户外的人是不是特别健康？

因为最近一两年身体不太好，据中医的说法是气血两虚，所以很少户外运动了。最近体检，医生又说我需要多运动，这样才会远离亚健康状态。不知道从何时起自己从一个身体很好的游泳健将至现在的弱不经风，自己都想不通。
我特别羡慕人家外出登山，探险，旅游之类的，那是身体棒的体现啊，自己想去可是心有余力不足。我想做个调查，看看这喜欢户外的驴友们的健康状态如何，是不是都特别健康。希望能得到大家的支持。

不完全是，重要的是能让心里健康！

我境况和一楼一样，体质更差，几次想出驴，一看被一大堆东西，身体又差，拖累别人，又缩回去了。我要下决心，即使挂了也要出一次驴。正在运筹中。

心情好，什么都好

呵呵！看你身体条件啦！
出驴也有运动量大小的！
建议要玩先旅游吧！！

运动有助于健康

心情愉快就是最好的药
不过还是要挑选适合自己身体状况的户外运动

我境况和一楼一样，体质更差，几次想出驴，一看被一大堆东西，身体又差，拖累别人，又缩回去了。我要下决心，即使挂了也要出一次驴。正在运筹中。yn4466 发表于 2009-9-25 17:35 [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5032062&ptid=270637][img]https://bbs.8264.com/static/image/common/back.gif[/im ...

其实你可以先参加一些一日游的活动 慢慢的锻炼下体力 让后参加一些2日休闲游的 久了在慢慢提高就好了 装备建议开始玩的时候先租 有决心继续玩在考虑买 钱多的就一步到位 钱少的就慢慢加

其实你可以先参加一些一日游的活动 慢慢的锻炼下体力 让后参加一些2日休闲游的 久了在慢慢提高就好了 装备建议开始玩的时候先租 有决心继续玩在考虑买 钱多的就一步到位 钱少的就慢慢加germ 发表于 2009-9-25 19:35 [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5032726&ptid=270637][img]https://bbs.8264.com/static/i ...

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经常参加我们的活动就健康了{:4_119:}