我的攀岩之路

小猜确实是攀岩的好材料，不是因为天赋有多么的好，他能在那么短短的一年时间内，在没有老师指导的情况下，令到阳朔的那帮老岩棍也刮目相看，是有他的原因的。

训练的时候，他会穿上安全带，在安全带上挂20公斤的铁饼，在岩壁上连续攀爬30分钟不下来，以此练习耐力。指力最强的时候，可以用一个手指，做2、3个引体向上，我们对其评价就是：靠！变态！

   03年，一帮子长沙老岩棍集资，建立了我们第一个室内抱石馆。当时集资的有十个人，馆父诨号“金羊毛”，我记得其他股东包括阿宝丁，小玉，牛肉干，刘林等，抱石馆建好后，我们“臭鞋攀岩队”每周在这里训练2-3次。说起臭鞋攀岩队，有个典故，那时候我们每次训练完，就以拉引体来收尾，具体是这样做的：比如我拉一个，小猜拉两个，阿宝丁拉3个，再到我就是4个了。一直拉到20个，再往回拉，19，18……。往往到最后的时候，每个人都筋疲力尽。有次天痴和阿宝丁打赌，看谁会先坚持不住，输了的人就要用攀岩鞋堵住鼻子，用力吸3次气。天痴主动的提供了他认为比较臭的自己的鞋子，没想到这个鞋子最后落到了他自己的鼻子上，天痴这人你别说傻事傻点，可是赌品不错（有次玩杀人输了，说全裸就全裸了）。二话没说，抱住自己的臭鞋就是3大口，吸完了后两眼泛白，看那架势是不行了。十分钟后缓过了一口气来，说了一句：“日！老子的鞋子原来杀伤力这么大！本来想晕过去的，想一想还是挺住了！不能拌矮啊！”从此以后，我们臭鞋攀岩队的名字也就算定下来了。

小岩馆的日子，是快乐而单纯的。小岩馆这个名字也不知道谁取的，一点创意都没有，不过叫着叫着就很亲切了。小岩馆位于人民中路建工集团对面的地矿局里面，面积大约50平米不到，原来是个小仓库，层高有4米多，作为岩馆还是蛮合适的。

     小岩馆非常简陋，岩壁材料就是大型版，用钢架和墙壁相连。保护垫开始也很不够，夜神把他们家一块破地毯给拖了过来，铺在地上，暂时解决水泥地面很容易起灰尘的问题。保护垫不够的时候，连棉被都用上了，牛肉干从家里拖来一个所谓的制冷风扇，从头至尾就没见出过什么冷风。想买饮水机，没钱了，只好每次自己带矿泉水来喝。岩馆不对外收费，每个月还要交1000元房租，为了补贴一下费用，我们做了个箱子挂在门口，每次有人来爬，看自己客气随便扔点钱在里头就可以了，不给也没人说什么。有时碰到一些电打鬼，丢张100的进去，臭鞋队长天痴就会趴在地上作死的磕头

那时经常来的几个人是：天痴，夜神，我，风铃，阿宝丁，小猜，木头，子籽。而馆父金羊毛和各位股东一直是神秘的传说。牛肉干，刘凌和小玉倒还是偶尔出现过，阿宝丁是股东里面来得最多的。而胖哥和金羊毛，自从小岩馆建立一直到完成历史使命，我是一次也没有看见过他们。我们商量了一下，为了表示对馆父的敬意，打算在进门口的位置摆一神龛，为金羊毛塑一金身像，每天攀岩之前先上3之好烟，之后因为怕犯忌讳，这个提案不了了之。

     攀岩的程序是这样的
    1   到达岩馆，放好东西，换衣服裤子
    2   热身：包括拉伸肌肉，压韧带，跳绳3分钟，上直壁，在大手点上爬5分钟。
    3   正式练习，各种技术动作
    4   定线比赛:互相定线路，比赛
    5   力量练习  引体向上  俯卧撑  仰卧起坐
    6   最后的收尾，压韧带

