骑行途中的大问题

今天国庆第一次骑行长途，国庆骑行沿边公路。大约第五天，屁屁灰常灰常痛苦！请教这个问题怎办？
具体路线https://u.8264.com/space.php?uid=16833583&do=blog&id=87616

继续加强对PP的磨练～

加强磨练

以“坚定”的态度骑行
“铁定”能行

哈哈
楼上几位版主所言极是呵
还是磨练

以“坚定”的态度骑行“铁定”能行72克味精和盐 发表于 2009-11-19 08:48

以＂坚腚＂骑行
方能练成"铁腚＂

1、买质量好一点的骑行裤，垫裆好一些
2、更换舒适的坐垫并且养成良好的坐姿并且隔一段时间站起来休息一下~
3、严格限定每天的行程，每天骑行结束之后请热敷屁股

当然，磨练是必不可少的~~哈哈哈

哈哈。下次发“铁腚”是怎样练成的？{:4_123:}

磨磨就变"铁腚＂了

没有什么太有效的办法，就是继续，慢慢的就不那么疼了