| 本帖最后由 ziwen 于 2010-3-20 22:25 编辑 狼群这个星期也不例外照样活动了，这个星期很特别分成两个队伍。 一个队伍是拉练为主走长线：火炉山-帽峰山，另一个队伍是休闲为主走短线：火炉山-凤凰山。 我看到有活动了，人就特别兴奋。我报了走长线的队伍。帽峰山我是去了N次，但以前每次都是开车上去的，我没试过走火帽，我不知道它的难度，反正我就想去走走。 看看自己能否把它走完。 火帽队员：苍狼，大勇，文西 3人 火凤队员：混水的泥鳅，阿祖，胖子， 广州龙烧香，永远HAPPY，天晴，夢竹，雪域莲花 ，广州-月儿 鼹鼠妈妈，灰姑娘，小美人， 小龙，传说里的天蝎，无情刀等18人。 【徒步线路】 岑村火炉山门口→急升坡→火炉山顶→酸奶店（可补水）→广汕公路→猪仔山→凤凰山顶→绝望坡→涌泉山庄→第一机耕路（可补水）→古剑岭（有水井）→白山村（可补水和食物）→水泥石子路（阿波罗公路）→羊火燎（优质山泉水）→帽峰山阶梯→半山亭→帽峰山丛林→帽峰山顶（可补水和食物）； 7：15火炉山森林公园135总站是狼群的大部队都在这集合。火凤队队长天蝎出现，大家都友好的打招呼后，负责的天蝎掏出一张纸在作报到登记，狼哥，大勇陆续到达，7：33由于火凤的其他队员没到齐，由于我们路线较长，狼哥决定我们火帽的3个人先出发。我和大勇每人被一个西瓜，出发后我们的速度明显比以往走火凤的快，在上完急升坡后，遇到了云队的几个队员，我们超过了他们。登上火炉山顶，到牛奶店后，我们买了十瓶酸奶，边走边喝。终于我们在9：55分登山凤凰山顶，刚好看到了并不认识的云队两位队员：阿岗和阿伟在休息。他两说要跟我们狼队一起走，之后的路程我们结伴同行了。我们的狼哥，走过十几次火帽，带领着我们几匹嫩驴子走火帽，其余2位阿勇、阿伟也是和我一样第一次走火帽。阿岗之前走过一次。走过绝望坡后，便是漫长的第一机耕路。这段路走得很枯燥，到了一个路边的补水点，我们喝了些水后，休息了五分钟，继续行走。烦人的蚊子出现了，不断的飞舞在眼前，绕着脑袋转来转去，挥之不去。狼哥在我们的脸上喷了些驱蚊水后，蚊子少些 。11：15到达古剑岭池塘边的水井旁，看见有个水桶，友队的阿伟吊起水来，我在那洗了脸，好凉爽。 12：00到达白山村，我们在小买部吃了碗泡面，喝了一大瓶可乐，开了个西瓜。帮自己减负了，用时半个小时，期间下一队也到达，和我们分享了西瓜后，我们狼队继续水泥路。水泥路的尽头之后又是漫长的机耕路。在一个补水点我们休息了五分钟。这个补水点有很多附近的村民来打水回家喝的，在快到帽峰山森林公园高速路的下山坡，穿短裤的狼哥被变种蜜蜂（界乎蜜蜂和马蜂之间的）蛰了下小腿，我们下到环山公路上，狼哥用医用器皿把毒针吸出来，冲洗了下后继续走环山公路。2：05休息三分钟，开始漫长的魔鬼阶梯，由于狼哥被蛰后，腿部开始发麻，2：35分钟上到半山亭，卸掉护膝，开始休息。队友也上来，又开了个西瓜，帮大勇减负了，西瓜太甜了。太好吃了，吃饱了，3：00我们也继续在帽峰山上前行。一路上上下下，我看到远处有房子了，好兴奋，加快速度在3：32分就到了山顶吃豆腐花的地方。休息半小时后4：00来张全家福就往沙田水库方向下撤。5：20到达沙田村的公交车站。5：35坐车到太和然后转车回市区。 火帽队一直在赶路，拍的相片会少点.... |
| 本帖最后由 lampo 于 2009-11-2 09:22 编辑 占个充气垫，呵呵 本次个人难点： 1 火炉山急升坡，一大早状态没有，热身不够，搞得像上第二台阶般苦闷－－！体力好的冲得快没问题，抱树上就有点曲折了，所以，爬得慢还是带上登山杖好，省力安全； 2 绝望坡，相比前面急升坡还真不怎么绝望，难度一般了，可就差10多米到顶的时候，大腿肌肉竟然齐齐绷了起来，我赶紧停下来休息放松，幸好得到缓解，而且上去之后就是下坡，哈哈，不然很可能首次火帽就变成火凤了； 3 难度基本都集中在绝望坡前段，后面就轻松很多了，机耕路的蚊子确实烦人，不过古剑岭的井水、杨火燎的山泉令人神清气爽；之后就是第三个难点魔鬼阶梯，其实难度并不算太大，但难就难在7个小时跋涉后的坚持，上阶梯成了机械动作，到了半山亭，那西瓜也基本走完了火帽； 第一次走，感觉急升是自己的弱项，每遇急升速度定要慢下来，但公路机耕路状态很好，这应该和我每天压马路疾行上下班有关； 文西、阿伟体力都很好，狼哥受伤后的坚持很强悍，阿岗第二次没睡觉＋没早餐溜火帽，佩服！（注：这可不是火帽秘技啊） 另外，秋季要小心提防蛇类，因为冬前暖阳天正是蛇类出来觅食储蓄的时候，这次也有偶遇小青；马蜂狠毒，狼哥就中招了，今天还听新闻说有人被只小蚂蚁叮了一口，差点丧命！ 所以到户外务必带齐应急用品，尽量长衣长裤； |
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