 今天周四是我们群规定徒步日，今天是三十一徒，这几天天气不算好，总是下雨，今天也不例外，周二下大雨没有来徒步，今天下雨没有挡住大家脚步，看来健康币什么都重要，我徒步，我健康，我快乐。每周二、四固定在石湖夜徒，我们热爱徒步，崇尚健康，追求快乐！在物质追求越来越多的今天我们选择用徒步的方式来丰富我们的人生！以行走的姿态来迎接美好的生活！走出健康，走出美丽，走出快乐！生命无限，运动无限，大家都要积极行动起来、走起来！让我们每个人都拥有一个健康的身体，拥有一个美好的人生。每次去徒步，结交了很多志同道合的朋友，这些朋友来自不同的行业，不同的阶层，但大家的爱好一致，兴趣相投，为了健康为了快乐，走到一起。没有顾忌，没有计较，每天绕湖走两圈，其中的开心滋味，不参加的人是无法领略的 |
| 徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种运动，徒步可以享受征服自我的乐趣，还能够锻炼自己的毅力和耐性，又能享受休闲锻炼带来的身心愉悦，还能结交到不少同样热爱生命的朋友 |
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