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户外美食

[火枫美食大赛征稿]10种炒饭:你吃过哪种?

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发表于 2006-10-9 17:32 1 只看该作者
1、鲜香菇饭材料:鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯  <br />调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙<br />做法:<br />(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。<br />(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。<br />(3)放入锅中煮熟,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。 <br /><br />2、黄豆芽饭材料:黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯<br />调味料: 盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙<br />做法:<br />(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。<br />(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。<br /><br />3、蘑菇火腿饭材料:蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯<br />调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙<br />做法:<br />(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用.<br />(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。<br />3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。<br />(4)放入锅中煮熟,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。<br /><br />4、蒜味八宝饭材料: 蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯<br />调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙  <br />做法:  <br />(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。<br />(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。<br />(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。<br /><br />5、玉蕈月见饭材料:玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯<br />调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙  <br />做法:  <br />(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。 <br />(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。  <br />(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。  <br />(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。<br /><br />6、姜丁鲑鱼饭材料:<br />嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯  <br />调味料:  酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙  <br />做法:  <br />(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。  <br />(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。  <br />(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,最后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。<br /><br />7、高丽菜饭材料:高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯  <br />调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙  <br />做法:  <br />(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。  <br />(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。  <br />(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入锅中煮熟,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。<br /><br />8、韭菜花饭材料:韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯  <br />调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙  <br />做法:  <br />(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。  <br />(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。  <br />(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。<br /><br />9、金针花饭材料: 新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯  <br />调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙  <br />做法:  <br />(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。  <br />(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。  <br />(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入锅中煮熟,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。  <br />(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,再煮一次。用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。<br /><br />10、西芹咸鱼饭<br />材料: 西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯<br />调味料A: 盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙<br />调味料B: 红酒醋大匙糖2大匙<br />做法:<br />(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。<br />(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入锅中煮熟,再焖15分钟左右。<br />(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。
发表于 2006-10-9 17:45 2 只看该作者
10种炒饭,几乎都没吃过。
发表于 2006-10-9 18:10 3 只看该作者
炒饭都研究的这么透彻。。。
发表于 2006-10-9 22:52 4 只看该作者
就吃过蛋炒饭、扬州炒饭、兰州炒饭和桂林炒饭
发表于 2006-10-10 11:54 5 只看该作者
炒饭很干的,配上汤还不错。
发表于 2006-12-29 14:11 6 只看该作者
学了这么多种炒饭,是好好的露一手了,谢了楼主
发表于 2006-12-29 14:39 7 只看该作者
好可怜,这么多款我一款都没吃过!:(
发表于 2006-12-29 15:52 8 只看该作者
都毛吃过<br />担我只吃一种<br />酸辣炒饭<br />我妈做的
发表于 2006-12-31 13:00 9 只看该作者
lz说的像是韩国拌饭<br />我们做炒饭,饭和菜都要一起下锅炒匀<br />而且至关重要的一点——<br />做炒饭必须用隔夜饭。
发表于 2006-12-31 16:28 10 只看该作者
在学校吃的番茄鸡蛋炒饭,1份饭俩鸡蛋  3块钱,老板爱放油 爆好吃~~好怀念 现在吃不到了<br /><br />
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