| 本帖最后由 路一直都在 于 2009-10-11 22:34 编辑 本人小驴一个 最近看了很多论坛的帖子 然后中毒太深 喜欢上了徒步自虐 准备明年从成都都到拉萨 (如果各种条件都可以的话) 自己锻炼了下 3个月体重从接近190现在减到了150左右 每个星期坚持行走2个小时左右（一个星期能有4 5天左右吧） 行程估计能有6 7公里吧 (自己估计的,不一定准确) 前几天试了下 从北京海淀区上地 开始行走 徒经中关村 -白石桥-动物园-阜成门 一共用了3个小时左右 中间休息15分钟 穿的是NB的一款慢步鞋 感觉不是很舒服 求大家帮忙给推荐一款好点的徒步鞋 最好是GORE-TEX 看大家的帖子都说防水做的好 小驴不是很懂 求大家给出个主意 但是别太贵 呵呵 价格在1千左右就可以 小驴在这谢谢了~~~~~~~~~~~~ 顺便问下各位老驴 小驴还要进行哪些训练呢 |
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