『勇敢者』5月份参赛作品——丹霞巴寨FB行

和巅风的丹霞巴寨FB露营！这小子快半年没见了！这次决定纯FB，顺便试试刚到手的陶晶套锅！
到了营地之后首先是把鸡汤煲上！
1：乌鸡汤
材料：乌鸡一只、汤料买的是配好的、盐

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把鸡汤煲上之后我们就喝茶了！
我喝茶的时候就把彩椒切好备用了！
时间差不多了开始把饭煮上！
饭差不多了就开始做菜了！
2：彩椒玉米
材料：彩椒（青、红、黄均有）、玉米粒、肉沫、酱油、盐



切好备用的彩椒



然后肉沫的袋子放进一点酱油，在袋子让酱油和肉沫融合就行啦！
接着是把锅烧热，倒入少量的油，油稍微热一点了就放入肉沫



翻炒让肉沫散开，肉沫差不多熟了之后放入玉米粒


玉米一定要炒熟啊，玉米熟了就放入彩辣！由于当时觉得担心菜不够，零时决定加一个彩椒炒鸡蛋，所以彩椒就留了一些起来！


然后适当的翻炒，加入盐翻炒几下就可以起锅了！

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3：彩椒炒鸡蛋
材料：彩椒、鸡蛋、酱油、盐
放了4个鸡蛋，然后加上盐和酱油
在炒鸡蛋里面加酱油是一个朋友教我的，他说这样鸡蛋鲜一些

然后把鸡蛋打散



鸡蛋打散后加入彩椒搅拌均匀就行了


接下来和在家里炒鸡蛋一样的了！烧热锅，放入油，油不是很辣的时候倒入鸡蛋这样炒出来的鸡蛋比较嫩


这个时候发现了陶晶套锅的好处咯！不沾性能确实出众！锅底的鸡蛋熟了一点就网旁边拨开！这样很快鸡蛋就超不多了，然后反面炒一下就行了！

炒的超不多就可以起锅了！


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1：乌鸡汤
现在鸡汤和饭也已经熟了！
把鸡汤里面加点盐就行了！



把鸡捞出来！，然后浇上适量的酱油就行咯！





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这就是我们的晚餐咯！


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晚餐之后收拾好厨房之后铺上地布什么的开始泡茶喝、聊天、玩牌！
休息的差不多了之后做了一个水果沙拉来吃！
4：水果沙拉
材料：梨、苹果、香蕉、沙拉酱
水果切成块状，然后淋上沙拉酱即可

拌均匀之后就可以吃啦！




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享受着这样的休闲！差不多10点多的时候开始做牛排吃、开红酒咯！
5:牛排
材料：腌制好的黑椒牛排、红酒
锅烧热，然后放入几滴油（后来发现，由于陶晶套锅的不占性能，完全可以不放油），锅热之后就最小火，然后放入牛排就行咯！




时不时的给牛排翻面


原本打算搞几成熟的，后来考虑到牛排冰冻过的，还是全熟比较稳当一些！
待牛排差不多的时候倒入红酒


牛排煎好之后就夹出来咯！然后在汁里面加点红酒烧一下，红酒的香味出来之后浇在牛排上就行咯！


由于没有携带刀叉，所以只好切好之后来吃咯！


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晚上喝酒聊天到比较晚才睡觉！
第二天早上起来的早餐也挺不错的！
1：燕麦玉米片粥
把燕麦片、玉米片放入锅中加入适量的水


大火煮沸之后关小火慢慢煮

差不多半个小时时间是最适合的！然后就可以做三明治了！做好三明治喝粥一起就是早餐啦！


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2：三明治
材料：全麦面包、鸡蛋、彩椒玉米
把彩椒玉米热了之后，在锅里放一点油，然后把鸡蛋打进去煎荷包蛋，一定要小火啊！



然后鸡蛋翻面煎一下就行咯！放在两片全麦面包中间


可以根据自己的口味加上一点酱油或者什么酱，不过这次我们是加了点酱油，然后放一点玉米彩椒


然后另外一片全麦面包盖上，这样一份简易三明治就OK咯！

好了！我们的FB行就是这样咯！

FB，够FB，十分FB！ \(^o^)/~看得口水直流！

沙发一下
你小子啥时变得这么FB？

{:5_146:}太FB了啊!~~啊!~~啊!~~啊!~~啊!~~啊!~~啊!~~啊!~~

板眼  你比我腐败多了

板眼  你比我腐败多了山鹰007 发表于 2010-5-4 19:48

你也差不多的啦！
  你是ZN和FB同时进行！
  我这次是专程FB

FB主义者啊。

够厉害~~

{:5_131:}玉米。。

{:5_131:}鸡汤   。。。。