到第楼

骑车伤膝盖吗

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bjbj506 三级布洛阿特峰

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发帖：132 帖在线：32 小时注册：2010-1-7

发表于 2010-4-18 19:10

1楼只看该作者 | 倒序浏览

购买户外保险

听说骑车挺伤膝盖的，是这样吗？是不是和姿势有关，请教相关知识或链接

灵羽525 十一级洛子峰

主题49 回帖40787 关注2102 粉丝2128

发帖：40836 帖在线：4468 小时注册：2008-2-15

发表于 2010-4-18 21:07 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

姿势，负重，踏频相关的东西很多多看看帖子有相关的帖子

xinqing_ls 一级希夏邦玛峰

主题0 回帖12 关注0 粉丝0

发帖：12 帖在线：250 小时注册：2009-11-26

发表于 2010-4-18 21:40 3楼只看该作者

恩，这个问题我也很关注

f小箴二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖94 关注5 粉丝5

发帖：94 帖在线：82 小时注册：2009-3-8

发表于 2010-4-19 21:48 4楼只看该作者

刚开始骑的时候，确实膝盖会疼，尤其是第一次骑长途后，疼的基本下不了楼，不过学习了学习前辈们的帖子，再结合了下自己的实际情况，现在完全没问题了。
一个经验积累的问题

飞奔的面包

飞奔的面包四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题16 回帖769 关注34 粉丝34

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发表于 2010-4-19 22:32 5楼只看该作者

有旧伤的话注意循序渐进

fdsa3

fdsa3 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题10 回帖214 关注11 粉丝11

发帖：224 帖在线：126 小时注册：2010-3-9

发表于 2010-4-21 22:04 6楼只看该作者

这个我了解一点，注意坐垫不要太高，一般正常骑行，腿不能蹬到下面完全直，要让膝盖弯曲一点。具体参考为，让脚后跟蹬蹬子，蹬到最下面差不多直就行

抢了爹的名

抢了爹的名二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

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发帖：200 帖在线：73 小时注册：2010-3-5

发表于 2010-4-22 07:33 7楼只看该作者

我的姿势很正确，却总是疼…

glyuri 六级南迦帕尔巴特峰

主题8 回帖3028 关注76 粉丝77

发帖：3036 帖在线：550 小时注册：2009-8-23

发表于 2010-5-17 16:48 8楼只看该作者

跟座垫、把组有关。

独人六级南迦帕尔巴特峰

主题5 回帖2103 关注174 粉丝176

发帖：2108 帖在线：358 小时注册：2010-5-2

发表于 2010-5-17 18:29 9楼只看该作者

我的也疼，这两天好点。

YFS

YFS 三级布洛阿特峰

主题0 回帖394 关注0 粉丝0

发帖：394 帖在线：671 小时注册：2009-10-30

发表于 2010-5-17 21:42 10楼只看该作者

我看这论坛里骑车的人大多坐垫都太矮,腿得不到伸展.还有很多人喜欢高齿比暴力踩的.
这都会伤害你的膝盖.

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