时间:2015年5月9日 真空包装,到的时候还是冰冻状态。保温箱和冰袋不错留下放后备箱以后自驾自己冰可乐用。 |
梅花肉和鸡翅,相比五花肉LD更喜欢梅花肉 美式鸡腿排不知道怎么腌的,非常好吃 吃吃吃! |
巧克力香蕉船,被别人分了,不喜欢巧克力。:) 烤肉中途下雨了,而且天气预报说第二天TNF比赛时中到大雨,吓尿了。第二天比赛时没下,但是赛道降低难度了,亏了!299的报名费,少了5公里,合一人60,俩人120 烧烤时幸亏带了天幕,像这种烧烤腐败,还是天幕实用,遮阳避雨通风,帐篷的话除非有小朋友钻着玩,基本没用。 |
这是10km选手照的,可惜25KM为了防止危险这段取消了 完赛小金牌,成绩是2小时28分钟 参赛日5点起床。预报是中到大雨,运气比较好快跑完才开始下小雨。但这次比赛降低了难度,最后爬阳台山那段取消了(退钱退钱:)!)。一路全是防火道,台阶和野路非常少。下山震动非常大,所以还幸亏穿了公路跑鞋带了登山杖,要不膝盖更完了。快到终点时候是个大下坡,一路好多人再走当时我和LD还纳闷,怎么最后了不咬牙冲刺?直到回到家我的髌骨疼起来才明白,都是新伤旧伤不敢跑了啊。腿部力量还是不足,回来这两周一直在站桩和练臀肌。提醒大家运动时候一定注意保护好自己,一比赛就知道跑就兴奋什么都忘了。名次上LD差点拿到小金人,我的名次在男子组就太屎了%>_<%但重在参与,有了今年的经验明年可以报50KM了。 总结一下,真的比在马路上或者自己在奥森好玩多了。手杖非常有必要。在大自然中、在森林中真的是一种完全不同的跑步体验,心情感觉都完全是不一样的。感觉参不参赛并不重要,以后只要有时间真应该多去山里、野外跑跑,有意思的多。 最后引用一段话: 当你盯着电脑时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面;当你愁眉发呆时,梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。当你挤地铁时,西藏的云鹰直入云端;当你与上司争吵时,尼泊尔的背包客 已端起酒杯围在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路,有一些喷着香水闻不到的空气,有一些在写字楼里永远遇不见的人…… |