| 本帖最后由 山鹰007 于 2010-4-13 11:32 编辑 第一天：丽江-香格里拉 由丽江出发，途经万里长江第一湾，游览上虎跳峡，从小中甸至香格里拉，其后游览松赞林寺，松赞林寺不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，同时是川滇一带的黄教中心，被誉为“小布达拉宫”，每年农历十一月二十九日藏民在此举行以“跳神”（面具舞）为主的格冬节气氛神秘而浓烈。晚入住香格里拉。 第二天：香格里拉--大小雪山-乡城-稻城 大小雪山沿中甸至乡城，位于云南与四川交界处，森林茂密，春季山花烂漫，淡粉浅紫；秋季则层林尽染，大黄深红，繁花密林映衬着雪山，神秘幽静的香格里拉大峡谷隐匿其中。 乡城，因地形得名，是藏语“卡称”的汉语音译，其含义是手中之佛珠，因县境内硕曲由北面南纵贯全境，像一根丝线把沿河两岸村寨连成串珠，故名。乡城县位于甘孜州西南部。东与稻城县接壤，南邻云南省中甸县，西靠巴塘、得荣两县，北连理塘县。 第三天：稻城-亚丁龙同坝-冲古寺 由稻城出发，前往亚丁龙同坝，徒步或骑马至冲古寺，经岗曲河，俯视森林覆盖的马熊沟、翻越无名雪山、桑堆石碉藏房、童话世界般的桑堆草原、稻城杨树园，翻越波瓦山、欣赏赤土河迷人风光及世外桃源般藏式村寨，观俄初山风光、金钢峰，世外桃源亚丁牧场、 冲古贡巴，朝拜夏诺多吉（金钢手菩萨）和仙乃日（观世音菩萨）两座神峰、贡嘎银沟、进入念青贡嘎日松贡布风景区核心，尽情沉醉在梦幻之地。仙乃日神峰脚下观碧绿的珍珠海、拍摄神峰日落。晚入住冲古寺接待站。 冲古寺来源小链接：“冲古”藏语意“填湖造寺”（海拔3880米），相传冲古寺是五世达赖喇嘛阿旺•洛桑嘉措因为圣地“日松贡布”还没有宏扬佛法的寺庙，便派让降•根秋加措大师到“日松贡布”修造寺庙。让降•根秋加措大师到冲古地方后，就在此填湖建寺，不想此举触怒了山神，降下灾难，百姓普遍患上了麻风。大师日夜诵经护佑众人，百姓的麻风病治愈了，他自己却患上了麻风病。大师圆寂后，人们将其灵骨葬在他建造的寺院内，寺院僧人每日焚香诵经，感念他的大功大德。 第四天：冲古寺返回稻城 冲古寺徒步或骑马至洛绒牧场，早拍摄神峰日出，早餐后向络绒牧场出发，沿途参观：红杉林、高山花卉、央迈勇（文殊菩萨）神峰、洛绒牧场、牛奶海（4400M） 从冲古寺出发向左前行，绕右转到洛绒牧场。洛绒牧场被三座怕主雪山环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼帘。从洛绒牧场出发往上行，到达曲九扎阿神泉，可用神泉水洗去人身、语、意积下的肮脏之物，乞求护法神灵曲九习丑的护佑。继续上行，向右转，可以观赏牛奶海（为热措），珍珠海（木底措）等圣湖。牛奶海海拔4500米，面积0.24平方公里，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖。这里已是“生命的禁区”，湖边只有矮小的地衣植物。翻越海拔4476米的却索玛（金刚亥母）山口，下行一小时到仙乃日脚下的圣湖卓玛拉措，再下行半小时回冲古寺。晚上在落绒这个被神山的环抱的牧场中，躺在帐蓬“看星星一颗两颗三颗四颗挂满天~~~”度过一个恬静浪漫的夜晚。 卓玛拉措小链接：“卓玛拉措”藏语的意思就是“度母的魂湖”。美丽的卓玛拉措，面积约0.1平方公里，它像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽；湖畔巨树参天，苍翠如屏；春天湖边片片杜鹃花，灿烂如茵，景色宜人；入秋，漫山碧透，层林尽染，碧波倒映出斑斓五彩的世界，令人目迷神驰。 第五天：稻城-理塘-巴塘-芒康如美 理塘海拔4,700米，有世界最高城镇之称。位于草原上的理塘，牛羊成群，花草遍山，有着简朴的一面，镇上亦有农贸市场及百货商店，每年夏天举行的赛马节，全镇显得相当热闹。巴塘：位于金沙江畔，镇上藏族人口占多数；这里的藏戏和民歌舞蹈，甚具名气。 稻城，是人们梦中的香格里拉。稻城，地处川西南丘状高原山区，古名“稻坝”，藏语意为山谷沟口开阔之地。地势西北高，东南低。丘状、冰蚀岩盆和断陷盆地遍布于高原上。而如果你是一个喜欢探险猎奇的勇士，海子山正是你最佳的挑战之地，它以“稻城古冰帽”著称于世，是喜马拉雅造山运动留给人类的古冰体遗迹，海拔3600--5020米， 它有着天然的、铺天盖地、千奇百怪却又形神兼备的天然石雕，还是多野生动物的家园及远古恐龙的家园。海子山海子星罗棋布， 1145个高山湖泊如天空不经意滴下的眼泪，散落于嶙嶙乱石间，碧蓝如玉，晶莹剔透。湖水寒冷刺骨，湖里却游鱼欢畅穿梭，湖面百鸟栖息。湖边石缝不时露茸茸小草、小花，在接近海拔5000米高的上地上摇曳出生命惊心动魄的美丽。 站在海子山，极目远眺，天地无止无境，景象壮观，憾人心魄。 第六天：如美-然乌 然乌地形呈狭长的凹状，里面温泉水汽氤氲，远远看去，颇似一个盛着热水的槽子，而每到金秋时节，田野山坡一片金黄，于是这个“水槽”怎么看怎么就像一口铜槽。于是“然乌”这个地名就此传开了。 然乌境内散布着上百眼温泉，泉温较高，且富含人体所需的微量元素，极具祛病强身之效。在然乌的天然温泉池中最常见的便是男女老少不着衣物共浴一池，且谈笑风生言行自如，和周边的雪山、森林、田野组成了妙趣横生的图画。心无邪念，无须返朴，自然待之，便是归真。然乌温泉的“天浴”一说，即缘于此。然乌湖被评为是高原的冰川湖泊，湖面积是22平方公里，湖面海拔高度是3850米，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒影，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境的景色。