请教大家

除了多攀以外，怎么才能更好更快更牢固得提高攀冰水平呢！？<br />怎么才能更加扎实得应用到实际的难度攀登中呢！？<br />感谢赐教！

这个问题基本上……很难！

要看你是练的竞技用还是登山打基础,要想攀冰猛,攀岩也要狠,攀岩练到个11的水平,结合攀岩开展点拽突啊,传统啊,什么地形都尝试哈,上山上就猛啦&#33;

学习！！！

<!--QuoteBegin-蒋峻+2006年10月16号 , 05:43 PM--><div class='quotetop'>QUOTE(蒋峻 @ 2006年10月16号 , 05:43 PM)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin--><!--emo&&lt;_&lt;--><img src='style_emoticons/default/dry.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='dry.gif' /><!--endemo--> <br />禅宗的悟<br />基本功好了，就只待水到渠成。<br /><br />好像有点虚无 <!--emo&&lt;_&lt;--><img src='style_emoticons/default/dry.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='dry.gif' /><!--endemo--> <br /><br />我觉得知识的、身体素质的等等都是基础，万丈高楼平地起，一朝一夕、小聪明是成不了佛的。<br />[right][snapback]504649[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br /><br /><br /> <!--emo&:mellow:--><img src='style_emoticons/default/mellow.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mellow.gif' /><!--endemo--> <br />长见识了<br />

顶起来```有招的请赐教。<br />学习中``