| 本帖最后由 健康一生 于 2015-7-4 14:25 编辑 独木舟简介:独木舟是两头尖小，没有桨架的小船，作为竞技体育项目，称之为皮划艇。 独木舟分为两大类：印第安人独木舟（简称C艇，即Canoe）及爱斯基摩人独木舟（简称K艇，即Kayak）。 现在大部分流行的独木舟均为K艇。 独木舟运动可培养人的勇气,锻炼人的意志，从某种意义上来说,富于冒险情趣的独木舟运动恰恰和当今所有人乐于追求刺激的心理十分吻合! 独木舟运动还异常省钱。有个独木舟爱好者总结说，“只需一双手、一支桨，整个夏天就属于你了。”独木舟运动男女老少皆宜。一位热衷独木舟运动的七旬老翁介绍说，“驾驶独木舟比游泳或骑车都要简单，实际上跟走路一样轻松容易。”还有一位女士通过实践还纠正了一些人对独木舟运动的偏见。她指出，“其实独木舟很不容易翻船，而且即便翻了只要再翻正便是；此外即便舱中全部进水也不会沉到水底，而只是在水面漂浮，因而相对而言也很安全。”总之，独木舟运动既可急流勇进培养拼搏精神，也可随波逐流放松神经，同时还可饱赏湖光山色增长见识。 不过,独木舟运动的最大优点一定是其独特的环保属性。要知道，独木舟运动既不耗费任何能源，也不会污染环境和空气――这恰恰跟赛车等既耗费大量能源又不利于环境保护的运动项目形成了鲜明对照，由此称赞独木舟运动是“超级绿色运动”倒也并不为过。   行程安排: 活动时间：8：30—18：00 活动地点：从化流溪河 (中山到从化约3小时) 活动内容：由专业独木舟教练带领，体验水上独木舟旅程，掌握初级划船技巧 成团人数：12人或以上 活动日期：2015年7月12日 活动领队：健康一生 集合时间：2015年7月12日早上7:30集合,请大家准时到达，8点准时出发 集合地点：中山海关(华润万佳KFC门前)。(以下公交车路经) 公交线路：坐006、023、090、12、1、205、208、K10路中海关下，坐B1路中联时代广场交通方式：包车前往 活动费用及详情（报名以交费为准）： 流程内容： 8：30集中出发 A: 到达从化 B: 到达从化流溪河集中 C: 学习掌握划船基本技巧，水上安全知识和注意事项 D: 体验水上独木舟旅程，感受划船乐趣 E: 登陆整理，更衣 F: 返回中山（如FB则AA） 行程費用:428元/人 包含：中山-从化往返交通、独木舟及装备（船、船桨、救生衣）租用费用，教练费用、领队组织费、保险费。 不含：餐费、个人消费 等其他自费项目 温馨提示： 1、活动前三天需预付活动订金费用的300元/人，如果未能按时支付，则视为自动取消活动。 2、活动前两天如因天气原因取消活动，可预约改期一次。 3、活动两天内取消活动，不退定金（因为提前预订车辆与预订教练产生了支出费用）。 【报名方式】 https://www.mikecrm.com/f.php?t=InQ3S9 免注册在线报名本次活动以报名交费方式确认，活动前请预交订金300确定车位，只报名未缴费不算报名成功。交费时请提供网名+真实姓名+身份证号码+手机号码；方便领队统一购买户外保险（不买保险者拒绝参加） 报名汇款方式: 银行汇款 户银行:中国建设银行中山恒信支行 开户帐号:6227 0032 4184 0021 950 宝:13112997833 姓名：刘少芬（Emily下一站） 付款后请截图发给以下联系人的微信、QQ或电话通知，并附上报名者的姓名+身份证号码+联系电话以便购买户外保险。 联系： 龙猫(U4) 手机：180 2833 7137 QQ微信：383468668 Emily下一站 手机与微信号：131 1299 7833 QQ：1595779255 健康一生（韦杏婵）手机与微信号：133 8089 6543 QQ：995255974 活动组织临时讨论QQ群：48589021 健康户外QQ群：3773 93564 微信公众号：健康户外 搜索号：zsjk1225  个人装备： 1、基本装备：背包、水壶、防水袋、太阳镜和帽子等防晒用品； 2、服装：运动服装（最好长袖，能防紫外线），划船鞋、溯溪鞋或其他可湿水鞋子，毛巾，替换衣物；严禁赤脚、拖鞋、高跟鞋、皮鞋参与活动； 3、餐饮：午餐若为野餐，请自备干粮和饮用水； 4、药品：创可贴、驱蚊虫药水、常用药物和个人特殊品； 5、其他：个人备用衣物、后备干粮（零食或巧克力），电子器材、钱包等提前做好防水措施。 注意事项： 1、此活动需提前预约，以上活动接受个人或12人以上的团队。 2、如需代购保险，请提供姓名和身份证号码。 3、报名者需身体健康，8岁以上，60岁以下，能游泳者更佳 4、天气查询：https://www.weather.com.cn/weather/101280103.shtml?
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