来到这里会让人躁动的心情沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着晶莹的冰川。 第七天：然乌-波密（经米堆冰川，来古冰川） 米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条冰瀑布之间还分不着原始森林，壮观而秀丽，神秘而奇妙，其中米堆冰川的南坡则是西藏察隅的阿扎冰川，据说在冰川的中间还生长着绿油油的茶田，长势良好的玉米，鲜嫩的黄瓜，硕大的西瓜等亚热带作物。让你不敢想像的是在西藏高原，被雪山森林湖泊环绕的美丽小镇波密县城的扎木镇海拔2700米，空气清新，十分迷人。被称作西藏的小瑞士由于这里是东喜马拉雅雪山山脉所在，所以抬头眺望，四周都是白雪皑皑的雪峰。这里还是我国最大的海洋型冰川——卡钦冰川的发源地。整条冰川长达19公里，面积约90平方公里。 第八天：波密-林芝-八一（经通麦-鲁朗-色季拉山口） 通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，因此通麦一带号称“通麦天险”。而在夏季山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断。越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日。穿过鲁朗后到了海拔高达4702米的色季拉山。每年春夏时节、漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红。同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山，继续一路沿下行车19公里即抵林芝地区首府---八一镇。八一镇，海拔2400米，座落在尼洋河畔，被称为“西藏的江南”。 第九天：八一 --- 拉萨（经工布江达-米拉山口-墨竹工卡） 八一镇出发，沿途欣赏尼洋河风光（尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，河畔的林地、草滩、农田、游曳的水鸟、漫步的牦牛及劳作的人群在淡淡的晨雾中编织出一幅世俗生活胜景。）过工布江达后，在尼洋河支流，巴河桥头分路口继续行使44公里，抵达红教圣湖-巴松措。巴松措又名措高湖，藏语意为“绿色的水”，海拔3500余米。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。晚抵拉萨，茫茫夜色中遥遥可见的是著名的布达拉宫。 第十天：拉萨--- 羊八井 ---纳木措 西藏三大圣湖之一的天湖纳木措，位于拉萨市的当雄县和那曲地区的班戈县之间。它是世界上海拔最高的咸水湖，也是我国的第二大咸水湖。 作为藏传佛教的著名圣地，纳木措是一座在高原上安静地憩息的湖泊，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈深蓝色，水天相融，浑然一体。每个到过这里的人整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤。 西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。寒冷高原上沸腾的温泉是一大奇景，羊八井也因此名闻天下。羊八井除了普通的温泉外，还拥有全国温泉最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于在清晨空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹十分壮丽美观的沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。整个羊八井地热区分布了很多可供发电之用的热水井，热水井的热气经管道输送，推动涡轮，为拉萨地区带来既便宜又环保的供电。于1977年中国与联合国合作研究及兴建的发电站也是全国最大的地热发电站。 第十一天：纳木措返回拉萨 沿途在由伟驰越野独家聘请的帅气藏民向导跟游客娓娓道来的藏区独特的文化及风俗人情的同时，重温羊八井及纳木措的胜似仙境的美景。 第十二天：拉萨 上午参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元七世纪松赞干布时期，占地41公顷，主楼十三层高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖喇嘛的住锡地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像．壁画．珠宝等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝；下午参观建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨旧城中心，是西藏的佛都中心和藏传佛教信徒中心的圣地，每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地，行走到拉萨，朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一，晚品尝西藏特色餐饮。 |
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