新力量户外2015年10月1日-7日甘南—兰州—拉卜楞—尕海—郎木寺—扎尕那

欢迎加入新力量户外扎尕那群，QQ群82681758，本群是扎尕那

专用群和活动的照片交流群。报名后必须进群交流。

                                       一直觉得人应该去旅行

在年轻的时候

趁着有脾气装潇洒，有本钱耍个性

离开睁眼闭眼看见的城市

逃离身边的纷扰

找一个让心里安静和干净的地方

让自己变得跟水晶一般透明

然后拍一些美得想哭的照片

留给老年的自己

如果你好奇甘南的美，

可以跟着背包旅行摄影

一起探索一场跨越甘南、扎尕那深度人文美景之旅

★线路简介：
●阿角沟距卓尼县城30公里，分为大阿角沟和小阿角沟。有名的“十八道交河”奇险无比，形成了阿角沟大峡谷，风光独具。大峡谷最奇特的景致当属三道石门，一道奇似一道，把一条秀丽的阿角河跌宕得激情万种，柔肠百结，尽显其流水柔情，石山刚烈。这条河流冲出峡谷，汇入洮河、黄河，终归大海。河流曲折有致，澄碧甘甜，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，妙趣横生，自然天成。有谁能想到洮河、黄河、大海的朵朵浪花，竟有一朵是阿角沟涓流汇聚绽放的。阿角沟内迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。前往阿角沟的阳石和女石是大自然的瑰丽杰作，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。
●扎尕那山 入选中国十大“非著名山峰”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作。是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。石城北靠迭山石峰，四周秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那4村1寺围在其中，形成自然与人工结合的田园风光。
●伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶，他是上帝的后花园。

★线路安排：
行车： 去程:北京-兰州-迭部县（441公里）- 益哇乡-扎尕那. 返程:阿角沟-木耳乡-临夏-兰州（262公里）-北京
徒步：东洼村--扎尕那―石门―阿涅地―冈卡－秋扎尕山口--久波克尕―高山瀑布―可扎马盖--喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(迭部—卓尼)。



D1：10月1日早上8点兰州早餐，然后直接包车抵达拉卜楞，在拉卜楞，藏族人笃信藏传佛教，夏河县境内藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，拥有6座经堂、48座佛殿，30院佛......

亮点：

一：规模巨大的藏传佛教寺院群，拍摄全景恢宏壮观。

二:朝转全世界最长的转经长廊积累功德，为自己和亲友祈福。

（下午直接抵达合作市，到达合作市，在合作市宾馆住宿）（双标间费用AA）

温馨提示：9月30日，北京-兰州；（北京的驴友，可以乘坐卧铺T175，早6点11分到或Z55，早7点37到）

D2:10月2日，尕海—郎木寺—扎尕那，到扎尕那住在藏民家里（住宿费15元加两餐大约50元）

尕海自然保护区总面积16.2万亩，野生动植物资源丰富，水草茂盛，是许多珍稀鸟类南迁北返的落脚点和繁殖基地。

郎木寺：原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。而今虎穴依旧，"郎木"身上搭满各色哈达，恰如仙女身着衣裙翩翩起舞。在郎木寺西侧一高耸石壁上，有一巨型手印，传说，从前石壁有一洞口，与大海相通，海水喷涌不止，村寨成为汪洋。一日来一高僧，见此情景上前猛击一掌，洞口便被封住，从此滴水不漏。如今，那一米见方的掌印历经悠悠岁月依然清晰可见。有山水洞壁为证，这一方风光宝地，更显神秘空灵。

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”这个伊甸园，2009年《中国国家地理》杂志发布的寻找十大 “非著名山峰”位于甘肃省迭部县益哇乡境内。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

广阔的森林就是一座植物学博物馆

　　“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。迭部这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地。它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。” --约瑟夫。洛克

D3：10月3日早起开始徒步大包上驮牛队员背小包跟随，益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才    （3751M）（徒步8—10小时）住宿扎营 ：下午冬才扎营

一路上美景让你流连忘返......

