天热了，公园里面不好买水，步量给大家提供点饮料，仅提供24或者48瓶，按签到顺序发放，以鼓励大家不迟到...望大家早到
照母山夜游，已定为两周一次的常规活动，欢迎大家积极参与。顺便提醒大家一点，这条路线，走走族也是安排的周四晚上走，集合点和路线跟我们基本一样，大家签到的时候要注意，不要签错了。鉴于双方的竞争关系，我们自己搞自己的活动，不要和他们发生矛盾。
今年，步量与金麟健身深度合作，将有多个合作的户外运动项目，在每一次户外运动之中，也将逐步的加入运动健身的元素，以达到全民健身，提高大家身体素质的目的。而金麟的公园游已经开展了20余次，从3月12日开始与步量联合进行，以后每周四固定开展，风雨无阻，本期是第41期，届时，健身会所会员和步量群友共同参加，欢迎大家积极参与。
该说在前面的话:
1、所有的运动都是有一定风险，参加本次活动的人，要求身体健康及有民事能力（尤其是有心脑血管病史的朋友不要参加），一定要能对自己的安全负责。最近天气变化大，身体状况欠佳的朋友慎行。
2、本次活动属自助相约性质，非商业赢利行为，参与人员间不具有法律意义上的权利和义务关系。本次活动视为风险自担，责任自负。如有朋友发生意外及人身财产损害后果，联系人及其他人不承担任何法律和赔偿责任。
3、因为大家兴趣相投，在群里面耍朋友的越来越多，快赶上外面的FB单身群了...对于这个事情我的态度是不支持，不反对，不晓得.....我组织活动是给大家搭建一个运动，健身的平台，不是开婚介所。而大家是通过网络结识的，对于双方的认识有一定的盲目性。林子大了，什么鸟都有，我也无法对所有群友的品 德和个人情况作出了解和保证，望大家谨慎交友。由此产生的相关纠纷，本群概不负责。
凡最终参加本次活动者均视为接受以上规则。
内容: 夜游照母山
时间:07月30日晚上19点30分(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地点:
轻轨6号线光电园站2B出口
路线： 轻轨6号线光电园站---照母山公园大门口---公园环道---邀月阁。（全程9KM），到了邀月阁后，适当休息，就可以解散了，因为照母山有多个门，如果找得到路的朋友，可以从各个门回家，如果找不到路，可以跟我原路返回到轨站回家。 
注意事项：（大家仔细看）
1.控制速度。公园游是以休闲为主，路程不长，饭后走走，打发下休闲时光，不是比赛。所以，有好慢就走好慢，大家一路上三五成群，交几个朋友，聊聊人文轶事，顺便再看看低处的灯光与风景，两个小时很快就过去了，完了如果大家有意犹未尽的，我再组织大家宵夜加深印象。
2.灯光设备。除了徒步常规装备外，灯光必不可少，现在大部分的公园光线都不太好，很容易摔跤，所以大家必须要带光源，没有光源组织者有权拒绝您的参加。
3.注意安全，要听指挥。既然大家是一个团队，就要服从组织者安排，叫出发就出发，叫休息就休息，有些危险的地方，说不能去就一定不能去，这是对您自己负责，也是对大家负责。不听指挥，与自己楼下小区逛两圈何异？组织者有权拒绝不听招呼的朋友参加。
抽奖：
本次活动奖收取一元的群基金，奖品设置服装奖和灯光奖，服装奖大家都清楚，灯光奖是新设奖项，因为公园内一般灯光都不好，而且路线上诸多爬坡上坎，我再三要求大家带上光源，但是这几次的活动中，还是有群友不带光源，从本次起，活动结束时，要抽取灯光奖5名，抽到的朋友要有光源才能获奖（手电，头灯或者步量标志闪灯，手机不算），灯光奖是为了鼓励大家带上光源，照亮自己也照亮大家，望大家支持。确实没有的，可以来我这里买可充强光手电，要提前预约（30元） 装备：
胶底鞋，适合迈步的裤子，双肩包，饮料(路上买也可)，部分零食，毛巾，口罩，手电，备用衣服...相机（山城的夜景不错哦），现在气温降低了，一定要带干的内衣，走到终点好换，以免感冒。为防患于未燃，建议带上雨具
报名方式：
聊殇
电话：18623457290.13508357290.
QQ:28050775。
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QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以，加群请注明：徒步
希望大家看帖子的时候顺便顶下帖子，以提高可见度
徒步群：（对徒步感兴趣的朋友可加入）
[步量重庆（徒步1群）]171536763（满，暂关闭加人）
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功能群：
[步量重庆（聊殇总群）]181983564（积极聊天群，喜欢聊天的加这个群）主管：聊殇
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[步量重庆（运动人生）]110166789（跑步专用群，跑步爱好者才能加）主管：孤鸿
[步量重庆（踏遍青山）]172951339（爬山爱好者群，对爬山活动有兴趣才能加）
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强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加...并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了...... | 
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