去高原每天骑行距离比平路或者微上能减少多少？

去高原每天骑行距离比平路或者微上能减少多少？

jierui12342010 发表于 2015-6-29 08:00 去高原每天骑行距离比平路或者微上能减少多少？ ...

高原和内陆成正比

内陆骑多远，高原就能骑多远，内陆骑得慢，高原就骑得慢，反之亦然

你的问题可能是没去过一种认识的误区

高原没什么可怕的，高原骑就像家里骑到周边市镇一样

jierui12342010 发表于 2015-6-29 08:00 去高原每天骑行距离比平路或者微上能减少多少？ ...

取决于你平时的锻炼强度 若平时有意识进行高原负重、爬坡骑行锻炼；在雨雪中忍耐骑行锻炼，在缺氧状态下骑行锻炼，体能+体重+技巧+良好心态+。。。可能会使你能比较安全地在高原骑行！

我重装在高原骑行，一般坡度不大的所谓缓平路，速度在15公里左右，下坡忽略。。。
若是爬坡---雪山大阪之类，基本匀速在5~10公里之间，下坡速度忽略。。。。

前提是全程骑行，中途绝不搭车！

一天按12小时骑行的话，在平原，我可以重装骑行200公里左右，连续10几天都可以此速度；若轻装，一天可以在300公里左右。强调---12小时以内！--中间包括吃喝拉撒。。。。。。

但若在新藏线，我重装平均每天150公里左右，轻装最多180公里----依然强调12小时内！
----但因缺氧，速度快不起来！也不敢骑快！生命是第一位的！
所以，在高原骑行速度，取决于：是否重装骑行？是否全程骑行？是否遇到风雪雨？骑行时间是多久？你的体能耐力如何？甚至与你的体重也有直接关系！当然，良好的心态+科学骑行是更关键的！
贵在平时坚持锻炼！骑行是无法做到说走就走的！