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手套123 发表于 2015-5-21 20:30 越野跑在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑。 既是独立的竞赛项目,也是各项运动经常采用的训练手段 ... ...
手套123 发表于 2015-5-21 20:30 越野跑的益处类似与跑步机的效果,而与跑步机上乏味的长跑相比,越野跑可以锻炼更多的肌肉,而且野外景色 ... ...
缘留给明天 发表于 2015-5-22 20:07 精彩,支持
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