    热身真的非常重要，有时不注意会很容易受伤。我的一个手指因为受伤，停练了两年，两年后再爬，发现还是疼。

     生活就是攀岩，摇滚乐，啤酒和女人——某阳朔岩棍说

     是的，攀岩不能离开音乐，尤其是摇滚乐。阿宝丁不知道在哪里拖来个破CD机子，冒着被镁粉腐蚀的危险放在了岩壁下面。我们弄来了一些破CD，死亡，重金属，朋克总是什么闹就来什么。震耳欲聋的音乐引来了附近的一些居民，看见一群光膀子在大型版上爬来爬去的大汉，一个奶奶好奇的问：你们搞装修怎么不用楼梯呢？

小岩馆快乐的日子没有持续多久，因为经济压力，岩馆的房租无以为继，加上地矿局要拆掉这个仓库，腾出地方来开发楼盘。小岩馆在一个寒冷的冬天，消失在了推土机的轰鸣声中。

  岩馆没有了，攀岩还得继续。
   有天下很大的雨，待在家里实在无聊，心想：岳麓山那么多石头，难道就找不出一个可以抱石的地方？于是和小猜两人在大雨中就上山了。一开始总是选择小路走，看见溪谷和小沟就一头钻进去，因为溪谷被水流冲刷，石头会裸露出来。一开始在穿石坡找到了一块大石头，有4米高，这就有点太高了，万一掉下来，抱石垫可能保护不了。之后走遍了前山的各条小路，在山顶长廊附近发现了一片石头，可以爬一爬，但是不是非常理想。最后皇天不负有心人，得来全不费工夫。就在云麓宫下面的飞来石，我们发现了一个巨石群，非常适合抱石，其中竟然还有一条屋檐线路。我们给这条线路取名为：小飞机——因为很像飞机展开的翅膀。

岳麓山抱石

岳麓山

我的第一次接组攀登：阳朔拇指峰——新年快乐  130米

  04年，协助湖南卫视一个号称“三湘第一导”的三流导演去阳朔拍一个烂片，我和小猜负责片子里面的攀岩部分。踩完点还早，小猜说：我们去爬拇指峰的接组吧？ 那还说什么，去阳朔西唐的俱乐部借了装备，两人杀向拇指峰。

   线路高130米，分4段，小猜领攀，我随攀。那天天气真是不错，阳光普照，因为是非周末，别说是其他的攀岩者，就连路上的自行车都非常少，空气能见度非常好，在高处欣赏一片田园风光，实在是漂亮极了。我们一边朝上攀登，一路唱着小曲，我还记得我唱的是“太阳出来我爬山坡，爬到那山顶我想唱歌……”

    爬到一半的时候，路边骑过一群美女（其实在80米的地方，看见的人只有拳头大，能看见的都是美女），停车在路边看我们攀岩，竟然还有一个特别热情的，大喊：I LOVE YOU！！差点没幸福得我掉下来，赶紧虎吼了一声：爱老虎油吐！！

     2个半小时候，我们完成了线路，我们坐在一个小平台上，脚悬空挂在外面，阳朔的风光就不用我多说了，尤其在这个角度，这种心情看来，更是美得没话说。这个时候只恨怎么没带根烟上来。

      坐了一会，开始下撤，这个时候风云突变，空中响起一阵阵的闷雷声，眼看一场大雨就要来了。下到一半的位置的时候，雨终于下来了，伴随着电闪雷鸣。而这个时候我们挂在半空，一身的金属器械……我这个时候只想说两个字：救命啊！！！我不想被雷劈死啊！！

      战战兢兢终于下到地面，下撤花了我们一个小时，也是祖宗积德，竟然还活着。雨已经大到看不到前面十米，我们两摘了一大片芭蕉叶子，站在路边等面的车回县城，可是就好像车子都被雨吞掉了一样，等了10分钟，楞是没看见一辆车子。干站着也不是办法，两人就这么一前一后顶着个芭蕉叶子在大雨中朝阳朔走去。那时我想起了小时候经常看见蚂蚁搬树叶，就是这个德行，我觉得我和小猜就是两只搬树叶的蚂蚁。

