到第楼

5天以上背包徒步应该如何安排食品？

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8264币 1 枚发帖：304 帖在线：187 小时注册：2013-5-14

发表于 2015-6-16 16:24

5驴币

本人将在七月份徒步穿越一条长线，正常时间为6天，机动时间1天，全程无食品补给，水源没有问题，请问各位大虾，七天的食品如何安排，自己带炉头。既要保证能量补充，又要尽量轻量化，可以做个具体明细吗？

本人是湖南人，以米饭为主、能吃辣的东西。

谢谢大家！

脱水米饭、脱水蔬菜，一小罐剁椒、火焙鱼、腊肉。有汤有肉有菜。

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发帖：633 帖在线：472 小时注册：2013-4-3

发表于 2015-6-16 16:24 2楼只看该作者

船长：野鹤发表于 2015-6-16 16:24 本人将在七月份徒步穿越一条长线，正常时间为6天，机动时间1天，全程无食品补给，水源没有问题，请问各位大 ... ...

脱水米饭、脱水蔬菜，一小罐剁椒、火焙鱼、腊肉。有汤有肉有菜。

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8264币 1 枚发帖：304 帖在线：187 小时注册：2013-5-14

发表于 2015-6-16 17:53 3楼只看该作者

norbu 发表于 2015-6-16 17:24 脱水米饭、脱水蔬菜，一小罐剁椒、火焙鱼、腊肉。有汤有肉有菜。 ...

谢谢你的建议！但全程一样的食品，特别是脱水食物，对能量补充不是很好吧。

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趴窗口的小孩对能量有啥不好的啊？脱水食品该有的能量都有，带两个苹果把维生素也不补，也就几天，用不着太讲究。。。买两包山之厨换换口味也行~ 回复查看全文 2015-6-26 20:49
norbu 脱水食品容易煮熟而已，应该没有什么问题，米饭可以自己煮好用烈日晒干。回复查看全文 2015-6-16 18:26