湖南的是吗?给你加加油。每周才11公里的话,是在算不上训练。这个还是要重新考虑,而且既然你已经在这个论坛说出目标了,我知道就是喊给你自己的,是要给自己树立信心的。那么就把身体练好,到时候全程骑下来, ...雪地里遥望 发表于 2009-10-9 19:48 [img]https://bbs.826 ... [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5096310&ptid=273909]24# 雪地里遥望 呵呵· 非常谢谢你,我说的这11公里不是每周的训练目标,我只是打个比如而已. 我预计的目标是每天至少11公里. 可惜我们这里山区较少,但我现在不急. 我先在公路训练也行. 慢慢系统了,我再去走乡村越野泥路. 虽然我们这边个村里道路修建得非常好,但我还是能找到地方的. 呵呵,真讽刺我们自己,现在政府到处把路修好了,我却要找泥路. 哈哈· |
我的几点小建议:第一,一周22公里根本没有锻炼效果的,最好是每天能跑两个五公里,第二尽早锻炼独立生活能力,好像目前你上学还是要父亲接送的,第三长沙几十公里的练习距离还是有点短,选个远点的你不熟悉的地方, ...鹰戈 发表于 2009-10-10 00:25 [img]https://bbs.8264.co ... [url=https://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5098485&ptid=273909]28# 鹰戈 呵呵· 可能是我没表达清楚. 我再来解释下吧, 你的第一条:我只是说周末骑车回家. 并没有说一周才骑22公里. 每天跑2个五公里的话,这个我有点点没做到. 我基本是2天才跑一次,在健身房跑的.(8的速度跑半个小时左右) 第二是我没让父亲接送呢,那也太不独立了吧 呵呵· 我只是因为我爸每天要来市区办事,所以基本每个周末我都能坐他便车回家. 一般他没在市区的话,我还是自己转车回家的. 其实我暑假 一个人背个包在 云南 四川跑了1个月. 一直都是到处结伴,与陌生驴友为伍. 玩得非常轻松+开心. 我想,这样能证明我够独立吧 再次谢谢你·哈哈· 我来这里发这个贴就是希望多点你们这样的人帮我. |
烦,真烦. 今天上课的时候,车店老板给我打电话了,说是16寸勇士普罗的现在没货,只有18寸的,问我18寸的可以不· 当时在上课,当时又不知道16.18差距多大. 就迷迷糊糊说可以· 晚上上网,在群里问骑友们一听,所有人都建议我不要18寸的,只买适合自己的16寸的. 然后立刻给老板电话,老板却说16.18寸区别不大,我可以骑18寸的,他帮我调舒服点就行. 但由于是在这交了订金的,所以想让老板退钱我直接去长沙提车, 又跟长沙的车行打电话,没想到他们那得16寸 普罗也没有了. 只能2周后才能有车. 我靠了· ··我现在一头郁闷,现在是在犹豫买勇士算了,还是出点血,买个公爵了. 勇士1198. 公爵1798. 唉· 差距600. 我心痛啊· |