05年，爬山虎在步行街开门接客，在店面边上开辟了一块区域，大家筹钱做了一个攀岩壁，又有地方可以攀岩了，而且环境比之前好了太多，幸福像花儿一样。

    这里有休息区，舒适的椅子，饮水机，厚实的抱石垫，音乐，甚至旁边还有个冰箱，可以随时取用冰镇的饮料。不定期的，我们会举办抱石比赛，虽然每次我都没有拿到过奖品，可是俺的亲亲老婆风铃倒是总有暂获，大大小小赢得过:电热水壶一个，头巾一条，骑行背包一个，在女孩子的比赛中，她总是拿到前两名，真是给我长脸了。包括前不久在烈士公园举办的攀岩比赛，也是拿到了水壶，而我依然是连证书都没混到一张，呵呵，咱有的只是心态好。
   
      可是06年，因为爬山虎发展需要，这块场地要作为店面经营面积，攀岩墙又拆掉了。岩板，岩点被当做废品给扔掉，连存在那里的攀岩鞋也都不见了，当初建岩壁凑了800元也不知道找谁去要，心情复杂。

之后的一段时间，开始了流浪的日子。没有地方可以练习，偶尔会去烈士公园和贺龙玩一下，可是都找不到在抱石馆的感觉。直到06年，爬山虎在解放西路又做了一个店子，2楼是店面，3楼是会所，而天台是一个漂亮的屋顶花园。在屋顶花园的一角，爬山虎自己投钱做了一个抱石墙。

爬山虎的天台，在我们看来就是天堂。 抱石墙旁边就是屋顶花园，楼下就是酒吧，似乎过于完美了，完美得不真实。

    但是不知道为什么，过去一起攀岩的那帮子兄弟姐妹，一个个的都不见了。坚持练习的人越来越少，似乎已经找不到当初那种氛围了。孤独的练习是最无趣的，没有人一起谈笑，没有人和你比赛，剩下的只是枯燥而辛苦的练习，仿佛一人在黑暗中摸索。有时看着漂亮的岩壁，却怀念起了简陋的小岩馆。

    有一次，爬山虎举办了抱石赛，来了很多新人，大部分是大学生。我没参加，不过还是来看热闹了。看到大家在岩壁上热身，我也忍不住手痒起来，也没做任何热身，就上了岩壁。假如我知道后来的受伤会对我的攀登生涯产生这么大的影响，我绝对不会再做那个动作。

     攀岩有一个名词，叫做“动态”，是指身体短暂的离开岩壁，做出跳跃或者腾空的动作，是为了抓住手脚够不着的，远处的岩点的一种技术，非常具有观赏性。是柔韧性，协调性和爆发力的结合。为了给一个新人示范什么叫做“动态” ，我做了一个双手离开岩点，腾空抓越的大动态，当我的左手抓住了岩点的瞬间，我听到了左手的某个指节发出了一声清脆的“pia”声。我知道出问题了，没有热身，还做大动态，是很忌讳的，侥幸心理使我得到了教训。左手的无名指第二指节马上肿了起来，我赶紧跑到楼下的酒吧要了冰块，把手指泡在冰块里。大家关心的围了上来，我忍着疼，告诉大家没事，可以继续比赛了。

    本来我也以为只要过几天手指就会好了，可是两个月过去了，我发现这个手指根本不能受力，平时非常好抓的大手点都抓不住。无奈之下，我打算停止练习，等手彻底好了之后再说。这一停，就是两年，期间爬山虎再次发生变化，酒吧结束了经营，岩壁也再次被拆除，从此，长沙再无抱石馆。从此，长沙的岩友再无一个练习场所，我也为了生活所迫，远离了热爱的攀岩运动。

     手指受伤使我停止了攀岩的练习，直到现在，左手的无名指一用力还是会疼。我不知道为什么这么多年了，手指的伤还是不能痊愈。现在偶尔也还是会去攀岩场玩一玩，大概一年也就那么几次，身体开始发福，从攀岩时的130多斤，到了现在的150多斤，不管是爆发力，肌肉耐力还是心肺耐力，都远不如攀岩的时候。

     攀岩使我得到了很多：强健的体魄，勇于挑战的精神，一帮有趣的同伴。虽然现在因为无练习场地和工作生活的压力，暂时停止了练习。可是我一直有一个愿望：建立一个完全属于岩友自己，不以盈利为目的，能够为湖南推广攀岩运动服务的抱石馆。 到那一天，我，阿童木，会再回来的！5.12  不是梦想！