2010年1月30日让我们一起去踏冰：白河溯冰一日休闲活动[北京]

白河自燕山山脉西北引泉而出，蜿蜒百里，跨越延庆、怀柔、密云三县，其间随山就势，形成白河峡谷，与永定河官厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”。

    白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画廊”。峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开，巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。

   

密云白河是一个户外运动爱好者的圣地。这条活动路线的特点是活动项目丰富，风景秀丽，且运动强度不大，属于轻度“自虐”线路。沿途不但经过密云水库，还有黑龙潭景区、京都第一瀑和精灵谷可以供游玩。更有白河人称“大石头”的攀岩地点，被玩儿家誉为最适合户外胜景。

    青石岭村约有几十户人家，河滩上有一排排为种植西洋生而搭建的草棚，阳光射下来，草棚塑料膜闪闪发光，田间地头的残雪仍未化尽，村后过河的木桥下河水潺潺流动，一群白色的鸭子在水里扑腾，两岸的冰层却堆起半米来厚。

　　河水时而把冰河一分为二，时而又潜入冰层底下，在冰面上行走，需要格外小心，滑倒和踩进冰窟窿都很危险。仔细观察这条冰河，你会发现一个奇观：在冰层中冬天一场温泉的盛宴 张艺谋印象主题之旅 冬季出游现在进行时 一路向北 雪景独好 有很多悬浮着的石头，它们离开河底被吸纳在冻结的冰层中，河底剩下一个一个的坑。猜想不出什么原因，到觉得白河好似有吸星大法般的魔力。白河下游河谷有很多硕大的花刚石，因为经年累月的冲刷，表面光滑如肤，有的形如桃尖，有的像鹅卵，有的像卧牛，河流把它们串在一起，像一条不规则的玛瑙项链。
　　从青石岭徒步冰河到四合堂大桥约需要4-5小时，午餐可以安排在龙潭涧景区的下口，这里冰面开阔坚实。西面的陡直山崖形成一个回音壁，你可以放声呼喊，群山会回荡你飞舞的心情，你也可以轻声许愿，河岸金色的芦苇花在风中含笑摇曳，像是明白了旅人的心意。
　　龙潭涧景区里有九瀑十八潭，是不容错过的。沿栈道直上，右侧的七星潭早已封冻，连接潭与潭之间的是高矮不等的透彻冰瀑，午后的阳光将表层融化掉，流水从无数的冰乳尖滴下。再往里走，有一块巨大的岩石横卧在路上，只能猫着身子从石缝中钻过，岩石倾斜一角，有一大半是悬空的，地上有大大小小的树枝支撑着，游客们都效仿善良的山民，用石头和树枝将悬石支撑，说是这样就能保佑自己的腰腿不痛。
　　快到四合堂，峡谷越渐开阔，大桥处就是终点了。让我们一起去踏冰，一起辞旧迎春踏入虎年。

照片来源来自：https://bbs.8264.com/thread-99696-1-1.html “作者生活在别处－－橙子白河冬季踏冰归来"贴

【活动地点】北京|怀柔|密云

【活动时间】2010-1-30日星期六07:30-17:30
【参加对象】请报名参加活动的朋友仔细阅读本贴,年龄在18-55岁身体健康的朋友参与,
【活动报名】在报名系统上报名,一个ID只报一人，可外挂、请不要受空降。
【活动预算】AA制，预计费用约35元/人,费用组成：包车AA约35元.
【活动交通】包车。
【活动类型】适合初学者,新人入行、拉练健身、愉悦心情．
【活动级别】不运动之上班族
【活动召集】所有活动参与者
领队:夕阳镰刀 13911035155 香辣蟹137O1369157 老郭:15010955525 活动QQ群:7474015

天津领队：老白13802139196 木头13920297639天津活动QQ群：73825184
【行车线路】

1. 京承高速-[怀柔]-G111-[前安岭]-乡村路-[青石岭]，车在青石岭停着直到下午1：00，然后车要开到四合堂大桥接应我们。
2. [青石岭]-乡村路-[前安岭]-G111-[柏查子]-S310-[四合堂]-S310-[大关桥]-S205-[密云]- 京承高速

【活动集合】:

1月30号早7:20门德胜门立交桥南55路车站集 (注：德胜门立交桥南55路德胜门内下车。

【活动行程】1月30日星期六

D01 07:30 德胜门出发；

D02 09:50 琉璃庙镇青石岭村；
D03 10:00-11:30 沿白河峡谷向踏冰行至龙潭涧；
D04 12:00 选择适合的地点进行FB午餐；
D05 13:00 沿峡谷踏冰行至四合堂大桥;
D06 15:30 四河堂村；
D07 15:30 四河堂村返京；
D08 17:40活动结束。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！_____________________________________________________________________

【装备要求】
1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子、围巾、护膝、冰爪、塑料套(防鞋湿)、备用袜子等；
2.衣物：依据天气变化，以自身情况携带羽绒服,防风衣、冲锋衣裤等其他衣物；
3.装备：背包30-40L、登山杖、天黑的早头灯必须带等；
4.通讯：手台、手机，保持足够电池和储值；
5.食品：一顿FB午餐，有炉头的朋友带上。食品：涮肉、小料、牛肉、水果、环保筷子等物，根据本人体能状况，确定携带数量；
6.饮用水：建议GG带水2升，MM带水1.5升；
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、个人特药等；
8.其它：打火机、垃圾袋与本次活动有关的其它装备。

【注意事项】
1、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，包括更改行程和线路；
2、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难.

【温馨提示】
请在出发前一天查阅下列网站或收听收看天气预报！
中央气象台网站：https://www.tq121.com.cn
中国气象局网站：https://www.cma.gov.cn
天 气在 线：https://www.t7online.com
北 京公 交：https://www.bjbus.com

【报名须知】
1.自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
2.完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。
3.身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
4.领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员情况改变路线。
5.有任何疑问或意见的请跟贴提出。
6.请在报名系统报名，并请留下电话。
7.报名后如中途退出,也会被要求分摊车费(不能由于你的不守约,造成别人的费用上升)。

【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

活动等级说明:
终极挑战者疯狂热爱者规律运动者不运动之上班族老少宜皆

沙发！板凳！

我轻轻的飘过

我看着不错
呵呵

AA活动，提倡！

活动登记分类满好玩的，呵呵

偶没有全套的装备啊

活动不错 冬天的白河晶莹剔透 好看 & 楼上的别被楼主写的装备要求吓到 穿暖和点 穿双不滑的鞋就能去 跟什刹海滑冰差不多 稍冷点而已  强度也不大

支持一下.照片上有我呀

站坑行不？

我也是装备不太符合要求，没那么全，那么专业！犹豫！