D4:10月4日喀拉克—大便石—奶子山

早餐后08:00拔营，（3322M）徒步8—10小时 住：帐篷  下午到达奶子山扎营

D5:10月5日安子库—大峪沟旗布峡口—三角石

今天只需要翻越一个小垭口，下午我们到达三角石，穿越结束与向导告别和前往接应的车辆汇合，前往岷县住宿，住宿岷县（标间）

D6：10月6日早餐后出发赶往兰州，大约11点到达兰州，欢聚一堂FB聚餐。活动结束！下午可以自由结伴去兰州看看中山桥、母亲河 等景点。晚上21点左右的火车票10月7日上午到北京。

行程安排

D1：9月30日，北京-兰州；（北京的驴友，可以乘坐卧铺T175，早6点11分到或Z55，早7点37到）

（9月29号到兰州的安排火车站住宿，10月1日早上早餐，然后直接包车抵达拉卜楞，在拉卜楞

包车直接抵达合作市，到达合作市，在合作市宾馆住宿或扎营）

D2：10月2日，尕海—郎木寺—扎尕那，到扎尕那住在藏民家里自己做饭吃（住宿费15元加两餐大约50元）

D3：10月3日，早起开始徒步打包上驮牛队员背小包跟随，益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才

D4：10月4日，喀拉克—大便石—奶子山

D5，10月5日，安子库—大峪沟旗布峡—三角石，坐车返回兰州，下午到达兰州大吃大喝后上火车返回北京

D6, 10月6日，兰州—北京

（回程票定在兰州6号晚上7点以后的车最好是Z56）

D7, 10月7日，到达北京，活动结束！

全程重装统一用牦牛驮运自己背小包

（包内装午饭以及零食）可以随时就地取水！

装备要求

个人物品清单（个人自己准备)

1、个人装备：帐篷，2人一个帐篷，(没有帐篷的女生可以考虑混账），背包及防雨罩（不小于50升），睡袋（舒适温标-10度以下），防潮垫，头灯及备用电池，冲锋衣裤，抓绒。薄的羽绒服，登山鞋，备用鞋，长袖、内衣、、水壶，登山杖，遮阳帽（最好是能遮住脸的），太阳镜，打火机，炉头套锅（2-4人一套），雨衣、防水袋，手台。

2、个人物品：个人餐具，洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露)，防晒霜

3.证件类：身份证；

4.电子设备：手机/手机电池/充电器、单反、镜头、卡、电池及充电器、手表。

只玩一天 发表于 2015-6-30 14:23 欢迎加入新力量户外扎尕那群，QQ群82681758，本群是扎尕那专用群和活动的照片交流群。报名后必须进群交流。 ... ...

支持精彩户外活动

水上飞呀飞 发表于 2015-6-30 14:25 支持精彩户外活动

感谢支持！

https://bbs.8264.com/thread-2419335-1-1.html活动的简介和照片链接。想了解更多请进群聊。

https://bbs.8264.com/thread-2419335-1-1.html活动的简介和照片链接。想了解更多请进群聊。

不错，支持精彩户外活动~

tigerelf 发表于 2015-7-7 08:12 不错，支持精彩户外活动~

感谢支持，有机会一起活动！

★线路简介：

●阿角沟距卓尼县城30公里，分为大阿角沟和小阿角沟。有名的“十八道交河”奇险无比，形成了阿角沟大峡谷，风光独具。大峡谷最奇特的景致当属三道石门，一道奇似一道，把一条秀丽的阿角河跌宕得激情万种，柔肠百结，尽显其流水柔情，石山刚烈。这条河流冲出峡谷，汇入洮河、黄河，终归大海。河流曲折有致，澄碧甘甜，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，妙趣横生，自然天成。有谁能想到洮河、黄河、大海的朵朵浪花，竟有一朵是阿角沟涓流汇聚绽放的。阿角沟内迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。前往阿角沟的阳石和女石是大自然的瑰丽杰作，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。
●扎尕那山 入选中国十大“非著名山峰”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是迭山主脊光盖山南麓一处地形奇特的大自然杰作。是一座完整的天然“石城”。扎尕那山风景优美独特，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。石城北靠迭山石峰，四周秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，把扎尕那4村1寺围在其中，形成自然与人工结合的田园风光。
●伟大探险家约瑟夫.洛克曾说过：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶，他是上帝的后花园。

★线路安排：
行车： 去程:北京-兰州-迭部县（441公里）- 益哇乡-扎尕那. 返程:阿角沟-木耳乡-临夏-兰州（262公里）-北京
徒步：东洼村--扎尕那―石门―阿涅地―冈卡－秋扎尕山口--久波克尕―高山瀑布―可扎马盖--喀拉克--东登布－安子库－阳石女石-小喀纳斯-阿角沟峡谷-阿角沟景区(迭部—卓尼)。

D1：10月1日早上8点兰州早餐，然后直接包车抵达拉卜楞，在拉卜楞，藏族人笃信藏传佛教，夏河县境内藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，拥有6座经堂、48座佛殿，30院佛......
亮点：

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