不淋漓尽致不痛快--6月7日,星期天,城桂公路东--长江水世界,干粮[中山]

大大相

大大相七级马纳斯鲁峰

主题80 回帖4120 关注30 粉丝44

发短信

刷新缓存

关注

8264币 20 枚发帖：4200 帖在线：569 小时注册：2013-7-27

发表于 2015-6-3 19:16

关注

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

普通登山

开始时间：2015-06-07
活动地点：五桂山
集合地点：
性性别别：不限
活动性质： AA
报名截止：2015-06-06

10 报名人数 5 剩余名额

10 人通过查看通过人员

每人花销：自付 申请时间：2015-6-6 15:38
报名人数: 2人

快跑的狗狗
每人花销：自付 申请时间：2015-6-5 20:07

kowing
先占位，有空跟上。 每人花销：自付 申请时间：2015-6-5 15:40

Alexrain
老天千万别出太阳。。。。 每人花销：自付 申请时间：2015-6-5 15:15

冰川世纪
每人花销：自付 申请时间：2015-6-5 12:31
报名人数: 2人

li上善若水
很久没爬山了，不知能不能爬得动了 每人花销：自付 申请时间：2015-6-4 09:28

LMK8003
每人花销：自付 申请时间：2015-6-3 19:28

中山小齐
每人花销：自付 申请时间：2015-6-3 19:16

大大相

本帖最后由大大相于 2015-6-29 22:23 编辑

[p=20, null, left]爬山的目的：
[p=20, null, left]1. 欣赏风景，亲近大自然，感恩造物主；
[p=20, null, left]2. 出出汗，锻炼身体，为远行攀登各大名山打基础；
[p=20, null, left]3. 结交朋友，相互讨论搭讪年轻异性的乐趣；
[p=20, null, left]4. 相互学习队友间身上的优点，反思自己的不足之处，提高情商，提高悟性；
[p=20, null, left]5. 通过长时间的运动和一个又一个山头的行程来暂时忘记工作上生活上的烦恼事，找到快乐；
[p=20, null, left]6. 很多很多......

天气炎热及多变,请做好防晒防雨措施,量力而行,不逞强,下撤也是一种美丽

活动路线：

城桂东--白骨顶--芋子排--马填岭--西坑尾--白云顶--千秋岭--双合山--天葬坟--狮头山--长江水世界

活动强度：

1. 运动量约为6-7小时，总拔高目标是1400米；

2. 节奏稍快，适合经常登山者；（初次登山者就要充分评估自己的体能了！）

3. 在每个山顶，可以分享一些水果啤酒奶茶牛肉干之类的零食的，只要你肯带上山；

4. 山路难走，不是逛公园，拒绝15岁以下的小朋友参加！

报名人数：

3人成行，上限12人。

集合时间：

8：15集合，8:20出发。

下午约六点半下到公路边的公交站。

（迟到？不再恭候的了！）

集合地点：

城桂公路东公交站，自行前往集合地点。

（213路公交车有经过，https://zhongshan.8684.cn/x_ee131ebb）。

（216路公交车也经过，https://zhongshan.8684.cn/x_721a3756）。

上山点与下山点距离很远，不建议开车去！

召集人：

大大相（手机：1868八）

（QQ：131191零4）

活动费用：

１．中午不开炉，自带干粮，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；

２．不统一采购，如有人空降或飞机，都不好处理。（可以私下商量各自要带的食物，分工带上山）；

３．理论上ＡＡ制。

物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：午餐自带干粮，请自带食物；最好再预留点下午的干粮及食水。

免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。