本帖最后由 祁连山A 于 2015-5-20 07:46 编辑 酸菜鱼,营养丰富,味美可口,易消化,能量高,易烹制,是十分理想的户外餐。本周末,我们攀枝花走四方休闲徒步攀枝花公园,我携带食材,在根系游园为大家现场制作了酸菜鱼。 主料:鱼(草鱼、鲤鱼均可)、酸菜(超市卖的那种就可以) 配菜:土豆、木耳、魔芋、粉条等各种利于烫食的蔬菜 调料:姜、蒜、干花椒、干辣椒,食用油和盐等 |
主料: 片好的鱼片 超市买的酸菜 |
配菜:土豆 |
本帖最后由 祁连山A 于 2015-5-20 07:54 编辑 调料: 芡粉 姜、干辣椒 干花椒、八角 |
本帖最后由 祁连山A 于 2015-5-20 08:07 编辑 我们从竹湖园出发 |
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本帖最后由 祁连山A 于 2015-5-20 08:08 编辑 进入攀枝花公园 |
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