我们一个小组一般别的不能保证,但是每日一顿热乎乎的饭菜肯定有。而且菜式样绝不重复,十万大山穿越两天时间里我们小组的热菜谱有 紫菜红螺汤、梅菜扣肉、龙头鱼丝、香肠炒青瓜、紫菜弹花汤、番茄炖黄豆、凉拌海带丝…… <br /><br />有很多人认为出户外就像搞野外生存训练,压缩干粮啃一天。这个我举双手反对!户外是玩,不是练。热的食品可以大量的补充能量恢复体力这个先不说,户外下厨之快乐是啃饼干感受不到的。<br /><br /> | <br /><br />先把山下采购的酸姜、酸辣椒、酸青椒、酸茭头、用刀或手指弄碎。这些酸东西带着不容易变质~<br /><br />[attach]101698[/attach]<br /><br />往锅里倒二两油,待油冒蓝烟后放入捣碎的酸杂油爆,小心油溅……一般人不贱油也不溅<br /><br /> <br /><br />倒入小瓶装的海天蚝油1/3瓶!蚝油味淡而且鲜味浓,和姜一样可以去鲇鱼的腥。记住!倒蚝油的时候,要像扭屁股大便一样要均匀的倒。<br /><br /> <br /><br />适当撒点盐<br /><br /> <br /><br />焖一会儿,具体时间看鱼大小咯~我这条鱼1.4斤闷了10分钟,这个时候足够有时间抓只大眼睛蜻蜓来玩玩。<br /><br /> <br /><br />开锅!呵呵~~水放多了点,不过这样刚好拌饭吃。<br /><br /> <br /><br />再弄点冬瓜排骨汤清热<br /><br /> <br /><br />完了在喝喝茶聊聊天~~户外的日子也很安逸~~下次老子带茶具去!