虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜深受人们的喜爱,虾仁是海产中的高档原料。虾仁做法很多种,软炸是仁是我非常喜欢做法,要想炸出来的虾仁嫩、香、酥有小决窍,其中上浆是虾仁致嫩的有效方法,在上浆后的虾仁表面能形成一层保护膜,使虾仁不与热油直接接触,间接受热,能最大限度地保持虾仁的水分,使烹调后的虾仁饱满鲜嫩。其次油温运用得恰到好处,是虾仁鲜嫩的必要条件,如果油温低了,虾仁易脱浆,菜肴半生半熟;如果油温高了,虾仁颜色不正,相互粘连,形状干瘪,质感老韧,就会失去虾仁鲜嫩的特点。 软炸虾仁做法 主料: 虾仁200克 辅料: 鸡蛋150克、小麦面粉50克 调料: 淀粉(豌豆)10克、盐3克、味精2克、料酒5克、椒盐3克、花生油25克 做法: 1、将虾仁洗净,除去虾线,入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。 2、碗中加鸡蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。 3、勺内加花生油烧热,将虾仁裹拌入薄糊,逐个下入油中,炸至九成熟时捞出装盘即成,上席带椒盐。 美食特色: 外表脆软,淡金黄色,虾仁嫩鲜。
注意事项: 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。 食物相克 1、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 2、鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 清炒虾仁 原料: 虾仁300克,熟胡萝卜丁25克,青豆50克,花生油500克精盐3克,味精,l克干淀粉50克,豆芽汤25克,水淀粉l0克, 麻油 做法 ; 1、将虾仁洗净,挑去虾线,加料酒、盐、淀粉拌匀。 2、炒锅上火,舀入花生油,烧至五成热,放入虾仁略炸用漏勺捞起沥油。 3、炒锅复上火,舀入花生油25克,投入胡萝卜丁、青豆略炒,再放入精盐、味精、豆芽汤烧沸, 4、用水淀粉勾英倒入虾仁,淋上麻油颠匀,起锅装盘即成。
木耳虾仁 原料 1、虾仁250 克,黑木耳30 克,菜心50 克,冬笋100 克,酱油10 克, 2、细盐3 克,白糖10 克,味精5 克,黄酒5 克,葱段10 克,鲜汤50 克, 3、鸡蛋1 个,淀粉20 克,香油5 克,熟猪油500 克(实耗100 克)。 -· 特色特点:色泽金黄夹黑,味鲜脆嫩。功效补肾益阳。 营养贴士: 本道菜适合于辅助治疗肾阳不足,体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症,也可治疗妇女胞宫虚寒、崩漏带下、腰酸肢冷、神倦乏力、行经腹痛等病症。 - 做法: 1.将黑木耳洗净,用温水泡2 小时后捞出待用。 2.将虾仁洗净捞出,沥干水分后盛入碗内,加细盐、味精、蛋清、干生粉拌匀上浆。 3.冬笋切成薄片,菜心洗净。 4.将锅烧热,先用冷油滑一下锅倒出,加猪油。待油烧至五成热时,将虾仁下锅,用勺划散至熟后,连油倒人漏勺,滤去油。 5,趁热锅加少许猪油,投葱段入锅,将木耳、笋片、菜心下锅略炒一下,烹黄酒,加酱油、汤、细盐、白糖、味精,接着放虾仁炒匀,下湿淀粉勾芡,颠翻几下,淋上香油,盛起装盆便成。 -
咸蛋虾仁
材料:咸鸭蛋1个 虾仁 100克 木耳 5克\青豆 10克\生菜 10克 调料:食用油·30克 料酒·1小匙 胡椒粉·1小匙 精盐·1小匙
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作法: 1.将虾仁用精盐与少许料酒抓拌,然后洗净,用纸巾擦干,切成粒状备用; 2.将咸鸭蛋去壳,与木耳一起切成小丁状备用; 3.锅中倒油,稍微烧热就放入虾仁粒炒散至变色,盛出备用; 4.转小火,放入咸鸭蛋丁,用锅中余油炒至冒泡,加入少许水、胡椒粉、精盐后,续炒木耳丁及青豆,再放入虾仁粒; 5.把生菜洗净沥干水,与炒好的咸蛋虾仁一起食用。
嫩蛋虾仁的制作材料: 主料:鸡蛋300克 辅料:虾仁150克,白牛肝菌(干)50克 调料:盐8克,味精2克,葱油10克,淀粉(蚕豆)10克 嫩蛋虾仁的特色: 牛肝菌,成菜滑,嫩,鲜,香,味美爽口。 嫩蛋虾仁的做法: 1. 散搅匀吃味,加汤上笼蒸熟; 2. 汤吃味,下虾仁、牛肝菌稍煮至熟; 3. 汁起锅,淋于蛋上即可。
嫩蛋虾仁的制作要诀: 1. 打散搅匀,鲜汤加入适量; 2. 蒸时火不宜过大。
食物相克 1、鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 2、虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
水晶虾饺 水晶包 的做法、
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用料: 小麦淀粉(澄粉)、虾、胡萝卜、开水、盐、淀粉、料酒、香油
做法: 1.虾去壳,去沙线,切成小粒,不用剁成泥;胡萝卜也切成小粒
2.把切好的虾和胡萝卜放一起,加适量盐,料酒,一小勺淀粉和香油搅拌均匀
3.小麦淀粉放一容器内,慢慢的注入开水搅拌
4.此时要注意面团的保湿,防止变干,盖上盖子,等面稍微不烫手时揉成光滑的面团
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5.像包饺子一样,搓长条,切小块,擀片,放馅,收口 6.包成各种形状,我包了饺子、包子、三角和四角 7.面片一点韧性也没有,包的时候要小心,很容易包露馅的 8.在包好的饺、角上放些胡萝卜末,点缀一下 9.开水入锅蒸8分钟左右即可 打开锅盖的那一刻,我简直太兴奋了,一个个的水晶般的透亮,太精致了,都不忍吃下口了....
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腰果虾仁 的做法
虾仁200克,腰果仁50克, 油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,葱花、蒜片、姜各2克,香油10克,汤少许。 ≮美食做法≯1、将大虾洗净,剥出虾仁,挑去虾线; [美食杰] 2、蛋白打发,加盐、酒、淀粉调和,将虾仁放下去,抓匀糊,喂拌一下; 3、锅内加油,先炸腰果,捞出发,放在一边,凉着; 4、锅内再放虾仁,划开,停片刻倒出。沥净油; 5、原锅放少量油,加葱、蒜、姜、料酒,加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅,淋香油,出锅即成。 ≮美食特色≯清汁,虾仁鲜嫩腰果脆。
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