

第三期：7.03集合 7.04出发 7.07结束

第四期：7.10集合 7.11出发 7.14结束

费用包含

1、车费：行程内包车费，司机领队住宿费用，过路费、油费等。

2、住宿：

第一晚：拉萨集合：特色客栈或者三星宾馆标间（俱乐部指定）

第二晚：纳木错扎西半岛多人间（板房）

第三晚：纳木错多加寺露营（或者多人间板房）

第四晚：纳木错扎西半岛多人间（板房）

第五晚：特色客栈或者三星宾馆标间（俱乐部指定）

注意：行程里面的住宿条件有限，如果对住宿有特殊要求的请私下和领队提前联系安排，需自补房差。

3、门票：纳木措门票

4、领队费

5、保险：专业高原保险。

6、急救包以及应急药品，预防高反药品

7、帐篷、睡袋、防潮垫（建议个人自己准备一个抓绒睡袋）

8、户外炉具

自费项目

1、餐费（队员AA制均摊，领队司机不参与均摊，）

2、路线之外的门票、骑马的费用

3、拉萨集合前和解散后的交通费用（集合当天房费已含、不含解散当天房费）

4、单人报名，不要求单住的情况下不用补房差。如果要单住则需补房差450元。

5、沿途需自己准备三份路餐（中餐一份，早餐一份，建议以饼干、巧克力、八宝粥为主；露营所需物资会在拉萨或当雄购买）

优惠政策

1、 凡参加活动：免费获赠魔术头巾一条，在旅行中祝您一臂之力

2、 凡提前30天报名（已预付订金），优惠100元（提前报名优惠不叠加）

3、 凡万里户外会员参加（参与过俱乐部5天以上活动），优惠100元

读万卷书、行万里路，万里户外与您同行

【担心错过精彩】

关注微信号szwlhw或扫描二维码